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Filet de poulet au four avec origan

Filet de poulet au four avec origan

Catégorie: Plats de viande
Filet de poulet au four avec origan

Ingrédients

filet de poulet 2 pièces
huile végétale 30 ml.
jus de citron vert (citron) 30 ml.
Sauce Worcestershire (Worcester) 1 cuillère à soupe. l.
sauce soja 1 cuillère à soupe. l.
mon chéri 3 cuillères à café
flocons de chili 1 cuillère à café
poudre d'ail 2 cuillères à café
origan sec 1 cuillère à café
sel goût

Méthode de cuisson

  • Mélanger tous les ingrédients de la marinade jusqu'à consistance lisse.
  • Lavez et séchez le filet de poulet.
  • Nappez le filet de marinade, mettez-le dans un bol avec.
  • Serrer avec une pellicule plastique, réfrigérer pendant 4 à 12 heures. Retourner périodiquement.
  • Retirer du réfrigérateur quelques heures avant la cuisson pour réchauffer la viande.
  • Couvrir de papier d'aluminium.
  • Mettez dans un four préchauffé à 180 degrés pendant 20 minutes.
  • Retirez le papier d'aluminium et faites cuire les filets jusqu'à ce qu'ils soient tendres (environ 15 à 20 minutes supplémentaires).
  • Filet de poulet au four avec origan
  • La cuisine n'est pas difficile. L'essentiel est de le faire avec amour pour vos proches!

Remarque

C'est délicieux. Recommander!

Tashenka
Un autre chef-d'œuvre!
Angela, les enfants peuvent-ils être autorisés? Et cette bête d'outre-mer "sauce Worcestershire (Worcester)" que je n'ai jamais vue en magasin. Et sans lui en aucune façon?
ang-kay
Natalia., Je vous remercie. Le plat est épicé et épicé. Si vous réduisez les épices, c'est possible pour les enfants. Vous n'avez pas besoin de verser la sauce, mais elle a meilleur goût avec elle.
Lerele
ang-kaya l'air très cool !! La viande est-elle juteuse à l'intérieur ??
Le sein est une chose insidieuse, et s'efforce de sécher à l'intérieur (je l'ai à coup sûr)
Et très paresseusement, tout comme j'aime
Marika33
Angela, c'est ainsi que je cuisine une dinde et de l'origan que je me suis préparé. Il n'y a pas une telle sauce, mais j'ajoute beaucoup d'assaisonnements de toutes sortes. Et, oui, je peux faire mariner la viande jusqu'à trois jours, je la garde au réfrigérateur, elle devient encore plus savoureuse. C'est très savoureux, aromatique et juteux.
frange
Citation: ang-kay
Le plat est épicé et épicé.
Citation: Lerele
Et très paresseusement, tout comme j'aime
Tentant ...
Je vous remercie, Angela pour une autre recette (accessible (pour moi))! ...
Je vais certainement rapporter ...
ang-kay
Citation: Lerele
La viande est-elle juteuse à l'intérieur ??
Ira, Je vous remercie. C'est juteux à l'intérieur. Le filet est bien trempé et du fait que vous le faites cuire sous le papier d'aluminium, il ne sèche pas. L'essentiel donc, sans foil, de ne pas surexposer.
Citation: marika33
c'est comme ça que je cuisine la dinde
Marina, génial. Essayez également d'ajouter des sauces. Bon dans ce domaine.
Citation: frange
Je rapporterai certainement
Natasha, Je serai heureux si vous aimez ce plat, mais il s'avérera certainement.
Masha Ivanova
ang-kay, bonne recette! Une autre recette de marinade!
.marika33, Marina! Pouvez-vous trouver la recette de votre marinade? Dans tous les détails! Vous pouvez à titre personnel pour que le sujet ne se bouche pas.
ang-kay
Elena, Je vous remercie. J'espère que vous aimez)
 

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