Salade de haricots verts et de potiron (avec poisson en conserve) - recette avec photo sur Mcooker: meilleures recettes

Salade de haricots verts et citrouille (avec poisson en conserve)

Catégorie: Repas froids et collations

Ingrédients
Haricots verts	400 grammes
Citrouille	250 g
Oignons bulbes	1 PC.
Noix	poignée
Huile d'olive (végétale)	2-3 st. l.
citron	0,3 pièce
Verts (de préférence coriandre et aneth)
Câpres (le cas échéant)	poignée
Thon (le mien) ou autre poisson en conserve dans son propre jus	goût
Poivre noir moulu (vous pouvez ajouter du paprika moulu)

Méthode de cuisson

Je propose une délicieuse salade instantanée pour l'hiver et l'été. Parfaitement préparé à partir de haricots verts surgelés et de haricots frais. Une citrouille peut être remplacée par une carotte et, en l'absence de poteau, vous pouvez choisir n'importe quel poisson. Mais le thon est bien sûr préférable.
Préparation
- Versez 1 cuillère à soupe dans la casserole. l. huile végétale raffinée, ajoutez les haricots congelés lavés, ajoutez quelques cuillères à soupe d'eau, saupoudrez les haricots de jus de citron et laissez mijoter sous le couvercle jusqu'à ce que l'eau s'évapore et que les haricots soient tendres pendant 7 à 10 minutes. Ajouter les haricots quelques minutes avant la cuisson et remuer. Les haricots doivent être ramollis, tout en conservant leur forme et leur couleur. En fin de cuisson, poivrer les haricots avec du poivre noir moulu et du paprika et transférer dans un bol.
- Dans la même poêle, dans une cuillerée d'huile végétale, faire revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit tendre, en remuant constamment. Transférer l'oignon dans le bol avec les haricots.
- Dans la même poêle, dans une cuillerée d'huile, faire revenir le potiron découpé en tranches jusqu'à ce qu'il soit tendre, sans l'amener à un état trop mou. Remuez la citrouille plusieurs fois, faites-la frire un peu, ajoutez un peu de sel, couvrez et laissez mijoter pendant quelques minutes. Transférer ensuite dans un bol de service avec des haricots et des oignons.
- Saupoudrer les légumes de noix hachées grossièrement, d'herbes, verser le jus de citron et garnir de poisson en conserve écrasé à la fourchette. J'ai du thon. Les jours de jeûne, vous pouvez vous passer de poisson, même sans huile, si tout est cuit avec l'ajout d'eau et assaisonné avec une sauce à l'avocat et au citron.
Profitez de la cuisine pour vos amis et votre famille!

Remarque

La salade a été inventée à partir de ce qui était, et a déjà été répétée plusieurs fois. Copieux, savoureux et peut être pris au travail.
Le mari a mangé une fois même avec de la mayonnaise. Et c'était délicieux pour moi.

En tant qu'apologiste de la citrouille, je proposerai une autre recette.

Potiron cuit au four avec une croûte de fromage (apéritif chaud pour les vacances et les jours de semaine) (Rada-dms)

V-tina

Citation: Rada-dms

La citrouille peut être remplacée par la carotte,

Olga, c'est une condition décisive pour moi, personne dans la maison ne mange une citrouille à part moi.Merci, soleil, pour une recette merveilleuse - si simple dans l'exécution et, à coup sûr, délicieuse

celfh

Rada-dms, super recette! Et pour le post, c'est généralement super!
eh bien, en dehors du poste ...Rada-dms, dites-moi ce que sont les délicieux poissons en conserve maintenant, pas le thon. C'est en effet une demande. Je n'ai pas pu acheter de bonnes conserves depuis cent ans ((

Hélène

Trishka

Rada-dms, Olenka, quelle délicieuse salade!
Et ça a l'air très joli, merci, je l'ai pris!
Je ne peux acheter une citrouille nulle part, déjà dans une multitude de recettes avec.

Elena Tim

Quelle salade fraîche! Je vais devoir l'essayer un jour. Je ne peux pas imaginer directement le goût - une combinaison aussi intéressante et inconnue.
Merci Olchik! Je le mets en service.

Borisyonok

Rada-dms, Olenka!
Quelle délicieuse salade!
J'ai pris la recette dans les "poubelles"!

Mais où étiez-vous auparavant? ... probablement exprès? hein? ... n'a pas montré une telle saveur? J'ai juste couru toute la journée d'hier et demi dans toute la maison et je ne savais pas où la coller ... le soir je l'ai prise et j'ai cuit ma moustache et l'ai gelée ...
maintenant je vais devoir retourner chez mon voisin ...

gala10

Oh, et beauté! C'est savoureux, sain et original. Merci Olga!

S'il vous plaît

Vitamines solides !!!!

Anatolyevna

Rada-dms, Merveilleuse salade! Facile à préparer!
La citrouille est tranchée de manière intéressante!

Loksa

Rada-dmsMerci pour la recette! vais-je réaliser bientôt ou: girl_manikur: vais-je le faire? Karoch, je vais le faire!

pulmonaire

Olya, quelle salade intéressante ... J'avais un étui, j'ai décidé de ne pas le regarder, car la simple mention d'une citrouille gâche l'ambiance. Et puis il s'avère qu'il y a un remplaçant pour elle. Parfois, des plats impromptus et descendus de la tête se révèlent beaucoup plus savoureux que ceux qui apparaissent de quelque part en particulier. Voici comment elle a tournoyé, autant que les très peu comprennent. (Je ne voulais offenser personne)

Rada-dms

Citation: V-tina

Olga, c'est une condition décisive pour moi, personne dans la maison ne mange une citrouille à part moi.Merci, soleil, pour une recette merveilleuse - si simple dans l'exécution et, à coup sûr, délicieuse

Tinochka, merci pour le compliment!
Et mangent-ils des carottes en si gros morceaux? Et si vous déguisez la citrouille en carotte pour la première fois, frottez-la et mettez-en moins. J'ai progressivement appris la mienne, j'ai commencé avec une citrouille épicée au four, puis ils ont atteint la bouillie, et maintenant ils ont commencé à ronger en morceaux. Et elle a expliqué que les variétés de citrouilles sont différentes, respectivement, et que le goût est différent, elle a commencé avec du frais et du salé.

Citation: Helen3097

Citation: Trishka

Je ne peux acheter une citrouille nulle part, déjà dans une multitude de recettes avec.

Qu'es-tu? La nouvelle saison va bientôt commencer! J'ai grandi un peu, puis j'ai aussi été soudoyée à l'automne, alors que ça valait un centime. Je fais toujours ça, nous n'avons pas assez de citrouille.
J'ai une citrouille au four avec une croûte de fromage - une bonne recette, je vous conseille sincèrement de l'essayer.

Citation: Loksa

Rada-dms, Merci pour la recette! vais-je réaliser ou le sera-t-il bientôt? Karoch, je vais le faire!

Faisons le! J'attends l'incarnation! À propos, le poivre bulgare ira également ici. Je vous remercie!

Citation: lungwort

Et puis il s'avère qu'il y a un remplaçant pour elle. Parfois, les plats qui sont impromptus et qui sont descendus de la tête eux-mêmes s'avèrent beaucoup plus savoureux que ceux qui apparaissent de quelque part en particulier.

À peu près, exactement! Remplacez-la par des carottes, vous pouvez même la frotter si vous n'aimez pas les gros morceaux.

Citation: Anatolyevna

Rada-dms, Merveilleuse salade! Facile à préparer!
La citrouille est tranchée de manière intéressante!

Tonya, merci, ma chère, pour l'éloge de la salade! : a-kiss: Je l'ai coupé avec Berner, et il existe également des outils de coupe peu coûteux, comme un couteau à côtes, je peux vous chercher si vous l'utilisez.

Anatolyevna

Rada-dms, Je s'il vous plaît, comment il ressemble à un couteau entot. Vous pouvez simplement acheter ici. Quand je sais à quoi ressemble une chose, je l'achète.

Rada-dms

Citation: celfh

Rada-dms, super recette! Et pour le post, c'est généralement super!
eh bien, en dehors du poste ...Rada-dms, dites-moi ce que sont les délicieux poissons en conserve maintenant, pas le thon. C'est en effet une demande. Je n'ai pas pu acheter de bonnes conserves depuis cent ans ((

Tanya, merci beaucoup! Je prends seulement de Dobroflot, rien d'autre ne me vient à l'esprit. Le saumon convient ici dans son jus, c'est le plus neutre après le thon, et tout le reste est pour les amateurs de poisson. Il me semble donc.

Rada-dms

Citation: Anatolyevna

Rada-dms, Je s'il vous plaît, à quoi il ressemble un couteau entot. Vous pouvez simplement acheter ici. Quand je sais à quoi ressemble une chose, je l'achète.

Tonya, je prendrai une photo plus tard dans la nuit! C'est amusant pour eux de couper des pommes de terre en soupe. Et faites mariner les betteraves comme ça.

Anatolyevna

Rada-dms, Ol passera! J'attendrai la photo!

Rada-dms

Citation: Elena Tim

Quelle salade fraîche! Je vais devoir l'essayer un jour. Je ne peux pas imaginer directement le goût - une combinaison aussi intéressante et inconnue.
Merci Olchik! Je le mets en service.

Merci Lenochka! Et essayez, Lenus, ajoutez quelque chose de vous-même! J'ajoute aussi du poivre bulgare, je viens de prendre une photo de ce que j'ai fait ce soir-là. Et je vous conseille aussi de faire cuire la citrouille, en théorie, vous devriez l'aimer, j'ai une recette.

V-tina

Citation: Rada-dms

Tinochka, merci pour le compliment!

Oh, tu sais, je ne félicite que si tu aimes vraiment la recette, c'est en fait intéressant et c'est bien que la carotte y rentre, je vais commencer par la carotte, puis j'ajouterai lentement la citrouille

Rada-dms

Citation: Borisyonok

Rada-dms, Olenka!
Quelle délicieuse salade!
J'ai pris la recette dans les "poubelles"!
Mais où étiez-vous auparavant? ... probablement exprès? hein? ... n'a pas montré une telle saveur? J'ai juste couru toute la journée d'hier et demi dans toute la maison et je ne savais pas où la coller ... le soir je l'ai prise et j'ai cuit ma moustache et l'ai gelée ...
maintenant je vais devoir retourner chez mon voisin ...

Et je l'ai montré dans le gazebo, mais sans lien, puisque je viens de le concevoir. eh bien, la citrouille est une vraie affaire! Donc pas un spécialiste, mais maintenant je vais vous signaler si je l'aime moi-même! Je ne me sépare pas de ces haricots, presque tout le temps il y en a dans différentes versions, comme si tout était plus mince dessus.

Rada-dms

Citation: V-tina

Ol, tu sais, je ne loue que si j'aime vraiment p

Et puis je suis généralement le plus heureux aujourd'hui!

V-tina

Olenka,

Rada-dms

Citation: s'il vous plaît

Vitamines solides !!!!

Merci très cher!
Oui, une bonne variante hivernale, on sort du mieux qu'on peut! Quelque chose de légumes en conserve a commencé à mal aller avec nous avec du vinaigre, nous devons diversifier la table d'hiver. Alors je sors un peu.

Citation: gala10

Oh, et beauté! C'est savoureux, sain et original. Merci Olga!

Coche, bonne santé! Et merci pour une telle note!

Trishka

Citation: Rada-dms

potiron cuit au four avec croûte de fromage - une bonne recette

Duc, je l'ai déjà, mais il n'y a pas de citrouille.

Marika33

Rada-dms, Olya, merci pour la recette, je vais certainement préparer votre version.
Nous avons encore beaucoup de citrouille, je la cuisine avec des épices, du vinaigre de cidre de pomme + du poivre et du céleri du congélateur + de l'ail. Tout est cru. Mais la citrouille ne se fait pas sentir dans cette salade et nous avons la salade sur la table tous les jours dans différentes versions. J'y ajoute également de la sauce matbuha ou tkemali.
Je vais essayer d'y ajouter du poisson, je n'ai pas encore cuisiné celui-ci, hélas, il n'y a pas de haricots, jusqu'à ce que je doive m'en passer.
Voici ma beauté:

Rada-dms

marika33, Marinochka! : girl_love: Merci pour votre attention et pour le partage de votre version! Je fais aussi souvent de la citrouille crue, j'improvise du mieux que je peux! Vous avez une salade si brillante, pouvez-vous la décorer avec une recette?

Marika33

Olya, cette citrouille est une telle perle orange de muscade. Beau, doux et sans saveur prononcée de citrouille.
Je l'ai 10 kg chacun, je le projette immédiatement sur une râpe, je le mélange et je le mets dans des bocaux. Je ne siphonne pas, ça coûte cher et part vite.
Olenka, probablement, il y a de telles recettes sur le forum, je vais jeter un oeil. Sinon, je le publierai.

Rada-dms

marika33, et combien est tranché? Et puis fatigué d'attacher d'énormes carcasses aux réfrigérateurs!

Marika33

Olya Je ne me souviens pas exactement, mais cela coûte longtemps, jusqu'à un mois. Les bocaux sous les couvercles de VACS, ont pris une portion et ont de nouveau aspiré. Rien n'a jamais mal tourné. Elle a donc cuisiné des courgettes, des aubergines et des navets à l'automne. Ils ont fini les courgettes en décembre et ont commencé à manger de la citrouille, car ils s'étaient tellement habitués à de telles salades qu'ils ne pouvaient plus s'en passer. Très utile et peu calorique. Je suis tellement heureux que grâce à de telles salades, je n'ai pas pris de poids pendant l'hiver, mais que je l'ai même réduit.
Olya, j'ai oublié d'écrire que j'ajoute aussi du miel à ces salades, c'est un conservateur avec du vinaigre de cidre de pomme.

Rada-dms

marika33, Marish, attendez! Alors vous passez l'aspirateur sur la salade en une seule fois ou juste des légumes râpés?

Marika33

Olya, je cuisine le tout dans une bassine, j'ajoute des assaisonnements au légume principal et je le mets dans des bocaux. J'ai remarqué que si vous ajoutez de l'huile en même temps, la salade devient plus savoureuse avec le temps. Mais je n'ajoute pas toujours d'huile, car il y a des jours où la nourriture est sans huile. Je peux ajouter de la sauce matbuhu ou tkemali dans un pot d'un litre. Il nous quitte dans quelques jours.
La dernière fois que j'ai fait cuire deux pots de trois litres avec du poivre et du céleri, alors que tout est vivant, il n'a pas acide.

Rada-dms

Ouais, je fais une salade de chou comme ça, ça vaut vraiment une semaine, eh bien, c'est clair, la salade de potiron tiendra aussi, puisqu'il y a du vinaigre de cidre de pomme. Merci, demain je vais en frotter un peu plus et aller au bocal!
Oh, comme tu m'as bien fait penser au vinaigre, il est temps pour moi de mettre en bouteille le dernier lot. Et j'ai oublié, j'ai commencé à tourner!

Hélène

Rada-dms, Olya !!! super salade !!! garder le rapport !!! Il y avait de tout sauf des câpres et de la coriandre ... versé un peu de sauce à la grenade ...

Rada-dms

Helen3097, Helen! Salade luxueuse
! Et je pourrais garder la couleur si brillante! Merci pour un si joyeux rapport! Je suis très heureux que mon improvisation ait trouvé un sens dans votre performance, et une nouvelle note - la sauce à la grenade! Je l'aime aussi beaucoup, ici le turc se termine, et maintenant où chercher le même ...

Hélène

Citation: Rada-dms

Helen3097, Helen! Salade luxueuse
! Et je pourrais garder la couleur si brillante! Merci pour un si joyeux rapport! Je suis très heureux que mon improvisation ait trouvé un sens dans votre performance, et une nouvelle note - la sauce à la grenade! Je l'aime aussi beaucoup, ici le turc se termine, et maintenant où chercher le même ...

Merci encore!!! J'ai acheté cette sauce il y a seulement deux jours ... je l'ai vue dans le magasin VkusVill ... 350 roubles valent ...

Rada-dms

Helen3097, Je connais le narsharab, mais je n'ai pas encore vu celui-ci. Très sucré? Je viens de Turquie, donc ce n'est pas très doux.

Hélène

Citation: Rada-dms

Helen3097, Je connais le narsharab, mais je n'ai pas encore vu celui-ci. Très sucré? Je viens de Turquie, donc ce n'est pas très doux.

non, pas très sucré ... aigre-doux ...

Borisyonok

Rada-dms, Olenka!
Je viendrai à vous avec une salade.

La salade est très savoureuse et pas ordinaire ... même si aujourd'hui la citrouille "m'a laissé tomber" un peu, elle n'a "passé" qu'une minute dans la poêle ... et a commencé à s'effondrer ...
Je l'ai fait sans les verts (je n'ai pas pu voyager à l'étranger depuis deux semaines déjà), mais avec des câpres et des noix.

Ce qui est le plus intéressant ... lors de "l'analyse du vol" au dîner, le mari a dit qu'il n'y en avait pas assez ..... POISSON!
Je lui ai avoué que c'était possible avec du thon ... il a été ordonné de servir avec du poisson pour le dîner!

Rada-dms

Lénus, la salade que vous avez préparée est magnifique! Et comme pour la citrouille, vous n'êtes pas à blâmer, c'est une variété, vous ne pouvez pas en garder une trace, cela n'affecte pas le goût! : a-kiss: Désolé je n'ai pas répondu tout de suite!

Citation: Borisyonok

Ce qui est le plus intéressant ... lors de "l'analyse du vol" au dîner, le mari a dit qu'il n'y en avait pas assez ..... POISSON!
Je lui ai avoué que c'était possible avec du thon ... il a été ordonné de servir avec du poisson pour le dîner!

Regardez, comment il a présenté, votre mari, toute sorte de révérence et de respect pour lui !!

Vous me faites signe sur la piste. Une fois, si vous décidez encore de l'une de mes recettes, sinon je, vous voyez, je n'ai pas remarqué tout de suite, je me précipite parfois entre les sujets, et le courrier passe en flux continu. Il faut, enfin, séparer, personnel et travail.

Elena_Kamch

Rada-dms, Olya, la salade est incroyable! J'essaierai peut-être de faire avec des carottes
Et quel genre d'appareil pour une si belle découpe? Je n'ai rien de tel ...

Elena_Kamch

J'ai oublié quelque chose à propos de cette salade ... je ne l'ai jamais essayée avec une carotte ...

Rada-dms

Elena_Kamch, Len, alors bouleversé nos années! Vous le cuisinerez également, et merci pour le rappel, je le répéterai demain !!

Elena_Kamch

Rada-dms, Ol, mais pas du tout ...
Et comment avez-vous coupé une telle beauté? Vous avez encore une citrouille?

Elena_Kamch

Eh bien, je vous le dis ...
Les haricots verts gisaient dans mon congélateur ... Son mari n'était pas très bon, alors il pensait à quoi penser avec elle ...
Et j'ai fait cette salade!
Olga, nous avons vraiment aimé! Mari dévoré par les deux joues
Une autre moitié d'un pot de câpres se tenait depuis des temps immémoriaux, je ne savais pas où les attacher. Et dans cette salade, ils sont tout simplement SUPER !!! Ils se complètent et une note aussi intéressante s'avère!
Olya, merci de notre part pour une gourmandise aussi indéniable! Il n'y avait pas de verdure, mais sans elle, elle s'envolait
Eh bien, c'est comme ça que ça s'est passé pour moi. La coupe, bien sûr, est moyenne ... Je ne comprenais toujours pas où trouver un attachement spécial pour une telle beauté

Rada-dms

Elena_Kamch, Helen! Quelle délicieuse salade j'ai faite! Mmmm ...!
C'est pourquoi je t'aime, donc pour l'obligation!
Les câpres se marient très bien avec les salades de poisson, vous avez raison!
Et je suis terriblement content que mon mari ait apprécié ça, ça vaut beaucoup! Alors, vous regardez et allez adorer la citrouille!
Merci pour le rapport! Et je l'ai haché avec une des râpes de Berner, tellement ondulées, je l'utilise souvent, j'ai même coupé des pommes de terre en soupes.

Elena_Kamch

Rada-dms, Olga, l'a fait avec des carottes et sans poisson ... Mais délicieux tout de même. J'ai déjà cuisiné deux fois
Ehe-he, je n'ai pas Berner ... Nous allons regarder ...

Rada-dms

Elena_Kamch, Je l'ai, je l'ai! Pas si exprimé. Je viens de noter que j'adore ajouter des câpres au poisson. Aujourd'hui, j'ai cuisiné mon minestrone avec du thon en conserve et remplacé presque tout le sel par des câpres salées.
Merci encore de toujours raconter et montrer les plats que vous cuisinez si merveilleusement!

Elena_Kamch

Rada-dms, Olga, merci d'avoir trouvé le temps et d'exposer des recettes aussi merveilleuses et intéressantes, délicieuses et originales!
J'ai pris soin de ce truc droit pour une belle coupe, je n'ai encore rien trouvé de convenable. Je veux aussi créer de la beauté

Votre épopée dentaire est-elle terminée?

Rada-dms

Elena_Kamch, Lin, creuser et acheter Berner, dans le sujet, ils vous conseilleront lequel choisir en fonction de vos besoins. Ma citrouille est coupée dans la soi-disant gaufre en spirale. Avec son aide, vous pouvez couper des relotochki et de tels cubes ondulés, des ronds.Les carottes, les navets, le chou-rave, etc. ont fière allure en couture.

Ils ne font pas mal, j'ai acheté un excellent irrigateur, puis je le découvrirai après, attendez, pas avant!

Elena_Kamch

Je vous remercie! Peut-être que c'est vrai ... D'ailleurs, la raison de se faire plaisir bientôt
Je ne pensais pas que les appareils de cuisine me rendraient si heureux

Je suis allé chercher un sujet sur les Berners