Crêpes de maïs aux légumes

Catégorie: Produits de boulangerie
Crêpes de maïs aux légumes

Ingrédients

1er = 250 ml
1 cuillère à soupe de farine de maïs
1 cuillère à soupe de farine de blé
1 cuillère à soupe de kéfir
1 cuillère à soupe d'eau
1 cuillère à café de sel
0,5 cuillère à café de soude
3 cuillères à soupe d'huile végétale
1 gros poivron
1 oignon moyen
1 carotte moyenne
assaisonnements et épices à volonté

Méthode de cuisson

  • Le soleil brille, le printemps, je veux des vitamines.Par conséquent, nous préparons de joyeuses crêpes de maïs jaune avec une cuisson de légumes pour le petit-déjeuner. Les crêpes sont luxuriantes et riches en goût. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter des assaisonnements et des épices
  • Couper les carottes et les poivrons en lanières très fines ou les râper sur une râpe "coréenne", hacher finement l'oignon et faire revenir le tout dans une poêle sous le couvercle.
  • Crêpes de maïs aux légumes
  • De tous les ingrédients, pétrir une pâte assez épaisse, tout en mélangeant du soda avec du kéfir depuis le début, ajouter des légumes frits à la fin du lot.
  • Crêpes de maïs aux légumes Crêpes de maïs aux légumes


anni4ka
Lika! Excellente recette. Évidemment, je vais le répéter. La famille a apprécié. J'ai également ajouté du maïs surgelé aux légumes. Délicieux, je suis reconnaissant.
Lika
anni4ka, pour ta santé!Crêpes de maïs aux légumes

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