Salade de légumes "Live"

Catégorie: Plats de fruits et légumes
Salade de légumes

Ingrédients

chou blanc ~ 150 g
Une tomate ~ 150 g
Concombre 0,5 grand, 1 petit.
Carotte 1 petit.
remplir:
jus de citron 1 épais Plastique
huile d'olive 2 cuillères à soupe. l.
sel 0,5 cuillère à café
poivre: noir, rouge par une pincée
Herbes provençales pincer
sucre pincer

Méthode de cuisson

  • Dans de nombreux pays cette salade est dite «vivante», car elle est principalement préparée en saison estivale à partir de légumes fraîchement cueillis qui ravissent notre corps avec tout un «bouquet» de vitamines, de fleurs éclatantes et de notes juteuses ...
  • Cette salade de légumes rafraîchit, nourrit et nettoie.
  • Les légumes grossièrement hachés prennent plus de temps à être absorbés par le corps, créant une sensation de satiété. Les vitamines pénètrent dans le corps avec une plus grande intégrité et sécurité.
  • La salade peut être servie soit comme plat séparé, soit comme plat supplémentaire.
  • Salade de légumesSalade de légumes
  • Préparation:
  • Le chou doit être coupé exactement grand - en carrés de 1 à 2 cm
  • Saupoudrer immédiatement de citron, d'huile d'olive, saupoudrer de sel, d'épices et remuer.
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  • Coupez le concombre et la tomate en lanières à ce moment.
  • Frottez les carottes sur une râpe grossière.
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  • Mélangez doucement et servez immédiatement.


Irina Dolars
Juteux! Je peux parfaitement imaginer le goût!
AkhataN
Certainement bookmark, nous attendrons l'été.
lappl1
Exactement ce qu'il faut! Pour l'été comme pour l'hiver! Super salade!
pavel1963
Salade de légumes
pavel1963
Citation: pavel1963

Salade de légumes
Chassez ce dont vous avez besoin
AnaMost
pavel1963, Merci pour le rapport!

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