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 Les capacités psychophysiques de réserve d'une personne sont énormes et se manifestent clairement dans les grands sports. En quelques années à peine, des athlètes exceptionnels du monde entier ont établi de tels records de vitesse et de force, atteint une précision et une coordination des mouvements qui jusqu'à récemment étaient considérées comme inaccessibles aux humains. Les records de champion d'hier sont répétés aujourd'hui par des centaines et des milliers d'athlètes.
Le succès des maîtres dépend non seulement de la persévérance dans la formation, de l'effort pour atteindre l'objectif, mais aussi, comme les scientifiques l'ont établi, des capacités énergétiques du corps.Tout organe, toute cellule reçoit les nutriments nécessaires du fluide tissulaire qui les lave et lui donne des produits métaboliques - des métabolites qui passant dans la lymphe et le sang, sont excrétés du corps. L'ensemble des milieux liquides - sang, lymphe, tissus et liquide céphalo-rachidien - constitue l'environnement interne du corps humain et animal, c'est lui qui fournit aux organes et aux tissus des ressources énergétiques.
Ces ressources comprennent également des hormones - des composés chimiques inhabituellement actifs, sans la participation desquels aucun processus physiologique n'a lieu.
Jusqu'à récemment, on connaissait un nombre relativement faible d'hormones à action spécifique, sécrétées par quelques glandes endocrines strictement localisées. Littéralement, ces dernières années, il est devenu clair que des substances biologiquement actives à action hormonale et médiatrice se formaient dans toutes les cellules, tissus et organes. Ces substances, influençant les systèmes physiologiques individuels, régulent, coordonnent et reconstruisent simultanément les fonctions de tout l'organisme. Son état et son activité sont souvent déterminés par la structure physique et chimique, les propriétés biologiques spécifiques de ces substances.
Chaque année, les scientifiques découvrent et décrivent, et souvent synthétisent en laboratoire, les composés chimiques les plus complexes tels que les neurohormones, les hormones tissulaires, les métabolites, les médiateurs capables de provoquer ou d'éteindre des processus physiologiques ou biochimiques, d'accélérer ou de ralentir leur cours.
Le contenu et le rapport de ces composés dans l'environnement interne déterminent le portrait hormonal d'une personne, c'est-à-dire l'état du corps en ce moment, son potentiel, son efficacité, son endurance. Ce portrait hormonal permet, dans une certaine mesure, de déterminer les limites des capacités physiologiques du corps à la fois d'un athlète et d'un débutant en culture physique, de prédire l'efficacité des efforts d'entraînement et des performances en compétitions, ainsi que la capacité à effectuer certaines activités de production.
 On sait que l'amélioration des qualités vitesse-force du corps n'est possible qu'avec le plein exercice de toutes ses capacités physiques et mentales. Plus l'activité sportive est active (entraînement, compétition), plus il y a de stress, la charge principale incombe à deux systèmes corporels: sympatho-surrénalien et hypothalamo-hypophyso-surrénalien. Chacun d'eux est une combinaison d'éléments nerveux, hormonaux et médiateurs, dont l'activité est interdépendante et se déroule en plein contact.
Les travaux de notre laboratoire d'endocrinologie du sport de l'Institut de recherche scientifique de toute l'Union sur la culture physique montrent que l'un des composés biologiques les plus actifs impliqués dans la coordination des fonctions corporelles sont les catécholamines - hormones et médiateurs du système sympatho-surrénalien.Ce sont les catécholamines qui reflètent et déterminent l'activité de ce système, dans lequel le service nerveux - sympathique - est un seul tout avec celui hormonal - surrénalien. Deux hormones, l'adrénaline et la noradrénaline, interagissent l'une avec l'autre, affectant toutes les fonctions corporelles.
L'état et la réactivité, c'est-à-dire la disposition à l'action du système sympatho-surrénalien, sont d'une importance particulière pour évaluer les performances, l'endurance et la forme sportive. Ce système est fortement activé dans le processus d'entraînement et de compétition. Et l'accumulation de catécholamines dans le sang est le premier indicateur d'éventuels résultats sportifs élevés.Leur niveau accru pendant l'activité physique est un critère clair pour l'efficacité de l'entraînement et une condition préalable à la réussite au prochain départ.
L'expérience montre que la teneur excessive en adrénaline dans le sang doit être considérée comme un signe de réactions psycho-émotionnelles négatives de l'athlète (anxiété, excitation, doute de soi, peur), tandis que l'augmentation de la teneur en norépinéphrine caractérise le degré de préparation à la lutte active, indique la persistance et la persévérance à surmonter les obstacles. , s'efforçant d'atteindre l'objectif. Il fallait observer comment les tireurs, les basketteurs, les joueurs de hockey, les gymnastes, qui avaient une forte augmentation de la teneur en adrénaline dans leur sang avant le début de la compétition. mauvais résultats Dans le même temps, des niveaux élevés de noradrénaline étaient associés au succès. Les compétitions se sont avérées particulièrement fructueuses lorsque, parallèlement à une augmentation de la teneur en norépinéphrine dans le sang des athlètes, la teneur en précurseurs de la catécholamine a également augmenté, ce qui a permis au corps de reconstituer sans interruption les réserves d'hormones utilisées pendant l'activité physique.
Et ce n'est pas un hasard si l'adrénaline est appelée «hormone de l'anxiété», et la noradrénaline est appelée «l'hormone de l'homéostasie», capable de maintenir pendant longtemps la constance relative de l'environnement interne du corps, en maintenant l'activité des cellules, des organes et des systèmes physiologiques. En particulier, selon nos observations, les sportifs de haut niveau appartiennent principalement au «type norépinéphrine», et les débutants et en partie peu prometteurs - au type «adrénaline». Les premiers, avec une tension accrue, libèrent principalement de la norépinéphrine dans la circulation sanguine, tandis que les seconds libèrent de l'adrénaline.
Cependant, il serait faux de penser que le type d'athlète est programmé une fois pour toutes. Pendant l'entraînement, le profil hormonal change. En réponse à la nécessité d'exercer un effort physique, plus de noradrénaline est libérée.
En fournissant le potentiel énergétique du corps, avec les catécholamines, un rôle énorme appartient aux corticostéroïdes - hormones du cortex surrénalien. La formation de cortisol, d'hydrocortisone, de désoxicorticostérone, de leurs précurseurs et métabolites est un processus inhabituellement complexe et en plusieurs étapes. Il prend naissance dans l'hypothalamus, une petite mais importante partie du cerveau. Dans ses cellules sécrétoires, des hormones spéciales se forment - libérant ou, comme on les appelle maintenant, des corticolibérines. Ils coulent le long des fibres nerveuses dans la glande pituitaire, une glande endocrine qui pend sur une tige mince à la base du cerveau.
Sous l'influence des libérines, l'hormone adrénocorticotrope se forme dans l'hypophyse; entrant dans le cortex surrénal avec du sang, il stimule la formation d'un certain nombre de corticostéroïdes. Un organisme ne peut pas exister sans eux, d'abord parce qu'ils contrôlent son énergie.
Le système hypothalamo-hypophyso-surrénalien est activé lors de la pratique de tout type de sport. Et plus il entre en action rapidement et énergiquement, plus le potentiel énergétique de l'organisme est élevé, plus il y a de chances de succès.
Les catécholamines et les corticostéroïdes agissent à peu près dans la même direction, augmentant l'équilibre énergétique du corps. Ils intensifient leurs activités dans des conditions extrêmes, avec un effort physique intense, lorsque toute l'énergie est requise.Lorsque la fatigue s'installe (et elle est inévitable à la fois à la fin de l'entraînement et pendant la compétition de l'activité de travail), le taux de catécholamines et de corticostéroïdes dans le sang commence à diminuer progressivement, généralement simultanément et de manière interdépendante. Mais ce n'est en aucun cas toujours un indicateur de fatigue ou d'épuisement. En particulier, le corps d'un athlète bien entraîné, s'adaptant à un effort physique intense systématique, développe la capacité d'utiliser ses réserves d'hormones de manière plus économique (mais avec la même efficacité). Il peut faire avec des quantités minimales, beaucoup moins que le corps d'un athlète novice ou la culture physique. Mais lorsque le besoin se fait sentir d'accomplir une tâche insoluble pour une personne inexpérimentée, le corps de l'athlète mobilise toutes ses réserves cachées et ses mécanismes de régulation hormonale neuro-humorale commencent à fonctionner au maximum.
 La consommation d'énergie pour toute activité physique, particulièrement intense et de nombreuses heures, nécessite la restauration des ressources. Dans ce cas, non seulement les catécholamines et les corticostéroïdes sont mobilisés, mais également les hormones thyroïdiennes et gonadiques, autres substances biologiquement actives sécrétées par divers organes.
Dans le processus de récupération, les hormones entrent en jeu, inhibant les forces appliquées par le corps lors de l'effort physique. Ce sont l'acétylcholine, l'histamine, l'insuline, la sérotonine et quelques autres. Leur contenu dans le sang d'un athlète au moment, par exemple, de courir une centaine de mètres peut être insignifiant, mais avec de nombreuses heures de marche ski ou un marathon, ces substances biologiquement actives s'accumulent nécessairement dans le sang. Plus une personne est fatiguée, plus son contenu dans l'environnement interne du corps est élevé, plus les résultats sportifs sont considérablement réduits. Il arrive une période où une personne commence à perdre de la force et, quelques fractions de seconde avant la victoire souhaitée, ralentit les hormones prendre le relais: leur contenu élevé dans l'environnement interne prive l'athlète de la possibilité de montrer de bons résultats.
Que doivent savoir à la fois un maître du sport et un débutant qui souhaite rejoindre la culture physique?
Tout d'abord, cette formation peut influencer la composition et les propriétés de l'environnement interne. Ils peuvent et doivent être améliorés! En s'adaptant à l'activité physique, le corps est capable de reconstruire son environnement interne. De plus, cela est disponible pour les jeunes et les personnes âgées, pour qui un entraînement physique adéquat contribue également à activer le système sympatho-surrénalien. Grâce à un travail acharné, des exercices systématiques quotidiens, vous pouvez créer des conditions optimales pour l'activité du corps.
G. N Kassil
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