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Pain de blé entier au yogourt


Catégorie: Pain à la levure












Ingrédients


Pour 1 petit pain:
Farine de pain blanc200 grammes
(1 3/4 tasses)
Farine complète150 grammes
(1 1/2 tasse)
L'eau150 ml (2/3 tasse)
Yaourt nature125 ml
(1/2 tasse)
Sel1 cuillère à café
Sirop1 cuillère à soupe. l.
Rast. pétrole1 cuillère à soupe. l.
Son de blé25 grammes
(1/3 tasse)
Levure sèche3/4 cuillère à café

Méthode de cuisson


  • Description: cuisson
  • Pour 1 pain moyen:
  • 185 ml (3/4 tasse) d'eau
  • 175 ml (3/4 tasse) de yogourt nature
  • 1 1/2 cuillère à soupe d'huile de tournesol
  • 2 cuillères à soupe de mélasse
  • 260 grammes (2 1/3 tasses) de farine à pain blanc
  • 200 grammes (1 3/4 tasse) de farine complète
  • 40 g (1/2 tasse) de son de blé
  • 1 1/2 cuillère à café de sel
  • 1 cuillère à café de levure sèche
  • Pour 1 gros pain:
  • 230 ml (1 tasse) d'eau
  • 210 ml (1 tasse) de yogourt nature
  • 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol
  • 2 cuillères à soupe de mélasse
  • 375 grammes (3 1/4 tasses) de farine à pain blanc
  • 250 grammes (2 1/4 tasses) de farine complète
  • 50 g (2/3 tasse) de son de blé
  • 2 cuillères à café de sel
  • 1 1/2 cuillère à café de levure sèche
  • 1. Versez de l'eau, du yogourt, du beurre et de la mélasse dans un moule. Si les instructions de votre machine à pain vous indiquent de mettre d'abord la levure dans la machine à pain, inversez simplement l'ordre dans lequel vous ajoutez les ingrédients secs et liquides à la machine à pain.
  • 2. Versez les deux types de farine pour que l'eau soit complètement couverte. Ajouter le son et le sel. Faites une petite entaille au milieu de la farine, sans eau, et ajoutez la levure.
  • 3. Mettez la machine à pain en mode de base, croûte moyenne. Appuyez sur le bouton "Démarrer".
  • 4. Sortez le pain fini de la machine à pain et transférez-le sur la grille pour qu'il refroidisse. Servir pendant que le pain est encore chaud.
  • Sur une note:
  • La mélasse de cette recette ajoute de la saveur et de la couleur au pain. Vous pouvez utiliser à la fois de la mélasse et de la mélasse.



Remarque



Pain moelleux sur yaourt, enrichi en son. Il est riche en fibres et fait d'excellents toasts.
Source: "Machine à pain, comment faire un pain parfait"

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