Steak de chou

[La cuisine n'est pas difficile, l'essentiel est de le faire avec amour pour vos proches!]

Steak de chou

Catégorie: Plats de fruits et légumes

Ingrédients
chou blanc ou chou frisé	1 fourchette (500-600 grammes)
huile végétale	4-5 st. cuillères
Ail	2 dents
poivre noir moulu	goût
thym	2-3 brins ou 1 cuillère à café de sec
Origan	2-3 brins ou 1 cuillère à café de sec
piment en option	goût
sel	goût
l'eau	2-3 st. cuillères

Méthode de cuisson

• Hachez finement l'ail, le thym, l'origan et le piment fort.

• Versez de l'huile dans les plats, ajoutez les herbes hachées et l'ail avec du poivre. Ajoutez du poivre noir moulu. Nous nous mélangons. Vous pouvez utiliser vos herbes et épices préférées.

• Nous coupons le chou verticalement en rondelles de 1 à 1,5 cm d'épaisseur. Saler un côté et placer sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier d'aluminium ou de papier. Lubrifiez un peu la feuille ou le papier avec de l'huile.

• Lubrifiez chaque steak avec une vinaigrette. Sel. Versez quelques cuillères à soupe d'eau entre les steaks.

• Couvrir de papier d'aluminium et mettre dans un four préchauffé à 180-190 degrés pendant 30 à 40 minutes. Ici, nous nous assurons que le chou est prêt autant que vous le souhaitez. Était doux ou croquant. Retirez le papier d'aluminium et faites cuire jusqu'au degré de brunissement souhaité.

• Nous le sortons, le laissons refroidir un peu et le servons comme plat indépendant ou comme plat d'accompagnement.

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• La cuisine n'est pas difficile, l'essentiel est de le faire avec amour pour vos proches!

Remarque

C'est très savoureux, aromatique et beau. Recommander!

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[Angela]

Angela, coût minimum, mais très savoureux et beau / Je suis dans un choc culturel / !!!

[Natasha,]

Natasha, Je vous remercie. Je suis d'accord que les coûts sont d'un centime et le résultat est agréable)

Génial! Un autre fast food!

[Marina]

Marina, Salut! Et pas seulement pour le jeûne

Bonjour Angela! Bien sûr, pas seulement - je viens de marquer pour moi-même dans les signets du message.

Et pas seulement pour le jeûne

Je surprendrai les invités avec un tel plat d'accompagnement! Oui, je respecte vraiment le chou moi-même, et puis il y a une présentation inhabituelle.

Je serais heureux si vous l'aimiez.

Je n'ai aucun doute que ce sera délicieux!

[Angela]

Je serais heureux si vous l'aimiez.

Angela, non seulement j'aime vos recettes, mais aussi mes invités! Et de nombreuses recettes sont déjà allées au peuple, pour lesquelles un MERCI spécial à vous !!!: girl_love:

[Natasha,]

Natasha, Je vous remercie. Très très gentil)

[Angela]

Angelacomme c'est beau, savoureux et, surtout, très simple! Merci pour cette merveilleuse recette! Si aujourd'hui je trouve du petit chou, je vais certainement cuisiner

[Tanya,]

Tanya, Je vous remercie. Je serais heureux si tu l'aimes)

[Angela]

Angela, cool Minimum de mouvements du corps et le plat est prêt

Se mettre d'accord!

[ang-kay]

ang-kay, merci pour une excellente recette. Et si vous le faites cuire dans une pizzeria, il sera généralement paresseux

[Marina]

Marina, pour ta santé!

[Angela]

Angela, ce n'est pas seulement savoureux, c'est très savoureux!

Et si vous le faites cuire dans une pizzeria, il sera généralement paresseux

Il y avait aussi une telle pensée, mais à un moment donné, il ne sera pas possible de poser tout le gardon, il faudra cuire 2-3 fois, alors je l'ai fait au four

[Tanyush,]

Tanyush, maiden motora Chou cool que vous avez. Génial! Merci pour la beauté et la rapidité)

comme c'est simple! brillant!

[Evgeniya]

Evgeniya, Je vous remercie)

[Angela]

Angela, merci pour une recette aussi simple. Elle a tout écrit. Maintenant, je n'ignorerai pas les petites têtes de chou.

[Olga]

Olga, Je serai heureux si cela vous est utile)

Très rapide et délicieux! Merci pour les recettes.

c'est une partie du mari, donc, sans assaisonnements, son corps ne tolère pas les assaisonnements, à l'exception du sel.

C'est à moi!

[Inna]

Inna, comme toujours, tout est super! Merci de faire confiance à mes recettes et de partager vos impressions)

[Angela]

Angela, merci pour la recette. : rose: Je le fais souvent, mais avec des remerciements je n'ai trouvé que maintenant le temps. Et comme vous êtes ingrat, ma conscience me tourmentera.
J'utilise souvent vos recettes.

[Le volume]

Le volume, très beau chou s'est avéré. Je suis content que vous l'utilisiez. Cuisinez pour la santé!

Angela, tout ingénieux est simple! Cela ne semble rien de spécial, chou et chou, mais non, il est très tendre avec un grain de poivre léger. Tellement intelligent. Mon mari et moi avons vraiment aimé! J'adore tes recettes
Photo avant

Photo après


Merci beaucoup!

[boulette de viande]

boulette de viande, quelle belle fille! Je suis content d'avoir aimé le chou. Elle est vraiment bonne. Merci pour les aimables paroles et le délicieux rapport)