Salade de fruits et légumes au thon

Catégorie: Repas froids et collations
Salade de fruits et légumes au thon

Ingrédients

concombre 1 pc
pomme aigre-douce 1 pc
pommes de terre 2 pièces
thon dans son jus 1 boîte
olives vertes 1 boîte
jus de citron goût
mayonnaise, crème sure (ou yogourt) goût
huile d'olive, sel, poivre, ail (1 c. à soupe)
salade de feuilles vertes (j'ai du coréen) 1 paquet

Méthode de cuisson

  • Je souhaite partager avec vous une salade de thon très légère, rapide et savoureuse trouvée dans le magazine "Culinary Collection 2" (numéro spécial "Appetizing stories").
  • Tout d'abord, préparons la sauce:
  • prenez une partie de mayonnaise, 2 parties de crème sure faible en gras ou de yogourt, 1 partie d'huile d'olive, une tranche d'ail haché, du jus de citron, du sel, du poivre.
  • 1. Couper les pommes de terre en cubes, verser l'huile, le sel et cuire sur une plaque à pâtisserie à 200 * C jusqu'à tendreté.
  • (J'ai des pommes de terre cuites à la vapeur).
  • 2. Coupez la pomme pelée en cubes et versez sur le jus de citron et coupez le concombre en cubes.
  • Salade de fruits et légumes au thon
  • 3. Graisser généreusement une assiette (!) De sauce et disposer la salade. Peut être servi avec des œufs de caille bouillis.
  • Salade de fruits et légumes au thon

Le plat est conçu pour

2 à 4 portions

Temps de préparation:

30 minutes

Programme de cuisson:

four (bain-marie)

Remarque

La salade de la série "Invités à la porte" - est préparée très rapidement. Bon appétit!

pulmonaire
: salut: Marina, la salade est bonne. Je comprends que c'était à l'origine avec du thon. Mais personnellement, j'ai une certaine non-pollution du thon, le thon accumule des radionucléides. Poisson impur. Dans de tels cas, je remplace par n'importe quel poisson rouge bouilli. J'ai écrit ceci sur le thon, juste au cas où. Cela pourrait être utile.
Maris
Natasha, Merci pour vos commentaires!
La salade est très savoureuse - je ne m'y attendais même pas ... Tout y est très harmonieusement combiné - les miens étaient ravis!

Et sur les radionucléides ... afin qu'ils puissent être présents dans tous les poissons. Les poissons d'élevage sont nourris aux hormones. Le même problème avec la viande!
Comment vivre? Ce qu'il faut manger? Je pense qu'il est temps de passer à l'agriculture de subsistance ...
pulmonaire
Marina est entièrement d'accord. Je cultive déjà mes propres fruits et légumes. Je n'ai pas encore atteint l'oiseau, les veaux et les cochons. Bien que j'aie déjà un chat et un chiot.
Maris
Citation: lungwort

Marina est entièrement d'accord. Je cultive déjà mes propres fruits et légumes. Je n'ai pas encore atteint les oiseaux, les veaux et les porcs. Bien que j'aie déjà un chat et un chiot.

Génial! Et je cultive moi-même de nombreux légumes et fruits. Je garde aussi l'animal - le chat et le chien vivent avec moi ...
Maris
RusAnna,Je suis très heureux. que j'ai aimé la salade! Merci pour ces mots gentils!

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