Filet de poulet aux pommes et pruneaux

[Marinade]

Filet de poulet aux pommes et pruneaux

Catégorie: Plats de viande

Ingrédients
filet de poulet	3 pièces
Pomme	1 pièce
navet oignon	1-2 pièces
pruneaux fumés	12 pièces
huile végétale
Marinade
sauce soja classique	3 cuillères à soupe cuillères
mon chéri	1 cuillère à soupe. la cuillère
crème (crème sure)	2 cuillères à soupe. cuillères
moutarde prête	1 cuillère à soupe. la cuillère
épices pour poulet grillé	1 cuillère à café

Méthode de cuisson

Lavez le filet de poulet.

J'ai séparé les petits filets, mais si vous le souhaitez, vous pouvez le laisser. J'ai enlevé pour que les morceaux soient égaux.

Coupez le filet en deux.

Passez par la viande avec une tendre, si elle n'est pas disponible, puis battez un peu.

Mettez tous les ingrédients de la marinade dans un bol. Remuer. Goûtez la marinade. Si nécessaire, ajoutez plus de sel et d'épices.

Trempez les filets dans la marinade, mélangez et massez. Serrez le bol avec une pellicule plastique et laissez mariner au réfrigérateur pendant au moins une heure.

Épluchez l'oignon et coupez-le en rondelles de 4 à 5 millimètres d'épaisseur.

Rincez la pomme et retirez le cœur.

Coupez les pommes en rondelles de 4 à 5 mm d'épaisseur.

Lavez les pruneaux. Si la prune est avec une pierre, il est conseillé de la retirer. Si les pruneaux sont secs, ils doivent être cuits à la vapeur dans un bain de vapeur et l'os sortira facilement. Si les pruneaux sont secs et dénoyautés, versez-y de l'eau bouillante et laissez reposer 5 à 10 minutes pour le rendre juteux. J'ai des pruneaux dénoyautés et non secs.

Graisser un plat ou une plaque à pâtisserie et étaler les oignons.

Mettez le filet de poulet mariné sur l'oignon.

Mettez un cercle de pomme sur le dessus.

Pour une pomme - pruneaux.

Cuire au four préchauffé à 180-190 degrés pendant 30 à 40 minutes. S'il commence à rougir, couvrez de papier d'aluminium.

Cuisiner n'est pas difficile, l'essentiel est de le faire avec amour pour ses proches)

Le plat est conçu pour

6 éléments

Remarque

L'idée a été espionnée dans le cadre du programme "Smak". J'ai un peu changé la recette.
Délicieux. Le filet est juteux (l'essentiel est de ne pas le dessécher), la pomme donne de la fraîcheur et les pruneaux donnent le goût d'un feu. Recommander!

[Angela,]

Angela, si savoureux! Et le service n'est qu'un restaurant!

[Angela]

Angela, une excellente combinaison de produits. Je peux imaginer à quel point c'est délicieux! Je vais devoir essayer de cuisiner dans le GF Airfryer.

Oh, que c'est beau et délicieux !!!

[Filles,]

Filles, Je vous remercie. J'espère que cette recette vous sera utile)

[Angela]

une telle recette est utile)

Angela, comme c'est utile! Pratique car il est porté en portions. Bon marché et abordable! Et comme c'est beau, non, ce n'est pas seulement beau, c'est VACANCES! Angela, merci pour cette beauté, ces délices

[Ilmira]

Ilmira, Je vous remercie. J'espère que vous le cuisinerez)

J'espère que vous le cuisinerez)

Nécessairement! Mais je garderai la recette secrète de la mienne jusqu'au 7 mars, le jour de mon anniversaire, je surprendrai les invités

Ltd. Pendant longtemps)

Pendant longtemps)

Mais le plat en vaut la peine!

Oui c'est magnifique. Oui, délicieux. Non, pas trop longtemps (le décapage ne compte pas - il se ramasse là-haut).
La marinade est avant tout un éloge.
Cette fois j'ai un peu surexposé. La prochaine fois, je considérerai mes erreurs. Néanmoins, c'est délicieux.

Et une fille espiègle a apprécié et a donné le feu vert comme plat de cérémonie. Ce qui est cher

Je vous remercie!

[IvaNova]

Et une fille espiègle a apprécié et a donné le feu vert comme plat de cérémonie. Ce qui est cher

IvaNova, si cela m'est adressé, car il y a peu de commentaires, alors probablement tous les mêmes dans le mien, alors vous, Irina, n'avez apparemment pas tout lu, ou n'avez pas compris ce que j'ai écrit

[Ilmira]

Oui c'est magnifique. Oui, délicieux. Non, pas trop longtemps (le décapage ne compte pas - il y est mariné).
La marinade est avant tout un éloge.
Cette fois j'ai un peu surexposé. La prochaine fois, je considérerai mes erreurs.Néanmoins, c'est délicieux.

Et une fille espiègle a apprécié et a donné le feu vert comme plat de cérémonie. Ce qui est cher

Je vous remercie!

Je suis très content d'avoir aimé le plat. Il n'y a pas beaucoup de problèmes, mais le résultat est très bon. Je pense que si l'enfant a apprécié, alors c'est le plus grand éloge. Merci pour le beau rapport)

Publié le lundi 07 novembre 2016 12:14

si cela m'est adressé, car il y a peu de commentaires, alors probablement tout de même au mien, alors vous, Irina, n'avez apparemment pas tout lu, ou n'avez pas compris ce que j'ai écrit

Ilmira, Je pense que nous parlons d'une fille chérie, et pas de toi)))

[Ilmirushka]

Ilmirushka, non, il m’est adressé. Pas dans le vôtre.

Ma fille est capricieuse. J'ai déjà essayé de la nourrir avec quelque chose d'humain. Et ici, le bonheur l'a non seulement mangé du premier coup, mais a également approuvé

[Angela]

nous parlons d'une fille de miel, pas de toi)))

Angela, il s'avère, je ne comprends pas!

Ajouté le lundi 07 novembre 2016 12:20

Irina,

Ajouté le lundi 07 novembre 2016 12:24

Et ici, le bonheur l'a non seulement mangé du premier coup, mais a également approuvé

J'aime aussi que tout soit mangé du premier coup et, en règle générale, cela arrive