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Dessert au yaourt avec pomme, pruneau et baie de goji (Mini mixeur Philips Blend & Go Daily Collection HR2874)

Dessert au yaourt avec pomme, pruneau et baie de goji (Mini mixeur Philips Blend & Go Daily Collection HR2874)

Catégorie: Alimentation saine
Dessert au yaourt avec pomme, pruneau et baie de goji (Mini mixeur Philips Blend & Go Daily Collection HR2874)

Ingrédients

Yaourt maison 150 ml
Pomme 1 pc
Pruneaux 4 choses
baies de Goji 2 h l

Méthode de cuisson

  • Eh bien, nous avons rencontré la nouvelle année 2016! Ils ont mis les tables, cuisiné délicieux, tartes cuites au four, gâteaux, pâtisseries. Nous avons mangé tout cela avec plaisir! Je ne sais pas pour les autres, mais je ne veux même pas regarder la nourriture. Et sur la balance et plus encore .... Bien que, pas tellement et mangé. J'ai décidé d'aider le corps à rebondir. J'aime beaucoup toutes sortes de desserts smoothies à base de légumes et de fruits avec l'ajout de yaourt ou de kéfir. J'ai décidé de partager cette recette, qui est facile à tous égards. J'ai utilisé le mini-mixeur Philips Blend & Go HR2874 de la collection Daily, mais vous pouvez utiliser un mixeur fixe ou un mixeur plongeant.
  • Donc, nous n'avons besoin que de 4 ingrédients. J'ai pré-trempé les baies de goji dans de l'eau froide pendant 10 minutes.
  • Dessert au yaourt avec pomme, pruneau et baie de goji (Mini mixeur Philips Blend & Go Daily Collection HR2874)
  • Épluchez et coupez la pomme en morceaux, coupez les pruneaux en 4 morceaux. Chargez le tout dans un verre mélangeur, ajoutez du yogourt par-dessus. Quelques clics sur un bouton et le dessert est prêt! Je préfère éplucher la pomme en hiver car elle est enduite d'un lubrifiant protecteur qui ne peut pas être lavé.
  • Dessert au yaourt avec pomme, pruneau et baie de goji (Mini mixeur Philips Blend & Go Daily Collection HR2874) Dessert au yaourt avec pomme, pruneau et baie de goji (Mini mixeur Philips Blend & Go Daily Collection HR2874) Dessert au yaourt avec pomme, pruneau et baie de goji (Mini mixeur Philips Blend & Go Daily Collection HR2874)
  • Le goût est très intéressant. Essayez-le!
  • Dessert au yaourt avec pomme, pruneau et baie de goji (Mini mixeur Philips Blend & Go Daily Collection HR2874)

Le plat est conçu pour

1 portion

Temps de préparation:

5 minutes

Programme de cuisson:

Mixeur

Remarque

Je trouve ce dessert très sain.

Nous sommes bien conscients des bienfaits du yaourt maison.

Pommes: Outre leur goût délicieux, les pommes ont des propriétés (médicinales) très utiles et cicatrisantes. Les pommes sont le fruit le plus répandu dans notre pays et il est très agréable que les pommes soient extrêmement utiles et nécessaires à notre santé. Les propriétés bénéfiques et médicinales des pommes s'expliquent par leur composition médicinale. Les pommes contiennent des vitamines C, B1, B2, P, E, du carotène, du potassium, du fer, du manganèse, du calcium, des pectines, des sucres, des acides organiques. De plus, les pommes contiennent un grand nombre d'oligo-éléments: potassium, phosphore, magnésium, sodium, soufre, aluminium, bore, vanadium, fer, iode, cuivre, molybdène, nickel, fluor, chrome et zinc.

Pruneaux: Les pruneaux séchés sont riches en sucres, acides organiques, fibres, minéraux - sodium, potassium, calcium, phosphore, fer.

Baies de Goji: il y a beaucoup de controverse sur les avantages, les dangers et les propriétés magiques de cette baie. Je l'utilise comme une déclaration de mode ... J'adore son goût. Ne me lancez pas vos pantoufles ...

Lula
Appétissant. J'attendrai le prochain paquet avec aicherb aux baies de goji et j'essaierai certainement cette combinaison. Je vous remercie!
Babushka
Svetlana, Je vous remercie! Bonne chance avec la baie!

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