Casserole de chou aux flocons d'avoine

Catégorie: Plats de fruits et légumes
Casserole de chou aux flocons d'avoine

Ingrédients

chou blanc (j'ai du savoyard), haché 1 kg.
Oeuf 2 pièces
carotte 1 PC.
navet oignon 1 PC.
flocons d'avoine 100g
fromage fondu 90 grammes
Lait 300 ml.
huile végétale 2-3 st. l.
sel goût
poivre noir moulu goût
aneth 1 paquet
Crème fraîche 1 cuillère à soupe. l.
beurre 15 grammes
chapelure ou farine 2 cuillères à soupe. l.

Méthode de cuisson

  • Casserole de chou aux flocons d'avoineHachez le chou.
  • Casserole de chou aux flocons d'avoineRâpez les carottes, coupez l'oignon en demi-rondelles ou en dés.
  • Casserole de chou aux flocons d'avoineMettez le tout dans une poêle et faites-le frire légèrement à feu doux.
  • Casserole de chou aux flocons d'avoineLa masse doit être réduite de moitié en volume. Cela prendra environ 10 minutes Retirer du feu, laisser refroidir jusqu'à ce qu'il soit chaud.
  • Casserole de chou aux flocons d'avoineMettez du fromage fondu dans le lait. Mettez le feu et, en remuant de temps en temps, portez le lait à ébullition. Faire bouillir jusqu'à ce que le fromage se dissolve.
  • Casserole de chou aux flocons d'avoineVersez les flocons d'avoine dans le mélange lait-fromage. Remuer, couvrir et laisser reposer 5 à 10 minutes.
  • Casserole de chou aux flocons d'avoineMettez la bouillie sur le chou, mélangez.
  • Casserole de chou aux flocons d'avoineIncorporer les œufs, ajouter le sel, le poivre et l'aneth haché. Mélanger.
  • Casserole de chou aux flocons d'avoineGraisser un moule avec du beurre et saupoudrer de farine ou de chapelure. Disposez la pièce, nivelez-la. Lubrifiez avec de la crème sure.
  • Casserole de chou aux flocons d'avoineCuire au four préchauffé à 180 degrés pendant 30 à 40 minutes.
  • Casserole de chou aux flocons d'avoine
  • La cuisine n'est pas difficile, l'essentiel est de le faire avec amour pour vos proches!

Programme de cuisson:

four

Remarque

La recette est tirée de GEETA avec mes légères modifications.
Délicieuse cocotte au goût crémeux. Délicieux à la fois froid et chaud. Il garde bien sa forme, ne se désintègre pas. Recommander!

Ilmirushka
Angela, merci pour une autre délicieuse recette. Et simple et savoureux, et tout est disponible
ang-kay
Ilmirushka, pour la santé)
maha je
Hier je l'ai fait, nous l'avons vraiment aimé: nyam: je l'ai fait à partir de chou ordinaire, cru (j'aime ça quand je grogne) le reste selon la recette, hier j'en ai mangé la moitié moi-même: girl_pardon: Merci pour la recette délicieuse, facile à cuisiner et saine: rose: je vais le faire souvent
ang-kay
Marina, pas du tout. Cuisiner pour la santé)
maha je
Ilmirushka
Angela, encore une fois je vais à vous avec gratitude, MERCI !!! PANIER TRÈS DÉLICIEUX. La farine d'avoine n'est pas ressentie du tout. Et je l'ai fait sans fromage, afin de réduire au moins légèrement les calories. Mais j'ai ajouté un peu de jambon de poulet (pour l'odeur). Eh bien, la gourmandise est impossible! Il n'y a pas de photo pour des raisons techniques.
ang-kay
Ilmirushka, vous êtes une dame hétéro avec un nouvel avatar. Je suis content d'avoir aimé le résultat. Cuisiner pour la santé)
Ilmirushka
Citation: ang-kay
vous êtes une dame hétéro avec un nouvel avatar.
aha, il fut un temps - je m'amusais dans le programme avec une photo, je me «parais» moi-même et tous mes amis, tout le monde riait. La cocotte de chou à l'avoine restera à jamais au menu!

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