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 En règle générale, la restauration rapide est riche en soja, en gras, en sucre, en beurre, en viandes frites, en sel, en fromage, en mayonnaise et évidemment en calories. Le plus gros inconvénient de la restauration rapide est son impact négatif sur la santé. C'est un fait que la restauration rapide est plus dangereuse que les repas maison malsains, car elle contient plus de nutriments sous forme de sel indésirable, de graisse et de divers additifs (produits chimiques artificiels).
Il peut également contenir des bactéries nocives. La friture détruit la plupart des nutriments contenus dans les aliments.
De plus, de très petites quantités de légumes et de fruits se retrouvent généralement dans la restauration rapide. De grandes portions dans les restaurants dont la plupart des gens n'ont pas besoin ont conduit à plusieurs problèmes de santé.
Le corps a besoin de petites quantités de sel pour maintenir des cellules et des tissus sains. La restauration rapide contient de grandes quantités de sel, ce qui peut nuire à la santé cardiaque et à la santé générale. Ce type de régime est un facteur important dans le développement de l'obésité. L'obésité infantile est en hausse et est directement liée à l'abus de la restauration rapide.
Avec le style de vie sédentaire que nous menons aujourd'hui, l'excès de graisse et de calories que nous absorbons avec la restauration rapide n'est pas pleinement utilisé. Le résultat est qu'ils s'accumulent dans notre corps comme des dépôts graisseux, ce qui entraîne des complications sous forme de maladies cardiovasculaires et d'autres maladies cardiaques. L'obésité s'accompagne d'autres problèmes comme l'hypertension artérielle et les maladies articulaires. Cela se produit comme une réaction en chaîne - nous mangeons de la restauration rapide et cela se répercute sur notre mode de vie malsain.
En fait, des études récentes ont montré que les personnes qui vivent à distance de marche des restaurants de restauration rapide ont un risque pour la santé de 13% plus élevé que celles qui vivent sur de longues distances. Mais, en attendant, le bon choix équipement pour restaurants favorise une meilleure préparation des aliments.
Plus les gens dînent dans un fast-food, plus l'addition est élevée. Manger de la restauration rapide est économique pour une seule personne. Aller une fois au fast-food avec toute la famille n'a pas vraiment d'importance pour le budget. Cependant, des visites fréquentes dans ces restaurants avec toute la famille peuvent être assez coûteuses, en plus d'être insalubres.
La restauration rapide est également considérée comme un facteur qui fait que les familles passent de moins en moins de temps ensemble. L'heure du repas en famille est considérée comme une occasion pour tous les membres de la famille de se réunir et de partager leurs expériences. Cependant, la restauration rapide prive les familles de cette période. Cela est particulièrement vrai pour les adolescents, pour qui la restauration rapide est un bon endroit pour sortir avec des amis.
La restauration rapide est une invention de notre temps. Les plats cuisinés sont servis rapidement et juste devant nous, comme une bénédiction après une dure journée de travail. Cependant, comme tout le reste, il a ses inconvénients. Le fait fondamental est que les niveaux élevés de graisse et de sel dans la restauration rapide soulèvent des inquiétudes quant à leurs effets négatifs sur la santé.
T.Elfa
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