Flan de chou-fleur

Catégorie: Plats de fruits et légumes
Flan de chou-fleur

Ingrédients

chou-fleur (inflorescences) 750 grammes
oeufs de poule 2 pièces
crème sure 20% 200 grammes
Lait 100g
fromage à pâte dure 30 + 60 g
sel goût
poivre noir fraichement moulu goût
beurre pour graisser le moule 10 grammes

Méthode de cuisson

  • Flan de chou-fleurDémontez le chou-fleur en petites inflorescences.
  • Flan de chou-fleurFaire bouillir dans de l'eau salée pendant 8 à 10 minutes.
  • Flan de chou-fleurBattre les œufs avec le lait et la crème sure. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre.
  • Ajoutez 30 grammes de fromage à pâte dure râpé.
  • Flan de chou-fleurGraisser un plat de cuisson avec du beurre. Disposez le chou-fleur préparé. Répartissez la garniture uniformément sur le dessus.
  • Cuire au four préchauffé à 200 ° C pendant une demi-heure.
  • Flan de chou-fleurRâpez le reste du fromage.
  • Flan de chou-fleurSaupoudrez-les sur la cocotte. Remettre au four et cuire encore 10 minutes.
  • Flan de chou-fleur
  • Bon appétit!

Remarque

Recette du magazine Lisa.

Elena Tim
Merde, je n'ai pas de chou-fleur ...
Manyash, eh bien, quelle beauté!
Récemment, je suis devenu accro à toutes sortes de casseroles. Je vais également inspecter le vôtre ...
ninza
Manechka, que ta casserole est belle. Je suis ravi, je le prends!
Irlandais @
Quel délicieux régal, mais l'autre jour, je pensais à une telle recette, mais je ne savais pas où chercher. Et ici une fois et le bien-aimé HP en la personne de Manyashka heureux. Merci pour la recette
Deva
Et j'ai une tête de chou. Demain, je le ferai certainement. Merci Manechka pour la recette
Tancha
Ils n'ont pas encore fini la casserole, et voici un flan de chou-fleur! Et je vais l'essayer! Manechka. J'adore le chou-fleur.




Et j'ai beaucoup de chou-fleur dans le congélateur, je suis tombé sur une réduction, eh bien, il s'est terminé en entier.
Sonadora
Lenusya, Nina, Irina, Elena, TatyanaMerci les filles d'être passées. Je serais heureux si l'idée vous est utile. La cocotte est simple, vous pouvez ajouter des herbes et des épices à votre goût.
Envie de tout savoir
Sonadora, Manechka!
L'idée s'est avérée utile! Comme c'est utile!
L'a fait!
Les enfants étaient très heureux! Et ce n'est qu'à la fin du "banquet" qu'ils ont compris. qu'à l'intérieur, sous la croûte croustillante du fromage, dans la "tarte" se cache kapuuuusta
Mais ils ont tout fini!

Bien qu'ils ne mangent que du chou-fleur (ragoût, par exemple) sous peine de perdre leur tablette ou leurs bonbons!
Ou vous devez l'ajouter aux côtelettes, à la purée de pommes de terre et aux soupes


Merci Manechka!
Je vais regarder la cocotte! Il y a beaucoup de chou!
Tatka1
Manya, a apporté le rapport. J'ai ajouté plus de champignons frits. Merci pour la recette! Facile et savoureux)

Flan de chou-fleur
Sonadora
Tatyana, bonne casserole. Je suis content de l'avoir aimé. J'ai cuisiné des champignons avec du brocoli, mais pas encore avec du chou-fleur. Besoin d'essayer. Merci pour l'idée.

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