Muesli "Home" II (cru, sans friture)

Muesli "Home" II (cru, sans friture)

Catégorie: Plats à base de céréales et de produits à base de farine

Ingrédients
Gruau (cuisson rapide)	300 à 400 grammes.
Un mélange de fruits secs (abricots secs, pruneaux, raisins secs, etc.)	200 grammes
Mélange de noix (n'importe quel, au goût)	200 grammes
Un mélange de graines (tournesol, citrouille, sésame, lin, etc.)	200 grammes
Sucre pour caramel	2-3 st. l.
Miel pour caramel	2 cuillères à soupe. l.

Méthode de cuisson

• Je propose une autre version de muesli, sans rôtir au four.
• Vous pouvez prendre les proportions à votre goût, je fais généralement tout "à l'oeil nu", combien, de ce qui est, puis se lance dans les affaires :))).
• Pour ces muesli, je prends des flocons d'avoine cuits rapidement, comme ça.
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• Donc, tout est simple.
• Faites frire les graines dans une poêle. Laver les fruits secs, bien les sécher, les couper en cubes.
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• Hachez grossièrement les noix et faites-les frire légèrement dans une poêle, puis ajoutez le sucre et le miel et mélangez rapidement le tout pendant 2-3 minutes, jusqu'à ce que tout devienne ami et que le caramel se forme.
• Vous pouvez, comme moi, saupoudrer les noix caramélisées finies de graines de sésame. Mettre en couche mince sur du papier et réfrigérer.
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• Voilà à quel point c'est délicieux.
• Maintenant, mélangez le gruau, les noix, les graines et les fruits secs.
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• Il aime savoureux et relativement sain :))))!
• Bon appétit à tous !!!!
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Le plat est conçu pour

Lot

Temps de préparation:

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Programme de cuisson:

Poêle / Poignées.

Remarque

J'espère que cette version de muesli sera utile à quelqu'un, même si je pense que "l'Amérique" ne s'est pas ouverte!

J'aime un tel muesli avec du lait aigre, pas du lait, il a meilleur goût pour moi !!!!

La recette est également bonne car le muesli ne rancit pas après une longue conservation, il y a eu des cas où le muesli frit au four s'est avarié. Et cela n'a rien fait!

[Ksyusha]

Ksyusha, quelle bonne façon de vous offrir, à vous et à votre famille, un petit-déjeuner savoureux et sain pendant longtemps. Merci pour la recette!

[gala10]

gala10, Galinochka, merci pour votre attention!
Oui, c'est une bouée de sauvetage le matin, lorsque vous avez besoin de nourrir votre famille, mais il n'y a pas de temps, puis je l'ai rempli de kéfir / lait cuit fermenté / lait cuit au four et en 5 minutes, c'était prêt!
Et assez pour longtemps, vraiment !!!

Délicieux et sain
Je vous remercie
Vers les signets

[Katko]

Katko, Katyusha, bonne santé, merci pour votre attention!

[frire]

Hacher les noix grossièrement et légèrement frire dans une poêle, puis ajoutez le sucre et le miel et remuez rapidement frire tous ensemble pendant 2-3 minutes, jusqu'à ce que tout soit ami et que le caramel se forme.

Ksyu, mais promis

cru, non torréfié

Ou n'ai-je pas compris quelque chose?

Innu, je voulais dire que l'avoine n'est pas frite, vous savez, comme d'habitude, quand Tout est mélangé à la fois et cuit au four ...
Je l'ai en 1 version, mais ici c'est différent ...