Tarte aux framboises sur son d'avoine

Catégorie: Produits de boulangerie
Tarte aux framboises et au son d'avoine

Ingrédients

son d'avoine 100g
amidon 2 cuillères à soupe. l. avec top
farine 100g
Crème fraîche 150 grammes
kéfir 100g
des œufs 4 choses.
sucre 2/3 tasse
levure 1 cuillère à café
framboise environ 300 gr

Méthode de cuisson

  • Je suis devenu accro au son d'avoine quand j'étais au régime Ducan, c'est bon et sain.
  • Commençons: mélangez le son (si vous avez des flocons (à ne pas confondre avec des flocons d'avoine), puis broyez-le en farine grossière), mélangez-le avec du kéfir et de la crème sure (j'en avais un fait maison, assez gras, il était déjà là. Si vous en avez acheté un liquide, vous pouvez en ajouter un petit morceau beurre) et laissez-le gonfler pendant environ une heure ou deux. Battre les œufs avec le sucre jusqu'à la mousse blanche, ajouter la farine tamisée avec de l'amidon et de la levure chimique, le mélange de gruau, mélanger doucement, vous pouvez utiliser une vitesse de mixage lente. La pâte doit ressembler à une crêpe. Verser dans un moule graissé (s'il est en silicone, ne pas graisser). Mon moule est en silicone de 28 cm de diamètre. Le gâteau fini mesure 5 cm de haut.
  • Tarte aux framboises et au son d'avoine
  • Décongeler les framboises, égoutter l'excès de liquide (j'en avais un frais), répartir sur toute la surface de la pâte en pressant un peu
  • Tarte aux framboises et au son d'avoine
  • Cuire au four préchauffé à 180 degrés pendant 35 minutes, laisser refroidir sous la forme.
  • Bon appétit!

Remarque

Je pense que dans un multicuiseur, cela ne devrait pas être pire, cuire au four, probablement, 60 + 15 minutes comme un biscuit.
Le résultat est une tarte très parfumée avec une saveur de framboise éclatante. Plus il y a de baies, plus il est savoureux!

Pour référence:

Ils n'ont appris les propriétés étonnantes du son d'avoine que récemment, lorsqu'ils y ont trouvé une grande quantité de fibres, qui font si souvent défaut à notre corps.
Le son d'avoine est riche en vitamines A, E, groupe B, ainsi qu'en oligo-éléments essentiels: cuivre, zinc, potassium, etc. Le son contient 90% des substances actives qui font partie des grains entiers. Frappant, non?
Le son d'avoine est un excellent absorbant. Il favorise l'élimination des substances nocives, des toxines et des toxines du corps. L'excrétion est effectuée pour la lumière d'une structure de surface rugueuse. C'est ce genre de nettoyage qui vous permettra de vous débarrasser d'un ou deux kilos sans trop d'effort. Il a été démontré que le son d'avoine inhibe l'accumulation de cholestérol dans le corps et la libération excessive de glucose. De plus, le son d'avoine a un effet bénéfique sur le foie et la vésicule biliaire, normalisant leur état général.
Mais la propriété la plus intéressante et la plus principale du son, qui s'adresse avant tout à ceux qui perdent du poids, est l'accélération du métabolisme, qui contribuera à la combustion des graisses.

Elena Tim
Irk, pourquoi habites-tu si loin ?! Je souhaite que vous ayez un morceau de stibrile!
Lan, dictons, ihde enti le plus de son d'avoine est donné, j'écrirai
Kara
Lenok, quand je me suis occupé de Dukan (je voulais être belle, comme à 25 ans), j'ai regardé partout à Moscou, je l'ai trouvé dans l'ABC du goût. Et puis, presque à côté de la maison sur le marché, j'ai trouvé un magasin qui vend toutes sortes de céréales "Altaï", et c'est là que j'ai trouvé, tel

Tarte aux framboises et au son d'avoine

Ahh, je me suis aussi souvenu, à Ashan, que sur Sheremetyevskaya, j'ai aussi vu

Il s'agit de ce type minceur de l'excès de liquide du corps, des toxines et des graisses. dodu avec du thé dans une bouchée, vous pouvez en toute sécurité
Elena Tim
Citation: Kara
(Je voulais être belle, comme à 25 ans
Bon, quoi, tu as l'air plutôt bien: tes yeux sont bleus, le nez est rose ... c'est vrai il y a une tache sur ton menton, mais tu as probablement oublié de te lécher les lèvres le matin! Alors, ils ont aidé, coupez-le!
Citation: Kara
à Ashan, qui est sur Sheremetyevskaya, j'ai également vu
Dans mon Ashan, mais je ne sais pas?!
Nous devons le réparer! Merci Kitty!
Kara
Citation: Elena Tim

Bon, quoi, tu as l'air plutôt bien: tes yeux sont bleus, le nez est rose ... c'est vrai il y a une tache sur ton menton, mais tu as probablement oublié de te lécher les lèvres le matin! Alors, ils ont aidé, coupez-le!

Ipatiya
Irina, la photo est tellement moelleuse! Une combinaison intéressante! Merci pour la recette!
nakapustina
Une recette intéressante, mais toutes les baies sont possibles, ai-je encore des myrtilles surgelées ou sont-elles trop molles pour cette tarte?
Kara
Natasha, n'importe quelle baie fera l'affaire, seul l'excès d'eau doit être enlevé après la décongélation ou saupoudré d'amidon
nakapustina
Je vous remercie! J'essaierai.
ang-kay
IrinaL'utilitaire lui-même, pas le gâteau! Le régime a-t-il aidé, sinon je veux aussi devenir accro?
Kara
Angela, j'aime plus la sybarite, Ducan peut être utilisé pour une urgence et pendant très peu de temps, car tous les organes internes ne peuvent pas résister. J'ai commencé à avoir des problèmes de bile.
ang-kay
Comment? Je vous remercie.
lu_estrada
Irochka, merci pour la merveilleuse tarte!
J'adore et j'utilise du son tous les jours et dans les jus et les pâtisseries.
Kara
Dans, Lud, vous allez maintenant l'attacher aux framboises! Ça en vaut la peine
Rada-dms
Cuit! Attaché le son! Je l 'ai beaucoup aimé! Pour ceux qui mincissent, il y a un moyen de sortir de la situation! Cuit au four sur du yaourt fait maison et une cuillerée de sl. huiles aux fruits et baies, qui étaient à portée de main. Cuit au micro sur convection, il sera encore mieux au four! Jamais utilisé de son pour les pâtisseries sucrées, uniquement pour le pain! Maintenant, j'ajouterai toujours pour le parfum!

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Tarte aux framboises et au son d'avoine
Kara
Soleil, santé!

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