Escalopes de pommes de terre et fougères aux carottes épicées

Catégorie: Plats de fruits et légumes
Escalopes de pommes de terre et fougères aux carottes épicées

Ingrédients

Pommes de terre 5-6 pièces
Fougère 200 à 300 g
Carotte 2-3 pièces
Oignons bulbes 1-2 pièces
Kumin 1/4 h l
Curry 1/4 h l
Coriandre moulue 1/4 h l
Safran des Indes pincer
Sel poivre goût
Huile végétale 1 à 2 cuillères à soupe
Graines de sésame, chapelure optionnel

Méthode de cuisson

  • Escalopes de pommes de terre et fougères aux carottes épicéesFaites tremper la fougère salée pendant la nuit. Puis égouttez l'eau et coupez-la en petits morceaux
  • Escalopes de pommes de terre et de fougères aux carottes épicéesHachez l'oignon, faites-le revenir un peu dans l'huile végétale. Ajouter la fougère hachée à l'oignon, remuer et laisser mijoter sous le couvercle jusqu'à ce qu'elle soit tendre, en remuant de temps en temps
  • Escalopes de pommes de terre et de fougères aux carottes épicéesÉpluchez et faites bouillir les pommes de terre, salez en fin de cuisson
  • Escalopes de pommes de terre et de fougères aux carottes épicéesÉcraser les pommes de terre dans de la purée de pommes de terre, en ajoutant un peu de bouillon (j'ai insisté sur le bouillon sur l'amarante, donc cette couleur)
  • Escalopes de pommes de terre et fougères aux carottes épicéesÉpluchez les carottes, râpez-les sur une râpe fine. Faites chauffer l'huile végétale dans une poêle, ajoutez les épices et faites-les frire pendant 2-3 minutes. Ajouter les carottes aux épices, assaisonner de sel, mélanger et couvrir. Mettre jusqu'à tendreté
  • Escalopes de pommes de terre et fougères aux carottes épicéesAjouter la fougère à la purée de pommes de terre et bien mélanger. Ce sera une base de côtelette
  • Escalopes de pommes de terre et fougères aux carottes épicéesMettez la garniture de carotte épicée cuite sur la base de la côtelette et formez la côtelette
  • Escalopes de pommes de terre et fougères aux carottes épicéesVous pouvez rouler des escalopes au sésame
  • Escalopes de pommes de terre et fougères aux carottes épicéesPeut être dans la chapelure écrasée
  • Escalopes de pommes de terre et fougères aux carottes épicéesPlacez les escalopes obtenues dans un plat allant au four,
  • graissé avec de l'huile végétale. Cuire au four préchauffé à 190-200 degrés pendant 35 à 45 minutes
  • Le résultat est de délicieuses côtelettes épicées délicates.
  • Bon appétit!
  • Ici j'ai décoré la côtelette avec le reste de ma mousse de saumon
  • Escalopes de pommes de terre et fougères aux carottes épicées

Le plat est conçu pour

3 à 4 portions

Temps de préparation:

A peut près 2 heures

Programme de cuisson:

Cuisinière, four

Larisa M
Lenochka quelle beauté !!!
Elena_Kamch
Larisochka, Je vous remercie! Il s'est avéré loin de ce que j'avais prévu, mais toute l'expérience
Et pour une raison quelconque, je voulais les nommer ... L'aube vient toujours après la nuit.
Nagira
Eh bien, qu'est-ce que tu me fais, Lenaaa ... fougère encore ... et encore je veux ...
Elena_Kamch
Irina, il y aura bientôt une autre recette
C'est moi exprès

tu ne m'as jamais écrit l'adresse

Nagira
Citation: Elena_Kamch
Irina, bientôt il y aura une autre recette
Allons ...

yoksel-moxel, Len, j'ai encore manqué quelque chose ...
Len, je l'ai trouvé! au "Souffle au crabe" du 22 novembre
voler dans un personnel


Elena_Kamch
Je l'ai posté.
Cela s'est avéré très intéressant

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