Poisson parfumé

Catégorie: Plats de poisson
Poisson parfumé

Ingrédients

Filet de poisson
Sel
Épices (j'ai
Oignons bulbes
Feuille de laurier 2-3 pièces
Huile d'olive

Méthode de cuisson

  • Rincez le filet de poisson (j'ai un filet de truite), séchez-le avec une serviette en papier, saupoudrez de sel et d'épices (j'ai "Assaisonnement au citron pour les plats de poisson"). Laisser mariner un moment. Au fond de la forme résistante à la chaleur, mettez l'oignon coupé en demi-anneaux, le filet, 2-3 feuilles de laurier dessus, saupoudrez d'huile d'olive (j'ai oublié). Versez 7 à 10 ml d'eau dans le moule, couvrez avec un couvercle.
  • Faites cuire sur le réglage du poisson selon les instructions de votre micro-ondes. J'ai cuit pendant 10 à 15 minutes en utilisant le mode tactile "Steamed Fish". Le parfum se tenait ...

Temps de préparation:

10 à 15 minutes

Programme de cuisson:

mode

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