Pollock cuit à la crème sure et sauce aux légumes

Pollock cuit à la crème sure et sauce aux légumes

Catégorie: Plats de poisson

Ingrédients
goberge fraîche congelée	1 PC.
carotte	1 PC.
bulbe d'oignons	1 PC.
Crème fraîche	2 cuillères à soupe. l.
sel	goût

Méthode de cuisson

• Nous décongelons le poisson, le nettoyons des films noirs et, si nécessaire, les écailles, coupons les nageoires, séparons soigneusement les filets

• Trois carottes sur une râpe fine, un demi oignon pour une grande râpe, mélanger les légumes avec de la crème sure, du sel

• Coupez le reste de l'oignon en rondelles ou demi-anneaux, mettez-le dans un plat allant au four, filet par-dessus

• Étalez doucement la crème sure et la masse végétale sur le filet, faites cuire au four préchauffé à 200 ° C pendant environ 15-20 minutes

• Peut être servi à table, bon appétit!
• 

Le plat est conçu pour

2 portions

Temps de préparation:

30 à 40 minutes

Programme de cuisson:

four

Remarque

Poisson très savoureux et tendre, on n'a même pas l'impression que la goberge a été mangée avec plaisir.

[Tina]

Tinacomme c'est délicieux! et très appétissant) et si simple! Je vous remercie

[Marusenka]

Marusenka, merci C'est très sympa que tu regardes le poisson, aujourd'hui, comme en URSS, nous avons une journée de poisson, mangé du ventre, cuit du poisson selon trois recettes, j'espère tout de suite que vous aimerez le reste

Une excellente alternative au poisson en pâte

J'espère que vous aimerez aussi le reste

Où les regarder?

[Natasha]

NatashaNatasha, merci, le poisson, en fait, a dépassé toutes mes attentes, ma fille a mangé tout un fichier, mais le petit est toujours assez



Marusya, le sera encore aujourd'hui, un peu de patience

[Tina]

un peu de patience

Tina, J'attends

[Marusya]

Marusya, va ici)

Pollock cuit dans la chapelure (V-tina)

mais c'est encore assez petit

Mais il en sait déjà beaucoup sur la nourriture

en sait déjà beaucoup sur la nourriture

Oh, pah-pah, tout ce qui a des légumes est très friand

Et une bonne santé.

[Natasha]

Natasha, Je vous remercie

Tinochka, un poisson très, très appétissant, savoureux, rapide et simple - exactement ce dont vous avez besoin! Merci d'avoir partagé la recette, j'essaierai aussi de la faire cuire avec des pommes de terre aussi

[Marina]

Marina, merci Cette recette est ma préférée aujourd'hui, j'ai beaucoup aimé ce poisson, je vais certainement le cuisiner souvent pour moi et ma fille. Il suffit de prendre les pommes de terre, probablement à moitié finies, pour avoir le temps de cuisiner

[V-tina]

V-tina, si vous frottez les pommes de terre sur une râpe, je pense que j'aurai le temps de bien cuire, je vais le faire en deux avec des carottes, ce sera généralement merveilleux, et tout de suite avec un accompagnement! )))))

[Marina]

Marina, ahh, eh bien, si de cette façon, alors tout à fait, bien sûr

Merci pour les plats de goberge simples et en même temps délicieux! Tous les trois aux signets

Tina, merci pour la délicieuse recette! Nous n'avons pas de poisson très souvent, les enfants n'aiment pas vraiment ça, mais j'organise quand même des journées de pêche ... Et je les nourris, c'est utile
Je vais certainement essayer cette option, merci.

[Ludmila]

Ludmila, Victoria, merci les filles, j'espère que vous aimez le poisson autant que moi

Le soleil est clair!
A partir de vos plats, vous pouvez faire un menu d'une semaine (voire plus), dans lequel le ménage est plein, le portefeuille n'est pas découragé et l'hôtesse n'est pas en perte de force
Une autre «recette correcte», devenue courante dans la vie de tous les jours.
Merci beaucoup!
Le poisson est délicieux!
Désolée encore une fois sans photo - je trie les signets et les notes, je n'ai pas pris de photo à la fois. J'ai seulement cuisiné et mangé

[Irochka]

Irochka, merci, eh bien, je suis très heureux Il se trouve que j'aime cuisiner et préparer des plats complexes avec plaisir, mais le rythme et les réalités de la vie sont tels que parfois il faut rapidement et simplement, parfois - pour économiser de l'argent, mais parfois juste la paresse s'accumule pendant quelques jours, et vous avez encore besoin de nourrir votre ménage, eh bien, vous voulez préserver les bienfaits des produits, donc ces plats "simples" prennent de plus en plus racine et je suis très heureux que pour quelqu'un, y compris vous, ils facilitent la vie et libérer du temps de cuisine pour la famille, les loisirs ou les loisirs