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Courgettes "Spaghetti" au pesto d'épinards

Courgettes "Spaghetti" au pesto d'épinards

Catégorie: Plats de fruits et légumes
Cuisine: américain
Spaghetti aux courgettes au pesto d'épinards

Ingrédients

Zucchini 1-2 pièces
sauce pesto
épinard 1 paquet
basilic frais 7-8 feuilles
Ail 1 clou de girofle
noix de cajou 1/3 ms
parmesan 1/2 ms
jus de citron 1 cuillère à soupe. l.
huile d'olive 1/3 ms
sel poivre

Méthode de cuisson

  • Pour la sauce pesto.
  • Spaghetti aux courgettes au pesto d'épinards
  • Mélangez les épinards, le basilic, l'ail, les noix de cajou, le jus de citron et le parmesan dans le bol d'un robot culinaire, puis ajoutez l'huile d'olive et assaisonnez de sel et de poivre au goût.
  • Spaghetti aux courgettes au pesto d'épinards Spaghetti aux courgettes au pesto d'épinards
  • À l'aide d'une râpe, coupez les courgettes en longs brins, comme des spaghettis.
  • Spaghetti aux courgettes au pesto d'épinards
  • Faites frire les spaghettis dans un bol multicuiseur ou dans une poêle pendant 3 minutes.
  • Spaghetti aux courgettes au pesto d'épinards
  • Incorporer la sauce pesto et servir.
  • Spaghetti aux courgettes au pesto d'épinards

Le plat est conçu pour

2 à 4 portions

Temps de préparation:

15 minutes

Programme de cuisson:

multicuiseur, cuisinière

Remarque

Une source 🔗

Manne
Coche, merci pour la recette! Favoris
Ilona
Comme c'est intéressant! Aujourd'hui, nous avons aussi mangé des spaghettis au pesto, mais je n'ai pas pensé à les faire avec des courgettes! En été, je vais expérimenter!
mur_myau
Une recette intéressante et diététique. Quel genre de râpe avez-vous sur la photo?
Diane
Eh bien, vous avez de grands yeux, mais je l'ai mis dans les signets, mais je n'ai pas vu la râpe. Alors, c'est aussi très intéressant, pouvons-nous faire ça aussi?
Lisichkalal
Il y a de vraies courgettes spaghetti, délicieuses, sans force! D'après eux, il me semble qu'un tel plat s'avérera très savoureux et vous n'avez pas à le couper exprès, ils se stratifient eux-mêmes en fibres)
mur_myau
Lisichkalal, Il y a de telles citrouilles. C'est la première fois que j'entends parler de courgettes spaghetti.
Gala
Citation: mur_myau

Une recette intéressante et diététique. Quel genre de râpe avez-vous sur la photo?
la recette est vraiment diététique et végétarienne
J'ai une telle râpe 🔗
mur_myau
+ Gala +,
Je vous remercie! Et comment y invite-t-elle?
Le lien ne s'ouvre pas, je vais essayer de le trouver grâce à la recherche.
Gala
Citation: Lisichkalal
Il y a de vraies courgettes spaghetti ....... elles se stratifient en fibres
Oui, il y a de telles courgettes. Mais ce n'est pas tout à fait vrai ...
Citation: ShuMakher

À peu près, avec une râpe, tout le monde peut
Voilà: l'astuce de cette recette est dans une râpe spéciale avec laquelle vous pouvez couper n'importe quel légume, et pas seulement des courgettes sous forme de spaghettis.
Les courgettes sont soumises à un traitement thermique minimal, elles sont prêtes en 3 minutes et ont un goût différent.

La râpe que j'ai normalement ne coupe que les courgettes; pour la forme de spaghetti, un autre appareil est nécessaire, que je vais maintenant acheter.
mur_myau
Citation: + Gala +
La râpe que j'ai normalement ne coupe que les courgettes; pour la forme de spaghetti, un autre appareil est nécessaire, que je vais maintenant acheter.
Laquelle?
Caprice
Citation: ShuMakher

À peu près, avec une râpe, tout le monde peut
Manya, quel est le problème? Vous savez couper les courgettes comme ça sans râpe - organisons une classe de maître
Gala
Les filles, nous devons aller à la cuisine
et une telle chose
Spaghetti aux courgettes au pesto d'épinards

Je n'ai pas encore trouvé où l'acheter moins cher, je devrais probablement Larissa (dopleta) demande, elle sait tout
Caprice
Citation: + Gala +
Voilà: l'astuce de cette recette est dans une râpe spéciale avec laquelle vous pouvez couper n'importe quel légume, et pas seulement des courgettes sous forme de spaghettis. Les courgettes sont soumises à un traitement thermique minimal, elles sont prêtes en 3 minutes et ont un goût différent. La râpe que j'ai normalement ne coupe que les courgettes, pour la forme des spaghettis, vous avez besoin d'un autre appareil, que je vais maintenant acheter.
Est-ce bien pour ce plat?
Spaghetti aux courgettes au pesto d'épinards
Caprice
Ops ... Pendant que le message écrivait - j'étais en avance

Et vous pouvez également essayer avec Burner sur l'insert 3.5 parer les courgettes le long ...
Gala

Elle est sûre !!!
Caprice
Citation: + Gala +


Elle est sûre !!!
Classe! J'ai à la fois Spiromat et Burner. Je vais devoir essayer
Caprice
Citation: ShuMakher


JE??? Était stupéfait ou quelque chose !!!!
Mec, c'est juste que ton message me semblait tellement
Diane
Et comment s'appelle-t-il (l'appareil) comment?
Caprice
Citation: Dyana

Et comment s'appelle-t-il (l'appareil) comment?
Il s'appelle Spiromat. Fabricant - Westmark
Gala
Je l'ai trouvé sous différents noms, je l'ai vu sous le nom de trancheuse Spiromat.
Caprice, et quel est le vôtre, quel est le nom, dont la production?
Gala

Je vous remercie! Et le prix?
Caprice
J'ai exactement le Spiromat de Westmark.
Cet appareil est l'un des types que vous utilisez une fois tous les cent ans. Le reste du temps "prend un bain de soleil" dans les coins les plus éloignés de l'armoire de cuisine. C'est pourquoi j'ai pensé, puis-je utiliser Burner pour «faire éclater» ces courgettes?
Caprice
Citation: + Gala +


Je vous remercie! Et le prix?
Je l'ai acheté pendant longtemps. Je me souviens seulement que ce n'est pas un appareil très bon marché. Croyez-moi, il ne valait pas son argent.
Diane
Caprice, Je vous remercie! Je pense aussi que vous pouvez essayer avec un berner.
Caprice
Ici, quelque chose comme ça, si quelqu'un est intéressé, plus précisément ici:

🔗


Ou, lancez simplement une recherche sur Ebei, il affichera plusieurs résultats
Gala
Vous pouvez, probablement, et Burner pochikat ... mais de telles spirales ne fonctionneront pas, je pense ... mais le goût change encore.
Citation: Caprice

Je me souviens seulement que ce n'est pas un appareil très bon marché. Croyez-moi, il ne valait pas son argent.
Et j'ai trouvé tellement de recettes intéressantes ... et je n'ai pas d'autres râpes ... mais je veux vraiment ...
Caprice
Citation: + Gala +

Vous pouvez, probablement, et Burner pochikat ... mais de telles spirales ne fonctionneront pas, je pense ... mais le goût change encore.
Pensez-vous que le goût changera s'il s'agit de spaghettis minces sans spirale, ébréchés sur un brûleur? N'est-il pas dommage d'acheter Spiromat pour une utilisation rare?
Diane
Je vous remercie! J'y suis allé, j'ai regardé et j'ai décidé, eh bien, c'est une souche, il y a déjà un manque cruel de place.
Gala
Pour la pureté de l'expérience, il serait bon de comparer les deux, mais dans tous les cas, le goût des courgettes faites sous forme de spaghettis est différent des courgettes cuites et frites sous forme de cercles.
Avec l'aide de Spiromat, vous pouvez préparer des plats non seulement à partir de courgettes, mais une variété d'options intéressantes sont possibles. En général, je penserai
Gala
Citation: Dyana

Je vous remercie! J'y suis allé, j'ai regardé et j'ai décidé, eh bien, c'est une souche, il y a déjà un manque cruel de place.
aussi corriger
Caprice
Citation: Dyana

Je vous remercie! J'y suis allé, j'ai regardé et j'ai décidé, eh bien, c'est une souche, il y a déjà un manque cruel de place.
Ici, je suis à peu près le même. J'ai déjà peur de montrer à mon mari un autre appareil de cuisine que j'ai acheté (ceci, bien sûr, en plus de nouvelles bottes, de nouveaux sacs ... À propos des cosmétiques et des vêtements, je me tais généralement, l'armoire ne ferme pas Maintenant, mes paysans ne rêvent que d'acheter deux appareils: un plus grand meuble de cuisine pour le mien appareils et une grande armoire dans le couloir pour mes vêtements)
Caprice
Citation: + Gala +

Pour la pureté de l'expérience, il serait bon de comparer les deux, mais dans tous les cas, le goût des courgettes faites sous forme de spaghettis est différent des courgettes cuites et frites sous forme de cercles.
Avec l'aide de Spiromat, vous pouvez préparer des plats non seulement à partir de courgettes, mais une variété d'options intéressantes sont possibles. En général, je penserai
Soleils, donc Berner non seulement des cercles sont obtenus, mais aussi des spaghettis. C'est juste que les "spaghettis" de Berner ne se tordent pas en spirales, mais droites. Comme une carotte coréenne, un peu plus épaisse.
Gala
Eh bien, je n'ai pas de brûleur. Peut-être que si j'avais, je n'ai jamais souffert
Caprice
Citation: + Gala +

Eh bien, je n'ai pas de brûleur. Peut-être que si j'avais, je n'ai jamais souffert
Votre coupe-spirale est-elle défectueuse?
Diane
Merci mon Dieu et il n'a pas besoin de chercher des endroits
Gala
Citation: Caprice

Votre coupe-spirale est-elle défectueuse?
entre nous les filles, mauvaises et pas très confortables. Plus ou moins normalement, vous ne pouvez couper que des courgettes.
Olya_
Citation: + Gala +
entre nous les filles, mauvaises et pas très confortables. Plus ou moins normalement, vous ne pouvez couper que des courgettes
Vous êtes contrarié, j'ai déjà commandé et payé.
Gala
Olyaquand as-tu eu le temps? !!
Olya_
Pas aujourd'hui, je voulais aussi faire des spaghettis avant. Je pensais qu'une carotte pouvait être faite de la même manière. Les idées étaient géniales.
Gala
Il est difficile de couper les carottes dessus, les betteraves, bouillies ou crues, ne marchaient pas en spirale, seulement les courgettes.
Chouette scops
Oh, j'en veux aussi un maintenant. Vous pouvez également faire frire des pommes de terre et tordre les carottes dans les nids.Gal, maintenant tu as apporté une telle excitation à nos cœurs
Tentatrice
Gala
Citation: Scops Owl
Vous pouvez également faire frire des pommes de terre et tordre les carottes dans les nids. ... tu as maintenant apporté une telle excitation dans nos cœurs
Exactement!
Et pour qui c'est facile?!
Chouette scops
Caprice
Nous avons déjà parlé du spiromat et du coupe-spirale, ici
Gala
Caprice, merci, regarda. J'aime Ksyusha au moins un pieu sur ma tête: je veux du spiromat et c'est tout je me demande si elle l'a tout de même acheté?
Nyuta78))
J'ai acheté une telle râpe en Thaïlande ~ pour 900 roubles à un voisin en cadeau (ils aiment les carottes en coréen), quelque chose n'est pas très bon pour les carottes, c'est dur et il y a beaucoup de déchets. Il faut demander aux courgettes d'essayer de faire))
Caprice
Citation: Nyuta78))

J'ai acheté une telle râpe en Thaïlande ~ pour 900 roubles à un voisin en cadeau (ils aiment les carottes en coréen), quelque chose n'est pas très bon pour les carottes, c'est dur et il y a beaucoup de déchets. Il faut demander aux courgettes d'essayer de faire))
Pour les carottes coréennes, il n'y a pas de meilleur brûleur.
Caprice
Citation: + Gala +
Caprice, merci, regarda. J'aime Ksyusha au moins un pieu sur ma tête: je veux du spiromat et c'est tout je me demande si elle l'a tout de même acheté?
Ça je ne sais pas
mur_myau
Cette coupe de zeste fait des lanières même à partir de légumes durs (carottes, betteraves).
🔗
Ou une telle râpe à main, j'ai quelque chose comme un indien, je l'aime vraiment.
🔗

Spiromat regarda Ibei, mais n'osa pas. Grand et cher. Et tout en plastique, à l'exception des lames, ai-je pensé.

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