Pois chiches épicés aux épinards

Catégorie: Plats de fruits et légumes
Pois chiches épicés aux épinards

Ingrédients

Pois chiche 150 grammes
Épinards surgelés 150 grammes
Oignon 1 PC.
Ail 1 dent
Zira 1h l.
Haricots de coriandre 1 \ 2h. l.
Huile végétale 2st. l.
Sel poivre goût
Jus de citron (non utilisé) 1 st. l.

Méthode de cuisson

  • Faites tremper les pois chiches dans l'eau froide pendant la nuit. Égoutter, ajouter de l'eau fraîche et cuire 1 à 1,5 heure jusqu'à tendreté. J'ai cuit lentement pendant 8 heures sur Lowe.
  • Hachez finement l'oignon. Pressez l'ail dans une presse. Cessez et coriandre dans un mortier.
  • Dans une poêle, faites revenir les oignons dans l'huile végétale jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Ajoutez l'ail et les épices. Faites frire ensemble.
  • Ajoutez les épinards (je ne les ai pas décongelés). Faire frire en remuant de temps en temps jusqu'à ce que les épinards soient tendres.
  • Mettre les pois chiches aux épinards, bien mélanger, assaisonner de sel et de poivre. Gardez le feu pendant 3 minutes et laissez couvert pendant encore 5 minutes. Arroser de jus de citron au moment de servir.
  • Délicieux!!!

Remarque

recette d'ici: 🔗

Elena Tim
Cette chose est géniale !!! Je sais pour sûr! Les pois chiches sont délicieux de toutes les manières, avec des additifs, et uniquement avec des épinards ...
De plus, de manière orientale - avec du cumin et de la coriandre. Juste une recette pour moi!
Cool, Ksyusha! Je ne pouvais tout simplement pas passer!
(particulièrement satisfait de l'ail et de l'oignon!)
lu_estrada
Ouais, et ça me va, kaaaaakraz ma taille!
Tashenka
Oh, comme je veux !!! Je vais quitter l'hôpital avec les garçons et les cuisiner tout de suite! J'ai manqué de la nourriture normale ...
nakapustina
Du gui, et pouvez-vous faire une telle salade avec une vague?
Omela
Elena Tim, lu_estrada, Tashenka, nakapustinaMerci les filles!

Citation: nakapustina
pouvez-vous faire une telle salade avec une vague?
NatashaJe pense que tu peux. Il me semble que tout va bien avec les épinards. J'ai déjà fait du riz et des pâtes.

Citation: Elena Tim
(l'ail et l'oignon étaient particulièrement satisfaits!)
yyy .. you smari .. ici des pois chiches aux oignons et à l'ail, et non l'inverse.
nakapustina
Du gui, Je vous remercie! Et puis mon mung traînait. Je l'ai germé et ai fait une salade comme le coréen. Savoureux, mais déroutant pour moi.
Et j'adore les épinards. Au fait, hier j'ai fait du brocoli avec des pommes de terre selon votre recette et encore une fois je me suis souvenu de vous avec un mot gentil.
Omela
Je suis maintenant aussi en train de germer .. de sorte que sans problème, j'ai acheté une petite pousse.
nakapustina
C'est comme ça que ça s'appelle? Où l'as-tu acheté?
Omela
Maintenant, je vais vous jeter dans un perso.
nakapustina
Elena Tim
Citation: Omela
Maintenant, je vais vous jeter dans un perso.
Un choyta, dans un cadre personnel? Et d'autres sont gonflés de faim, alors chtol?
Allongez-vous ici, tout le monde a vu Schaub!
Omela
Citation: Elena Tim
Et d'autres sont gonflés de faim, alors chtol?

Bonjour, grill lui-même

Citation: Elena Tim
Maintenant je suis calme - nous n'aurons plus faim la nuit, enfin!


shl. demain je préparerai une salade de grains germés et j'y jetterai tous les liens.
Elena Tim
Eh bien, qu'il en soit ainsi, j'attendrai aussi. Mais à demain!
Omela
Regardez, ça me fait peur avec mon propre rouleau à pâtisserie !!!
Elena Tim
Les professeurs de Duc étaient bons!
Gnou
OmelaQu'est ce que tu es entrain de me faire? Aujourd'hui, j'ai déjà traîné votre deuxième recette dans le trou. Et étonnamment, j'ai tout pour les deux recettes. Je suis allé faire tremper les pois chiches.
Omela
Citation: Gnou
Je suis allé faire tremper les pois chiches.
Sveta, quand j'ai lu la recette originale, je suis aussi immédiatement allé me ​​tremper. faites-le, vous ne le regretterez pas. délicieux.
Lasunya
Je n'ai jamais essayé les pois chiches, c'est dommage, je ne sais même pas à quoi ça ressemble, mais maintenant je vais certainement essayer, c'est une recette alléchante
Elena Tim
Citation: Gnou
Je suis allé faire tremper les pois chiches.
Citation: Omela
Quand j'ai lu la recette originale, je suis aussi immédiatement allé me ​​tremper
Eh bien, moi, chtol, je vais faire tremper ... Je n'ai pas fait cuire les pois chiches depuis longtemps.
Gnou
Citation: Lasunya

Je n'ai jamais essayé les pois chiches, c'est dommage, je ne sais même pas à quoi ça ressemble, mais maintenant je vais certainement essayer, c'est une recette alléchante
J'aime faire bouillir des pois chiches sans sel, puis les mettre en petites portions sur une petite assiette, y ajouter du sel Adyghe et cliquer comme des graines devant la télévision. Je le mange tiède, c'est pourquoi je vais l'étaler par petites portions.
Omela
Citation: Lasunya
Je n'ai jamais goûté de pois chiches, c'est dommage, je ne sais même pas à quoi ça ressemble,
Elena, on dirait que je ne sais même pas quoi… comme des pois frais, peut-être.

Citation: Elena Tim
Eh bien, je, chtol, je vais aller me tremper ...
dafai !!!

Citation: Gnou

J'aime faire bouillir des pois chiches sans sel,
Je fais aussi bouillir sans sel.
Lasunya
Citation: Omela
... sur les pois frais, peut-être.
si pour les pois, alors le mien, en été, quand les pois apparaissent, j'achète et mange dans des sacs, j'aime vraiment
Gnou
Omela,
- c'est mon plat, je le ferai plus souvent. Encore une fois, laissez-moi vous remercier pour la recette.
Omela
Sveta, alors vous l'avez cuisiné ???

Voici à propos de la pousse: https://mcooker-frm.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=382985.0
Anna1957
Citation: Omela

Sveta, alors vous l'avez cuisiné ???

Voici à propos de la pousse: https://mcooker-frm.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=382985.0
Combien l'avez-vous acheté? Vous l'aimez, l'utilisez-vous souvent? Ou juste jouer?
Omela
Anna, coûte 750 roubles. Je l'ai beaucoup aimé, avant que les chiffons ne m'empêchent de germer. Maintenant, pas de problème. Je l'utilise constamment, c'est-à-dire que nous mangeons les céréales, en mettons immédiatement de nouvelles.
Anna1957
Citation: Omela

Anna, coûte 750 roubles. Je l'ai beaucoup aimé, avant que les chiffons ne m'empêchent de germer. Maintenant, pas de problème. Je l'utilise constamment, c'est-à-dire que nous mangeons les céréales, en mettons immédiatement de nouvelles.

Et j'ai regardé - il y en a environ 2tyr, alors j'ai demandé. J'ai aimé la chose.
Omela
Citation: Anna1957
il y en a environ 2tyr,
non, je me serais pendu. Je l'ai acheté au magasin I-me.
Elena Tim
Citation: Omela
Je l'ai acheté au magasin I-me.
Et moi, et moi, et moi!

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