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 Un soin spa à la maison vaut mieux qu'un rendez-vous romantique. Il y a peu de filles et de femmes qui ne sont pas d'accord avec cette affirmation. Pour restaurer l'harmonie de l'âme et du corps en utilisant cette méthode est disponible non seulement dans les salons de beauté ou dans les stations balnéaires européennes. Cette procédure relaxante peut être effectuée par vous-même. Il ne vous reste plus qu'à choisir un jour de congé afin de vous le consacrer pleinement.
Comment préparer?
Vous devrez faire certains des préparatifs à l'avance. Par exemple, fabriquez votre propre savon. Bien sûr, vous pouvez le commander dans la boutique en ligne ou l'apporter de l'étranger. Mais le savon parfumé fabriqué à la main est beaucoup plus intéressant à fabriquer soi-même. Vous choisissez vous-même les composants, ce qui ne vous permettra pas de douter de leur naturel. L'huile d'olive peut être utilisée comme ingrédient principal: un savon à base de celle-ci adoucira parfaitement votre peau. Ajouter des particules à récurer au savon - café moulu, sucre, flocons de céréales, anis étoilé moulu, sel de la mer Morte, coques broyées d'abricots, raisins, noix, amandes, luffa et pierre ponce broyées, grains de cire de jojoba, etc. Ils sont nécessaires pour nettoyer et éliminer les cellules mortes de la peau.
Où commencer?
Une douche chaude et relaxante est un bon début pour votre journée au spa. Le savon aux olives que vous avez fabriqué est parfait pour compléter le processus de nettoyage du corps. La procédure avec des sacs de sarrasin faits maison vous aidera à vous détendre plus rapidement. Il n'est pas difficile de fabriquer de tels sacs: versez quelques poignées de sarrasin dans deux petites poches en lin et faites-les chauffer un peu au micro-ondes. Une relaxation profonde dans tout le corps peut être obtenue en plaçant les sacs sur votre dos - autour du cou et de la ceinture scapulaire.
De la musique au studio!
La musique correctement sélectionnée pour un traitement de spa à domicile est une partie importante de ce processus. Vous pouvez choisir ce que vous aimez écouter pour vous détendre: sons de la nature, pistes de méditation, douces mélodies ethniques. Le son ne doit pas être fort, mais au contraire à peine audible, afin de compléter l'effet relaxant, d'entrer dans un état de repos et de ne pas attirer l'attention sur soi.
Quel parfum choisir?
Pas une seule procédure de spa n'est complète sans une lampe aromatique. Si vous ne voulez pas que l'huile forme un film à la surface de l'eau, vous devez en remplir le bol de la lampe aromatique d'une manière spéciale. Vous devrez émulsionner l'huile - mélangez 5 à 10 gouttes avec du sel marin. Ce n'est qu'alors que la substance obtenue peut être ajoutée au bol de la lampe. Le parfum, ainsi que la musique, vous choisissez vous-même - c'est une question de goût. Les arômes les plus souvent utilisés d'ylang-ylang sucré, de verveine sensuelle, d'ambre exquis. Les arômes de bergamote, de cèdre, sauge.
Cocktail délicieux et sain
Après une procédure aussi relaxante, rien ne peut être fait. Mais pour consolider l'effet, vous pouvez boire un cocktail de fruits. Fouetter une banane dans un mixeur kiwi et ajoutez le jus de poire et le miel. Ce cocktail est non seulement savoureux, mais aussi sain: le kiwi contient une grande quantité de vitamine C et favorise la dégradation rapide des graisses, la banane est riche en potassium et dynamise. Le jus de poire contient de la biotine, une vitamine bonne pour la peau, les cheveux et les ongles, et mon chéri - un glucide simple (facilement digestible), une concentration de vitamines.
Khrokolo Yu.V.
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