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Porridge de semoule de grains entiers à la noix de coco (multicuiseur KitchenAid)

Porridge de semoule de grains entiers à la noix de coco (multicuiseur KitchenAid)

Catégorie: Alimentation saine
Porridge de semoule de grains entiers à la noix de coco (KitchenAid Multicooker)

Ingrédients

L'eau est froide 300 à 350 ml
Semoule de blé entier 4 cuillères à soupe l.
Lait de coco en poudre 1 cuillère à soupe. l.
Flocons de noix de coco 1 cuillère à café
Sirop de topinambour
(ou sirop de dattes,
sirop d'agave,
miel, etc.)		 1 à 2 cuillères à soupe l.

Méthode de cuisson

  • Versez de l'eau froide dans le bol multicuiseur.
  • Activez le mode "Porridge".
  • Étape 1. Cuisson, 105 ° C, 3 minutes.
  • Dès que le multicuiseur chauffe et entre en mode, abaissez le mixeur. Nous l'allumons à une vitesse de 2-3. Et peu à peu, nous endormons les céréales dans l'eau (je me suis endormi rapidement, et la vitesse d'agitation a été la première, car des grumeaux se sont formés; ils ne le seront pas si vous le faites comme je l'ai décrit). Nous versons également le lait petit à petit.
  • Porridge de semoule de grains entiers à la noix de coco (KitchenAid Multicooker)
  • Étape 2. Cuisson à feu doux, 90 ° C, 10 minutes.
  • À la fin de l'étape 2, éteignez le mélangeur. Nous répandons la bouillie.
  • Ajouter les flocons de noix de coco et le sirop / miel.
  • Porridge de semoule de grains entiers à la noix de coco (KitchenAid Multicooker)
  • Le porridge se révèle être très savoureux, honnêtement.
  • Porridge de semoule de grains entiers à la noix de coco (KitchenAid Multicooker)
  • Porridge de semoule de grains entiers à la noix de coco (KitchenAid Multicooker)

Le plat est conçu pour

1 portion

Temps de préparation:

Réchauffement de l'eau + 3 minutes + 10 minutes

Programme de cuisson:

Porridge: étape 1 - 105 ° С, étape 2 - 90 ° С

Remarque

En général, je ne fais généralement pas cuire cette bouillie, mais je la prépare dans un thermos pendant une demi-heure ou une heure. Une telle bouillie s'avère plus saine que cuite.

NataliARH
Semoule de Manna ... et il n'y a rien d'autre à ajouter, et la noix de coco Mannochka me dit où elles se procurent ces céréales, ici les filles écrivent dans une usine privée, et vous? à propos de la vapeur dans un thermos est très intéressant, rappelez-vous!

J'ai beaucoup aimé la semoule de grains entiers, même si je ne l'ai pas vue en vente, je l'ai cuisinée moi-même à partir de grains germés

Mikhaska
Quel jouet amusant tu as Mannus! Offrez-vous déjà du porridge.
Manne
Merci les filles!

Natasha, ces céréales sont vendues dans les mêmes magasins pour les crudivores et autres amateurs d'aliments sains.

Citation: NataliARH
Je me suis cuisiné à partir de grains germés
Oui, encore mieux de germé. Vous pouvez le faire vous-même, vous pouvez l'acheter à partir de germé (toujours au même endroit)
gala10
Mannochka, quel nouveau jouet intéressant vous avez ... Et le porridge n'en est pas moins intéressant! Merci pour la recette, je n'ai pas encore essayé une telle bouillie!
Manne
Coche, Je vous remercie!
À propos de ce jouet, je suis ici ici Je dis.
 

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