Crêpes aux courgettes avec fromage cottage et farine d'avoine

Catégorie: Plats de fruits et légumes
Crêpes aux courgettes avec fromage cottage et farine d'avoine

Ingrédients

Zucchini 2 pièces
Cottage cheese 250g
Des œufs 2 pièces
Sel au goût
Farine d'avoine 50g ou 100g (la tendreté des crêpes dépend de la quantité de farine, pour ainsi dire, j'aime quand il y a moins de farine, mais alors elles peuvent mal tourner)
Huile végétale 2 cuillères à soupe. l.

Méthode de cuisson

  • Je respecte la courgette, je l'adore, etc.
  • J'ai décidé de faire des crêpes, sinon je cuisine de plus en plus chez le cousin ces derniers temps, et il a fallu attacher le caillé, alors il s'est lancé dans les affaires.
  • J'ai décidé de rendre le type encore plus sain et j'ai donc utilisé du gruau.
  • Nous pétrissons bien tout, je ne vide pas le liquide, mais en principe, vous pouvez saler les courgettes, attendre qu’elles donnent du jus, les presser puis les mettre dans la pâte.
  • J'essaie juste de mélanger et de cuire très rapidement.
  • Cuit dans une crêpe Nomura, pendant 5-7 minutes chaque lot. Très savoureux et satisfaisant.

Remarque

Cela s'est avéré délicieux et satisfaisant, je vais vous dire!
Je suis content de Nomurik, il a été réhabilité avec moi !!!!

Irina.A
Je ne l'ai pas essayé avec du fromage cottage, nous le ferons certainement, merci!
Tanyulya
Citation: Irina. UNE

Je ne l'ai pas essayé avec du fromage cottage, nous le ferons certainement, merci!
Irina, délicieuse et satisfaisante. C'est possible avec du fromage Adyghe, je fais souvent des casseroles avec du fromage Adyghe et des courgettes, cela s'avère délicieux.
Irina.A
Nous aimons beaucoup les courgettes, donc la recette prendra racine, à 100%
Trishka
Délicieux, quelle belle Tanya tes crêpes sont sorties!
J'ai pris la recette, je la conjurerai dans l'omelette, j'ai bien aimé l'appareil!
Tanyulya
Ksyushik, merci !!!!
Marina_K
Tanya, quelles délicieuses crêpes vous avez! Je pense que, juste dans une poêle, cela fonctionnera-t-il trop bien ou collera-t-il fortement? Ce n'est pas votre première recette avec du fromage cottage ces dernières années, comment cela affecte-t-il le goût des produits de boulangerie?
Zhannptica
Je ne les ai pas encore essayés avec du fromage cottage, merci pour l'idée !! J'essaierai certainement))
Tanyulya
Marina_K, Marish, je ne sais même pas quel goût ça a ... de bon goût Dernièrement, je mange à peine du fromage cottage sous sa forme brute, j'essaye de le mettre dans les plats en cuisinant.
Jeanne, essayez-le!
Les filles, j'ajoute du fromage feta, du fromage Adyghe. En général, j'essaye de me diversifier.
nila
Tanya, je fais de telles crêpes depuis longtemps. Je fais du caillé / courge et du caillé / citrouille. Je le fais avec des légumes frais, et surtout pour ces crêpes je glace des courgettes râpées et de la citrouille râpée. Mais j'aime les sucrées, et donc j'ajoute toujours quelques cuillères à soupe de sucre, et même s'il y a 1-2 pommes fraîches.
J'avais l'habitude de faire frire dans une poêle, puis à Orioshe, maintenant je fais frire ces crêpes sur la crêpière Brand.
Mais ce à quoi je ne pensais pas, c'était d'ajouter de la farine d'avoine. Il y a un sac ouvert de cette farine, je ne l'utilise pas spécialement, je l'ai complètement oublié. Mais c'est vraiment beaucoup plus sain avec une telle farine. Besoin d'essayer! Merci pour le conseil !
Shyrshunchik
Tanyulya, Tanya, et je n'ai pas encore essayé de telles crêpes avec du fromage cottage, je les fais juste cuire sous forme de crêpes. Je vais essayer les courgettes.
Merci pour cette façon de cuisiner.
Tanyulya
Nelechka, Je vous remercie. Je fais la même chose avec du fromage cottage, comme tout est prêt avec de la crème sure, alors je pensais honnêtement que tout le monde le faisait
Sur une crêpe de type crêpe, je fais frire des crêpes et des crêpes ordinaires, et il y a plus d'un tel plan à Orioshka ou je conduis nomurik.
Merci d'être passé. Comment va ton "ours"?
Tanyusha, essayez-le, délicieux, peut-être que vous l'aimerez
Fofochka
Tanya, tu es intelligente comme toujours. La vue est si délicieuse. J'aime la même chose avec les flocons d'avoine. J'ajoute également une cuillerée de farine de sarrasin. Le goût devient quelque chose d'inhabituel.
Tanyulya
Lenochka, merci. J'ai pris note du sarrasin, comme si vous pouviez aussi essayer le pois.
Tumanchik
Tanya, c'est délicieux! Tout comme je l'aime! Merci pour la friandise savoureuse!
Irina.A
Ici, sans étagères Crêpes aux courgettes avec fromage cottage et farine d'avoine
Tanyulya
Irina, Merci pour ta confiance
Chanson
Tanyusha, une recette merveilleuse. L'été, délicieux! Tout ce que j'aime! Je vous remercie. Et pour la recette et pour la vidéo. Faisons cuire.
Tanyulya
Anya, merci d'être passée pour les crêpes! Ils sont vraiment savoureux et satisfaisants alors
Le volume
Tanyush! : rose: Oh, merci beaucoup pour cette recette! : rose: C'est vrai, c'est la réhabilitation de Nomura. Et puis des crêpes, des crêpes. Mon imagination ne suffit pas, j'utiliserai votre expérience et ce sera tellement merveilleux! Je l'ai pris dans les signets, je vais certainement le cuire.
Marina22
Merci beaucoup, Tanyulya. Je vais certainement le faire. J'ai du gruau instantané, pas de farine. Peut probablement être remplacé?
Espiègle
Tanyusha, c'est donc le plus que la recette PP, c'est-à-dire une bonne nutrition. J'ai essayé de la suivre avec le sport ces derniers temps, alors je cherche des recettes similaires. Eh bien, les courgettes, respectivement, ont maintenant disparu, et les flocons d'avoine et le fromage cottage sont le produit principal de l'athlète.Tout est donc dans le sujet: seulement sain et savoureux


Ajouté le mercredi 15 juin 2016 02:47

Marina, Peut être remplacé. Je n’achète pas de flocons d’avoine, je prends les flocons et je les broie presque en farine dans le moulin du mélangeur.
Tanyulya
Le volume, oh, au début, elle m'a vraiment déçu, mais maintenant elle va être LYOFFFF.
Tomochka, mord !!!
Citation: Marina22

Merci beaucoup, Tanyulya. Je vais certainement le faire. J'ai du gruau instantané, pas de farine. Peut probablement être remplacé?
Marina, merci: rose: Flocons dans le moulin à café et tronqués.
Citation: ludique

Tanyusha, c'est donc le plus que la recette PP, c'est-à-dire une bonne nutrition. J'ai essayé de la suivre avec le sport ces derniers temps, alors je cherche des recettes similaires. Eh bien, les courgettes, respectivement, ont maintenant disparu, et les flocons d'avoine et le fromage cottage sont le produit principal de l'athlète.Tout est donc dans le sujet: seulement sain et savoureux


Ajouté le mercredi 15 juin 2016 02:47

Marina, Peut être remplacé. Je n’achète pas de flocons d’avoine, je prends les flocons et je les broie presque en farine dans le moulin du mélangeur.
Oksan, mais moi-même, sans le savoir, je mange bien et c'est délicieux !!! : girl_wink: Merci d'être passé
Le volume
Tanyul! Wooo! Cuit. Je vais toujours cuire à coup sûr. : rose: C'est vrai, il s'est avéré un peu liquide, mais tout est réglementé.Crêpes aux courgettes avec fromage cottage et farine d'avoine
Tanyulya
Tom, merci !!! Ensuite, vous devez presser les courgettes.
Shyrshunchik
Tanyulya, Tanyusha, merci pour la recette. J'ai toujours fait des crêpes à partir de courgettes, mais je n'ai ajouté que de la farine ordinaire, je l'ai aimé avec de l'avoine et du fromage cottage, j'ai vraiment ajouté trois jeunes pommes de terre. Mais je les ai aussi fait frire dans une simple poêle et une cuisinière à gaz. Je n'ai pas une telle variété d'appareils de cuisine, mais ce n'est pas l'essentiel, l'essentiel est qu'il soit savoureux et puisse être cuisiné de la manière la plus simple. Merci pour la recette, je vais continuer à cuisiner tel.
Crêpes aux courgettes avec fromage cottage et farine d'avoine
Tanyulya
Shyrshunchik, Tanya, merci d'avoir essayé. Donc ils sont appétissants avec toi et avec un smetaanky ..... J'aurais maintenant peur.
Trishka
Tanyulya, Tanya est venue te remercier pour les crêpes!
C'est vrai, je n'ai pas vraiment de crêpes, mais des cupcakes ...
J'ai cuit dans la princesse, au lieu de flocons d'avoine, de farine de riz, et j'ai ajouté un peu de fromage râpé, Fkusnooo ...

Crêpes aux courgettes avec fromage cottage et farine d'avoineCrêpes aux courgettes avec fromage cottage et farine d'avoine
Tanyulya
Ksyunchik, merci d'avoir essayé !!!
Larssevsk
Tanya, je rapporte. Hier, j'ai fait des crêpes de courgettes avec du fromage cottage dans GF, mais au lieu de gruau, j'ai pris de la farine de lin. Je n'aurais pas dû avoir peur. Cela s'est avéré très savoureux. Merci pour la recette. Frit en parallèle dans GF et dans une casserole sur le feu. La différence, je vous le dis, est colossale. Dans une poêle, ils se sont mal retournés (tout a essayé de s'effondrer), à l'intérieur, ils se sont avérés visqueux, et dans GF, ils étaient tout simplement parfaits. Il était possible de prendre des photos et de les placer dans un livre sur la nourriture savoureuse et saine.Les filles qui n'ont pas encore acquis GF (Princess, Tristar ou autres appareils similaires), je recommande vivement!
Sveta * lana
Tanyulya, Tanechka, et je vous ai apporté un grand merci pour l'idée intelligente d'ajouter du fromage cottage et des flocons d'avoine, TRÈS savoureux !!!!!!!!!! Cuit à Tristarik, super! :-)
Tanyulya
Svetlana, merci beaucoup pour le pourboire et bon appétit.Tristarchik semble être le même bien, beaucoup le louent.
Sveta * lana
Tanyulya, Oh oui! La première fois, quand je l'ai acheté en septembre, il m'a légèrement déçu, (et même l'idée de le vendre a flashé) je l'ai ensuite utilisé principalement pour les tartes, les casseroles ou les biscuits, et pour la viande, le poisson ou la pizza, j'ai plus aimé le clathroshik, mais pendant longtemps des mois d'hiver et une série d'expériences culinaires différentes, nous sommes devenus amis et maintenant il est irremplaçable et le meilleur pour moi !!! Et bien sûr, les conseils et l'expérience des membres du Forum aident beaucoup, merci beaucoup à tout le monde, tout le monde, tout le monde !!!!

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