Sandwichs au chou-fleur sans pain

Catégorie: Plats de fruits et légumes
Sandwichs au chou-fleur sans pain

Ingrédients

choufleur 600 grammes
Des œufs 3 pièces.
Parmesan râpé 50 grammes
Amidon 1,5 cuillère à soupe l.
Moudre les verts. poignée
Paprika 1 cuillère à café
Levure 0,5 cuillère à café
Sel poivre goût
Garniture facultative - fromage, jambon, laitue, etc.

Méthode de cuisson

  • Retirez les feuilles et la partie grossière du chou du chou:
  • Sandwichs au chou-fleur sans pain
  • Râpez la partie restante ou broyez-la dans un robot culinaire pour obtenir des miettes grossières et ajoutez-y tous les autres composants:
  • Sandwichs au chou-fleur sans pain
  • Bien mélanger le tout
  • Sandwichs au chou-fleur sans pain
  • Et rapidement, jusqu'à ce que le chou commence à sécréter du jus, formez des sandwichs à partir de la "pâte" résultante sur une plaque à pâtisserie:
  • Sandwichs au chou-fleur sans pain
  • Cuire au four à 180à propos 20-25 minutes et, sans laisser refroidir les morceaux, pliez-les par paires, en plaçant des tranches de fromage, de jambon ou toute autre garniture appropriée entre eux à votre goût.

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Tancha
Larissa, comme toujours un chef-d'œuvre! Demain je vais me reposer avec une cuisine indépendante, je vais certainement la cuisiner.
dopleta
Tanya, merci, mais si vous voulez les emmener avec vous dans la nature, gardez à l'esprit - il est conseillé de les manger chauds, car le fromage refroidi durcira.
Tancha
Non, je ne le prendrai pas dans la nature. J'ai la mer à moins de dix mètres, donc soit avant, soit après. 😆
Rituslya
Quels sandwiches au chou-fleur intéressants!
Larochka, merci! J'aime beaucoup ce chou, il est délicieux sous toutes ses formes!
Mais je n'aurais jamais pensé à une telle méthode de cuisson. Je vais certainement le cuisiner!
Quelque chose ces derniers temps, ce chou n'est pas venu directement aux yeux. Probablement pas encore la saison. Attendons!
dopleta
Citation: Rituslya
ces derniers temps, ce chou n'est pas tombé directement dans les yeux.
Allons ? Rituslyapour que Moscou n'ait même pas de chou-fleur? Ça ne peut pas être! Nous avons en vrac! Vos yeux sont probablement flous. Merci, Ritochka!
gala10
Une autre recette intéressante. Larissa, merci!
Tanyulya
Comme c'est beau et délicieux.

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