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 Dois-je donner des bonbons à mon enfant? Si donné, à quel âge et à quoi? Tôt ou tard, chaque mère pose ces questions. Une chose peut être dite ici: plus votre bébé apprendra tardivement le goût des caramels et des chocolats, mieux ce sera. Et n'écoutez pas les grands-mères compatissantes qui se plaignent que vous trompez l'enfant. Il ne sait pas encore ce que sont les bonbons, ce qui signifie qu'il ne se sent pas privé. Pourquoi avez-vous alors des problèmes de dents et un excès de poids? Le fruit est le meilleur bonbon pour les enfants d'au moins trois ans.
Mais le jardin d'enfants, les amis dans le bac à sable, les mêmes grands-mères, à la fin, font leur travail, et votre enfant commence à s'attarder aux comptoirs et à lui demander de lui acheter "dans-oh-il est ce bonbon". Eh bien, il est temps de choisir le moindre des maux.
Mon chéri - la douceur la plus saine créée par la nature elle-même. Ses sucres sont faciles à digérer, il contient des vitamines, des bioflavonoïdes, des oligo-éléments et possède des propriétés cicatrisantes. Mais avec tous les avantages, le miel a un très gros inconvénient: il provoque souvent des allergies, vous devez donc l'utiliser avec une extrême prudence.
Chocolat - à la deuxième place dans la notation de l'utilité. Les fèves de cacao contiennent de la théobromine, qui stimule le système nerveux, la matière grasse du lait est une précieuse source d'énergie. De plus, la tablette de chocolat contient des protéines, du potassium, du magnésium, du phosphore, du fer et des vitamines B1, B2 et PP. Le chocolat aidera avec un stress mental élevé, mais n'en faites pas trop: en plus du fait que le chocolat, comme le miel, est un produit hautement allergène, en raison de sa teneur en caféine, il est contre-indiqué pour les enfants facilement excitables et agités.
Confiture - un produit naturel contenant des jus de fruits, de la pectine, de la gélatine ou de l'agar-agar. Il aide à nettoyer le corps, améliore la digestion et normalise la circulation sanguine. Pour un enfant, les gommes conviennent, dans lesquelles le moins de saveurs et de colorants possible. N'oubliez pas que les fruits et baies à partir desquels la marmelade est fabriquée peuvent également provoquer des allergies.
Guimauve et pâte - les délices les plus digestes. Ils sont totalement exempts de graisse. Ils sont fabriqués à partir de sirop de sucre, de protéines et d'épaississants naturels comme ceux utilisés pour faire de la marmelade. Par conséquent, les avantages en sont presque les mêmes que ceux de la marmelade.
Halva - le plus riche en calories de tous les bonbons. Malgré le fait qu'il contient des vitamines, des micro-éléments et des acides gras polyinsaturés, il ne vaut souvent pas la peine de l'utiliser précisément en raison du risque d'obésité. De plus, cette douceur est très "collante", ce qui contribue à l'apparition de caries. Les experts ne recommandent pas de donner du halva aux enfants jusqu'à 5-6 ans, puis petit à petit, et en l'absence de réactions allergiques.
Confiture et confiture beaucoup de mères les considèrent comme les délices presque les plus utiles: ils sont faits de baies et de fruits, les leurs, faits maison ... Et il en est ainsi, mais en raison de leur forte teneur en sucre, les préparations maison ne valent toujours pas la peine d'être mangées avec des cuillères.
Caramel - c'est du sucre sous sa forme pure, les additifs qu'il contient sont exclusivement de bon goût. Il se dissout dans la bouche pendant une longue période, fournissant un contact à long terme de l'émail des dents avec le sucre, et donc les caries. Pas le meilleur régal pour les enfants.
Produits à base de farine contiennent des graisses et des sucres mal digérés, il est donc préférable de limiter leur consommation. Et s'il est donné aux enfants, alors seulement spécialement conçu pour eux ou cuit indépendamment.
Eh bien, et le plus important: les bonbons doivent être donnés un peu à l'enfant et en aucun cas dans la rue. Laissez l'enfant manger un dessert après le déjeuner ou le dîner (au fait, l'attendre sera une grande incitation à laisser l'assiette vide), puis - assurez-vous de se brosser les dents.
Tokarenko A.K.
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