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 Les premières mentions écrites des propriétés curatives des rayons du soleil nous entraînent dans les profondeurs grises des siècles. Comme en témoignent les inscriptions sur les monuments antiques d'Égypte, même alors, les gens utilisaient les rayons du soleil pour guérir diverses maladies.
Mais bien avant la création de l'écriture, de nombreuses tribus et peuples ont développé un culte du Dieu Soleil, qui était adoré, qui était craint et qui, aux yeux des anciens, personnifiait la vie elle-même.
Nous savons maintenant que le Soleil est une énorme masse de matière incandescente, située à une distance très impressionnante de nous - 159 millions de kilomètres. Quels sont les rayons du soleil?
Peut-être que le premier des gens à les étudier fut le célèbre scientifique anglais Isaac Newton. En passant un faisceau de lumière à travers un prisme en verre, il a constaté que la lumière blanche était décomposée en plusieurs parties constituantes. Tout le monde a vu l'arc-en-ciel, bien sûr. C'est exactement ce que Newton a observé lorsqu'il a passé un rayon de soleil à travers un prisme. La gamme de couleurs dans laquelle un rayon de lumière blanche était décomposé s'appelait le spectre. Pendant de nombreuses années après la découverte de Newton, de nombreux scientifiques ont étudié la nature de la lumière et sont finalement parvenus à la conclusion que la lumière est constituée d'ondes électromagnétiques. Mais chaque vague a sa propre longueur. Une caractéristique quantitative exacte de la couleur de tel ou tel rayon a été trouvée. Le tableau ci-dessous montre les valeurs approximatives des longueurs d'onde correspondant aux rayons lumineux de différentes couleurs.
Par la suite, il s'est avéré que les rayons du soleil ne contiennent pas que des longueurs d'onde visibles. Aux bords du spectre, il y a également des rayons invisibles à l'œil humain. Ceux d'entre eux qui sont adjacents à la bordure rouge du spectre sont appelés infrarouges, et ceux situés au-delà de la frontière violette - ultraviolets. Mais, peut-être, le plus intéressant est que les rayons visibles, infrarouges et ultraviolets ont un effet défini (et clairement perceptible) sur les organismes végétaux et animaux, y compris le corps humain. Le mécanisme d'action de ces trois «variétés» les rayons sur une personne sont loin d'être les mêmes, tout comme leur action physiologique n'est pas la même.
Le spectre des rayons du soleil a-t-il un effet sur l'état physiologique du corps humain?
Une personne a une humeur joyeuse et légère par une belle journée claire, ensoleillée. N'oubliez pas: vous vous êtes réveillé avec un rayon de soleil brillant sur votre visage. Vous ouvrez les yeux - la pièce est pleine de lumière et de soleil. Vous êtes de bonne humeur et de bonne humeur. Mais une autre image: le matin, il y a une pluie fine et bruine. De lourds nuages de plomb entouraient le ciel. Tout autour est gris, de couleur terne. Votre humeur n'est pas bonne, déprimée. Qu'Est-ce que c'est? Les événements météorologiques affectent-ils vraiment l'humeur d'une personne? Non. Comme l'ont établi les scientifiques, l'état psychophysique n'est pas tant influencé par le temps que par la longueur d'onde de la lumière. Cette influence peut être très diverse. Par exemple, même Goethe a noté l'influence différente des nuances de couleur sur l'humeur d'une personne. Il croyait que les couleurs bleu-violet évoquaient une humeur déprimée, triste et parfois agitée. Le vert a un effet calmant. Goethe a attribué le rouge et le jaune à des couleurs qui évoquent une humeur joyeuse et joyeuse, voire une poussée d'énergie.
 Notre grand compatriote, un éminent neuropathologiste et psychiatre V.M.Bekhterev a également écrit sur la grande influence des sensations de couleur sur la psyché humaine. En particulier, il a noté l'effet calmant du bleu dans les états d'excitation mentale. Bekhterev a suggéré de traiter les troubles neuropsychiatriques en régulant les stimuli de la couleur. Ainsi, par exemple, à son avis, les patients présentant une excitabilité accrue commencent à se sentir mieux dans les salles aux murs bleus.Les patients souffrant de dépression sont mieux placés dans les services de couleur rose.
Maintenant, la thérapie par la couleur est largement utilisée pour divers types de névroses... Un certain nombre de scientifiques notent qu'une personne accorde toujours plus d'attention aux couleurs chaudes jaunes et roses. Leur action vous fait non seulement vous sentir bien, mais stimule également l'activité musculaire. Et bien que les rayons de lumière visibles n'aient un effet direct que sur œil humain, leur influence est loin d'être épuisée par cela. Le système nerveux central, réagissant aux stimuli de couleur reçus, fait fonctionner de nombreuses glandes du corps différemment, régulant leur activité secrète.
L'une des manifestations de la thérapie par la couleur est actuellement une branche de la science telle que l'esthétique industrielle. Parallèlement à l'étude et à l'introduction dans la production de formes modernes de diverses structures, machines-outils et appareils, cette science justifie les couleurs les plus appropriées dans lesquelles sont peints les murs, les plafonds et les sols des bâtiments, les carcasses et les machines automatiques. Ainsi, par exemple, déjà dans de nombreux nouveaux bâtiments, en particulier dans les entreprises industrielles, vous pouvez souvent voir des murs et des sols peints de différentes couleurs. Dans certains hôpitaux, les plafonds des salles sont peints dans des tons roses chauds pour aider à créer une ambiance plus joyeuse pour le patient alité, tandis que les murs sont calmes d'un vert bleuâtre afin de ne pas fatiguer le personnel.
On peut noter ici que non seulement les organismes animaux répondent à différentes longueurs d'onde de la lumière visible. Cela vaut également pour les plantes. Tout le monde, évidemment, sait que les processus de photosynthèse se déroulent à la lumière. Les scientifiques, après un travail long et minutieux, ont réussi à découvrir que ce processus se produit dans les plantes différemment s'il est irradié avec une lumière de différentes longueurs d'onde. Ainsi, par exemple, si une plante est irradiée à la lumière rouge, les principaux produits de la photosynthèse sont les glucides, mais si l'irradiation est réalisée avec de la lumière bleue, le produit de la photosynthèse sera des protéines. Ainsi, il a été constaté que l'influence de la longueur d'onde de la lumière perçue est observée à la fois dans les organismes végétaux et animaux.
Il est intéressant de noter qu'un certain nombre de scientifiques associent l'influence différente des nuances de couleur sur l'humeur d'une personne aux conditions historiques de son développement. À un stade précoce de développement, nos ancêtres étaient plutôt sans défense non seulement contre les phénomènes naturels (incendies, orages, tempêtes, tremblements de terre, crues des rivières), mais aussi contre la faune des forêts vierges, en particulier contre divers animaux prédateurs. Il faut penser que les premières personnes se sentaient loin d'être à l'aise dans les ténèbres impénétrables de la nuit, alors qu'une attaque pouvait être attendue derrière chaque arbre et buisson. Peut-être que leur seul allié contre la nuit et les animaux sauvages était un feu de joie, un feu qui personnifiait le soleil et la vie pour eux. Avec des cris de joie, ils ont salué la venue du jour et l'apparition dans le ciel d'un luminaire lumineux qui chassait la nuit, les animaux sauvages, et avec elle la peur, l'éternel compagnon de l'homme primitif, Et, bien sûr, il faut imaginer leur désespoir, quand au lieu du Soleil - leur ami et gardien, des nuages sombres et lugubres se rassemblaient dans le ciel. Cette peur de la nuit, des tons bleu-violet foncé chez l'homme moderne a été préservée comme un réflexe inconditionné. D'où la perception psychophysique complètement différente des tons rouge-jaune et bleu-violet.
Nous avons déjà dit plus haut que les rayons du soleil sont constitués non seulement de lumière visible, mais aussi de rayons ultraviolets et infrarouges. Quel effet ont-ils sur le corps humain?
On sait peut-être le moins sur l'action physiologique et surtout biochimique des rayons infrarouges du spectre solaire. Ce sont les soi-disant rayons de chaleur. On pense que leur plage de longueurs d'onde s'étend de 0,77 à 340 microns. Tout corps chauffé (même une personne) est capable de les émettre.Les scientifiques pensent maintenant que l'effet thérapeutique des rayons infrarouges est uniquement dû à l'effet thermique. De plus, il a été constaté que leur capacité de pénétration vis-à-vis des tissus corporels est beaucoup plus élevée que celle des rayons visibles ou ultraviolets. Ainsi, lorsqu'elles sont irradiées par des rayons infrarouges, non seulement des zones de la peau sont exposées à la chaleur, mais également des cellules de divers tissus situés dans des parties plus profondes du corps. La température corporelle augmente, ce qui entraîne à son tour une accélération d'un certain nombre de processus physico-chimiques dans les tissus. En particulier, la perméabilité des vaisseaux augmente, leur expansion est observée, les processus immuno-biologiques et métaboliques sont améliorés, la thermorégulation est intensifiée, etc.
On sait qu'à la suite de processus chimiques et physiques dans le corps, une certaine quantité de chaleur est constamment libérée. Si cette chaleur n'était pas évacuée à l'extérieur, la température corporelle d'une personne augmenterait d'un degré toutes les heures. Mais cela ne se produit pas en raison de la thermorégulation, c'est-à-dire de la capacité du corps à dégager de la chaleur dans l'espace environnant. À des températures ambiantes modérées, le transfert de chaleur se produit par rayonnement (cette fonction est assurée par des rayons infrarouges émis par le corps humain). Si la température ambiante est suffisamment élevée, le corps active un autre puissant facteur thermorégulateur: la transpiration. En effet, l'évaporation de la sueur, qui est une solution faible (0,1-0,2%) de chlorure de sodium, consomme une quantité importante de chaleur. Ainsi, le corps se protège de la surchauffe.
Cependant, les défenses du corps ne sont pas illimitées. Si une personne est exposée à un rayonnement thermique suffisamment intense (par exemple, sous l'influence de la lumière directe du soleil ou dans des conditions de charges thermiques élevées sur le lieu de travail) et que l'humidité est suffisamment élevée (dans ce cas, le rôle de la transpiration diminue fortement), certains troubles physiologiques peuvent survenir. ... Comme on dit, le corps surchauffe, c'est-à-dire une violation de la régulation des processus physiologiques visant à maintenir la température corporelle à un certain niveau constant. Ceci, à son tour, entraîne des changements dans l'état du système nerveux central, une carence en oxygène se développe, une personne a des difficultés à respirer, une fréquence cardiaque augmente, des maux de tête apparaissent et une faiblesse générale. Cette condition douloureuse, causée par une surchauffe générale du corps, est appelée coup de chaleur. Dans ses manifestations, l'insolation est proche de l'insolation - une lésion grave du système nerveux central et des centres nerveux les plus importants de la moelle allongée, causée par une exposition prolongée au soleil sur la région pariétale de la tête.
 Bien entendu, le degré et la vitesse de surchauffe pour différents individus varient considérablement et, en plus de facteurs externes, dépendent également des caractéristiques individuelles de l'organisme. Ainsi, par exemple, on peut noter que les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires, de troubles endocriniens sont plus souvent exposées à une surchauffe. Il est contre-indiqué de rester sous un flux intense de soleil après un repas copieux, ainsi que pour les personnes âgées.
On en sait beaucoup plus sur le rôle des rayons ultraviolets dans la vie de divers organismes animaux, y compris les humains, bien que leur enregistrement et leur détection soient beaucoup plus difficiles. Et il y en a moins au soleil que tous les autres. Et tôt le matin et le soir, quand le soleil est bas au-dessus de l'horizon, il n'y en a pas du tout.
Les rayons ultraviolets sont une sorte de médicament que la nature nous donne dans les quantités requises. Vous devez savoir qu'à fortes doses, ils sont extrêmement nocifs pour tous les êtres vivants.Notre soleil généreux les libère tellement sur la terre que sans la coquille protectrice - l'atmosphère, rien de vivant ne semble être apparu sur notre planète. En tout cas, c'est l'opinion de la majorité des scientifiques. Pourtant, à des doses raisonnables, les rayons ultraviolets sont extrêmement bénéfiques. De plus, ils sont nécessaires. En particulier, ils provoquent un assombrissement de la peau, ce qu'on appelle le bronzage. Bronzer, bien sûr, c'est possible partout, seulement dans le sud, les rayons du soleil contiennent environ deux fois plus de rayons ultraviolets que dans les latitudes moyennes. Mais, par exemple, dans le Grand Nord, parfois en été, quand le soleil ne se couche même pas à l'horizon, on peut entendre l'expression suivante: «nuit polaire ultraviolette». Cela signifie qu'il n'y a pas de rayons ultraviolets dans le spectre solaire.
Soit dit en passant, le bronzage n'est pas qu'une simple déclaration de mode. C'est vraiment nécessaire pour les adultes et les enfants. Et le point ici n'est pas du tout une couleur de peau brune. Les scientifiques ont découvert que sous l'influence des rayons ultraviolets, des processus biochimiques complexes se déroulent dans les couches supérieures de la peau, ce qui conduit finalement à la formation de vitamine D. Cette vitamine régule l'absorption d'éléments chimiques tels que le calcium et le phosphore par l'organisme. Il est difficile de surestimer l'importance du calcium et du phosphore pour l'activité vitale d'un organisme animal. Par exemple, concernant le phosphore, qui fait partie des tissus du cerveau (ainsi que des os), le célèbre chimiste du siècle dernier, Moleschott, a déclaré: "Il n'y a pas de pensée sans phosphore!"
Désavantage Vitamine D conduit à une diminution du calcium dans les tissus, les dents et les os. En conséquence, des symptômes de maladies telles que le rachitisme et l'athérosclérose commencent à apparaître. Les personnes ayant une faible teneur en calcium dans leurs tissus sont plus sujettes au rhume. Ainsi, l'exposition au soleil fournit un apport en vitamine D pendant une période assez longue.
Mais la formation de vitamine D n'est qu'un côté de l'action des rayons ultraviolets sur le corps. Grâce au mm, la couche dite épidermique (cuticule) devient plus épaisse, les capillaires qui alimentent la peau en sang et en nutriments se dilatent. L'épiderme est très résistant à divers produits chimiques dans l'air, ainsi qu'aux enzymes produites par des agents pathogènes. Par conséquent, sur une peau saine et bronzée, les processus pustuleux sont moins souvent observés. Ainsi, la couche cornée résultante agit comme une sorte de coque protectrice. Dans le même temps, la peau, caractérisée par la pâleur et la mollesse, ne résiste généralement pas bien à diverses infections. Les plaies guérissent pire sur une telle peau, cela conduit à un affaiblissement général du corps.
L'effet du rayonnement solaire sur le corps de l'enfant est bien illustré par de telles données. Avant la révolution, 85% des enfants de nomades bouriates de moins de trois ans présentaient des signes de rachitisme prononcé. Le développement de cette maladie a été influencé par une coutume religieuse, qui interdisait de sortir les bébés de la yourte pendant une année entière après la naissance. Naturellement, une telle "nuit ultraviolette" annuelle avait un effet dramatique sur le développement d'un organisme en croissance.
À propos, les soi-disant armoires électriques se sont répandues dans notre pays depuis longtemps. Ils sont équipés des dernières technologies et, avec d'autres appareils, ont à leur disposition un «soleil de la pièce» - une petite installation, dont la partie principale est une lampe à quartz au mercure. La lumière d'une telle lampe contient beaucoup de rayons ultraviolets. Par conséquent, si une personne (surtout en hiver) présente une carence en vitamine D ou d'autres symptômes de maladies dus à l'apparition d'une petite quantité de rayons ultraviolets, un traitement spécial de rayonnement lui est prescrit. Ce cours est particulièrement utile pour les enfants nés en hiver.
Les rayons ultraviolets, entre autres, ont également des propriétés bactéricides
 Des études menées par un certain nombre de scientifiques ont établi que sous l'influence du rayonnement ultraviolet, non seulement les microbes meurent, mais perdent également leur activité et leurs produits métaboliques - les soi-disant toxines. De nombreux faits à la disposition de la science médicale montrent que même avec une désinfection partielle de l'air aux rayons ultraviolets, l'incidence des maladies diminue fortement grippe, gorge irritée et autres maladies infectieuses. Particulièrement indicatives sont les données illustrant l'effet des rayons ultraviolets sur E. coli, en fonction de la longueur d'onde.
De plus, il a été constaté que lorsqu'ils sont irradiés avec des rayons ultraviolets, la cicatrisation des plaies se produit plus rapidement, les os guérissent plus efficacement avec fractures etc.
Des observations intéressantes ont été faites par un groupe de scientifiques pour déterminer l'absorption des rayons ultraviolets par diverses matières textiles. Il s'est avéré que les tissus tels que le coton teint, les tissus de base et le lin absorbent le plus les rayons ultraviolets. Le crêpe de Chine non peint et le crêpe georgette de soie naturelle absorbent 40 à 70% des rayons UV. Et les plus transparents étaient les tissus en nylon et en nylon.
Les rayons du soleil, s'ils sont utilisés correctement, peuvent apporter de nombreux avantages non seulement à un corps en bonne santé, mais aussi à un corps malade. Ainsi, par exemple, avec leur aide, des maladies telles que la tuberculose des os, des articulations, des ganglions lymphatiques, le rachitisme sont traitées avec succès. Parallèlement à cela, l'héliothérapie (indiquée pour les troubles du métabolisme du phosphore-calcium et les maladies de la peau. En général, l'essence de la prévention et du traitement des maladies ci-dessus est réduite à une synthèse améliorée de la vitamine D dans le corps sous l'influence du rayonnement solaire. Mais c'est cette vitamine, comme indiqué ci-dessus. responsable de la formation du tissu osseux ou, plus précisément, de la régulation des processus absorption de calcium et le phosphore.
Le mécanisme de traitement des patients rénaux dans un climat sec et chaud est quelque peu particulier. Actuellement, l'explication suivante existe. Dans ces conditions, sous l'influence de fortes charges thermiques, le rejet d'eau à travers la peau et avec l'air expiré augmente. Dans le même temps, la diurèse (miction) tombe. Ainsi, la charge sur les reins est considérablement réduite et la circulation sanguine dans la peau œdémateuse et les vaisseaux rénaux est améliorée. L'ensemble de ce complexe (dont le mécanisme est en fait beaucoup plus complexe) et conduit à une certaine amélioration de l'état de l'organisme.
Cependant, l'abus incommensurable des dons de la nature peut être très dommageable. Nous devons fermement nous rappeler que tout est bon avec modération. De plus, n'oubliez pas que les bains de soleil sont contre-indiqués pour hypertension dans les derniers stades, avec la maladie de Graves, les patients souffrant de maladies cardiaques, et en particulier avec une insuffisance circulatoire sévère, ainsi que les personnes âgées.
Vlasov L.G. - La nature guérit
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