Pollock sous les copeaux de légumes

Pollock sous les copeaux de légumes

Catégorie: Plats de poisson

Ingrédients
goberge fraîche congelée	2 pièces (600 gr.)
citrouille pelée	30-50 gr.
Poivron	30 gr.
bulbe d'oignons	50 gr.
carotte	30-50 gr.
sel	goût
Fromage de type russe	50 gr.

Méthode de cuisson

• Un plat de la catégorie "ne pourrait pas être plus simple.
• Le poisson doit être pelé, salé et laissé au réfrigérateur pendant une heure ou deux.
• Épluchez et coupez les légumes en fines lanières ou râpez-les sur une râpe grossière.
• Mettez le poisson dans un moule en laissant des espaces entre les morceaux, mettez les légumes dessus, salez un peu.
• 
• Nous envoyons le plat au four préchauffé à 200 ° C pendant 30 minutes, puis mettons des tranches de fromage sur le poisson chaud et servons.
• 
• Bon appétit!

Le plat est conçu pour

3 portions

Temps de préparation:

40 minutes

Programme de cuisson:

four

Simple et délicieux. Tina, merci)

[Angela]

Angela, merci un tel poisson, en effet, une baguette magique, et savoureuse et saine

Tinochka, vous êtes délicieux! Et aujourd'hui, j'ai aussi de la goberge - nous parcourons les mêmes routes!

[Marina]

Marina, Marinochka, merci j'ai cuisiné ça hier, je ne savais pas du tout à quoi penser pour nourrir tout le monde à la fois et ne cuisiner personne séparément, c'est l'idée. Mes gens ne savent toujours pas qu'il y avait une citrouille, mais ils n'en savaient pas assez

Et j'ai aussi de la goberge aujourd'hui

Ouais, j'ai regardé ta goberge, je viendrai avec une grosse fourchette

personne pour cuisiner séparément, c'est ce qui s'est passé

J'adore aussi quand nous mangeons tous un plat ensemble - et il n'est pas donné de souffrir dans ses pensées, puis autour du poêle pour arrêter de danser avec des tambourins ...

[Marina]

Marina, oui, j'aurais arrangé ces danses avec des tambourins, donc Ulka est encore assez petite, mais elle veut manger ce qu'il y a dans d'autres assiettes, je dois être sophistiquée, ne pas lui cacher pour manger

ne te cache pas pour manger

Et quoi - certains se cachent (ils mangent presque sous la table)

certains se cachent

oui, et pas seulement sous la table, mais aussi la nuit, pour que l'enfant ne voie pas, il m'est plus facile de cuisiner ce que l'enfant peut manger ensemble que de me cacher dans les coins, je cuisine des soupes, et la seconde, et des pâtisseries pour qu'elle puisse il y a aussi, bon, peut-être pas en fin de cuisson, mais avant la pose de quelque chose d'épicé, par exemple. Ulka est comme un singe, s'il voit que les autres assiettes ne sont pas bonnes, alors elle ne mange pas la sienne, grimpe après l'assiette de quelqu'un d'autre

Recette de tous les jours décente. De la catégorie «cuisiner après le travail entre la vérification des cours et le conte du soir et servir chaud».
Je vous remercie!
Tout semble simple et familier. Mais la citrouille donne un son magique.
J'ai également ajouté une poignée de pois surgelés (j'adore le contraste entre la citrouille chaude et les petits pois discrets).
J'ai oublié de mettre le fromage, je l'ai ajouté après la photo.
Merci encore!

[IvaNova]

IvaNova, Ira, merci chérie

Mais la citrouille donne un son magique.

oui, c'était de la citrouille qui me semblait juste ici, je cuisine souvent avec d'autres légumes, mais avec de la citrouille, j'ai fait un goût complètement différent à la fois du poisson lui-même et d'un ensemble de légumes. Je ne l'ai pas essayé avec des pois, mais je suis sûr que c'est délicieux