Boulgour aux crevettes et légumes

Catégorie: Plats à base de céréales et de produits à base de farine
Cuisine: turc
Boulgour aux crevettes et légumes

Ingrédients

Boulgour 300gr
Crevette 400gr
Mélange de légumes surgelés (mexicain) 1 paquet
Ail 1/2 tête
Tomates dans leur jus 2 pièces
Persil 1 faisceau
Sel

Méthode de cuisson

  • Commençons
  • Boulgour aux crevettes et légumes
  • Cuire le bulgur (gruau de blé) pendant 20 minutes. Pendant ce temps, faites légèrement revenir les crevettes dans l'huile d'olive + l'ail
  • Boulgour aux crevettes et légumes
  • Ajoutez le mélange de légumes. Laisser mijoter 10 minutes
  • Boulgour aux crevettes et légumes
  • Ajouter les tomates et les épices
  • Boulgour aux crevettes et légumes
  • Ajouter le boulgour, remuer, laisser mijoter 5 minutes
  • Boulgour aux crevettes et légumes
  • Ajouter les légumes verts avant de servir
  • Bon appétit!
  • Boulgour aux crevettes et légumes

Temps de préparation:

1 heure

Merri
Alina, si savoureux! En été, vous pouvez préparer vous-même un mélange de légumes à partir de produits frais. Et des fruits de mer avec une friture douce, et même avec de l'ail ... juste
O_lush_ka
Je veux élever cette recette. Le propriétaire de la recette n'est pas allé au Forum depuis longtemps, c'est dommage. Je voudrais remercier et conseiller les autres de cuisiner définitivement. Nous avons vu du boulgour à prix réduit et avons décidé de l'acheter. Jamais essayé auparavant. J'ai choisi cette recette pour essayer. Toute la famille a apprécié. J'ai déjà cuisiné ce merveilleux plat plusieurs fois. J'ajoute des moules aux crevettes ou je prends simplement un cocktail de fruits de mer. Délicieux aussi!

Boulgour aux crevettes et légumes

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