Cupcake de caroube au levain sans gluten, œufs, lait et levure chimique

Catégorie: Alimentation saine
Cupcake au levain de caroube sans gluten, sans oeuf, lait et levure chimique

Ingrédients

Farine de maïs 150 grammes
Farine de riz 125 grammes
Farine de sarrasin vert 30 à 40 g
Levain de riz (100%, farine avec eau 1: 1) 150 grammes
Sel 7 à 8 g
Caroube non torréfiée 150 grammes
Huile de tournesol raffinée 35 grammes
L'eau environ 330 g (jusqu'à 350 g)

Méthode de cuisson

  • Face au fait que toutes les recettes de muffins et biscuits pour les personnes sans gluten sans allergie que j'ai rencontrées sur Internet contiennent des ingrédients qui nous sont interdits - œufs, graines de lin, levure chimique, soda, etc. gâteau au levain.
  • Mettez tous les ingrédients secs et le levain dans un bol, ajoutez de l'eau et pétrissez la pâte avec vos mains. Ajoutez de l'eau petit à petit, remuez bien après chaque ajout, regardez la consistance. La pâte doit ressembler à de la pâte à modeler, douce mais épaisse.
  • Une fois que tous les composants sont bien mélangés les uns aux autres, ajoutez l'huile de tournesol et continuez à pétrir jusqu'à ce que l'huile soit absorbée dans la pâte (cela ne se produit pas immédiatement, ne vous inquiétez pas!) Graisser le plat de cuisson avec de l'huile végétale, y mettre la pâte et la lisser mains. Couvrir le dessus avec du papier d'aluminium avec des trous. En outre - un point très important. La pâte doit lever relativement rapidement pour la pâte de départ, alors placez le moule dans un endroit chaud. Je mets au four, chauffé à 38-40 * C, la pâte lève en 3-3,5 heures.
  • Ensuite, retirez la forme du four, préchauffez le four à 180 * C et faites cuire le gâteau pendant environ 35 à 40 minutes, en vérifiant l'état de préparation avec un bâton en bois sec. Laisser refroidir légèrement sous la forme, puis retirer, couvrir avec une serviette fine et laisser refroidir complètement.


Rada-dms
Mais un bon petit gâteau s'est avéré! Merci pour la recette, je vais donner un conseil à ceux qui en ont vraiment besoin! JE VOUS REMERCIE!
mumiz
Ce gâteau peut être cuit sans huile, dans ce cas, vous devez augmenter légèrement la quantité d'eau - environ 355-360 ml.

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