Aubergine aux légumes

Aubergine aux légumes

Catégorie: Plats de fruits et légumes

Ingrédients
aubergine	3-4 pièces
Poivron	2-3 pièces
navet oignon	2-3 pièces
tomate	2-3 pièces
herbes italiennes	goût
sel	goût
poivre noir moulu	goût
tous les verts	option
huile végétale	2-3 st. cuillères
sucre	goût

Méthode de cuisson

• Nous prenons un nombre arbitraire de produits. Tout dépend à la fois du nombre de personnes et de la taille de votre plat de cuisson.

• Coupez les aubergines en rondelles de 1/2 cm d'épaisseur.

• Coupez l'oignon en demi-rondelles.
• Coupez le poivron en rondelles.
• Coupez également les tomates en tranches.
• Saler les aubergines, mélanger et laisser reposer 20 à 30 minutes pour éliminer l'excès de liquide.
• Graisser la forme avec de l'huile végétale.
• Mettez l'oignon. Il devrait y en avoir suffisamment pour couvrir tout le fond du moule.

• Mettez les aubergines superposées sur le dessus.

• La couche suivante est le poivron.

• Mettez les tomates sur le poivron.

• Salez légèrement, saupoudrez de sucre, de poivre et saupoudrez d'herbes italiennes.

• Verser avec de l'huile et mettre préchauffé à 180^{à propos}Du four.
• Nous faisons cuire au four pendant 40 à 50 minutes.
• Nous sortons, saupoudrons d'herbes hachées sur le dessus.
• Le plat est servi chaud ou froid, à la fois comme plat indépendant et comme accompagnement de viande.
• 

Remarque

Un plat très simple, savoureux, diététique et léger. Vous n'avez pas du tout besoin de verser de l'huile, ce sera toujours délicieux. Rien d'extraordinaire, et ne vous arrêtez pas de manger. Recommande fortement!

Déjà cuit, verts et fromage en plus ...
Vkuuusno! même sans ail, c'est délicieux.

[Margarita]

Margaritacomme tu vas vite! C'est encore meilleur avec du fromage, bien sûr.

simple, rapide et délicieux! merci pour l'idée ..

[kavmins]

kavmins, pour la santé)

Angela, merci beaucoup! Délicieux plat maigre! L'essentiel est de maintenir l'équilibre sel-sucre! Simple, diététique! J'ai mangé avec du pain! C'est vrai, de ma machine à pain!

[Jeanne]

Jeanne, pour ta santé. Merci pour vos commentaires. Le sucre de ce plat est essentiel à l'équilibre.

Ce n'est qu'aujourd'hui que ces deux recettes sont apparues dans la bande à gauche. Ni pomme sèche, ni c'était hier, mais hier à droite, j'ai vu la pomme et je suis monté, mais il n'y avait pas de recettes dans la bande. Et d'une manière ou d'une autre, des notifications sur des sujets arrivent à chaque fois
Buckly est ma passion. Je fais aussi cela en couches dans un dessin animé sous pression pendant 7 minutes. Vkusnyakha))))

Ouais. Il me semble que l'aubergine sous toutes ses formes est bonne)