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Vivre avec une maladie cardiaque
Mcooker: meilleures recettes À propos de la santé

Vivre avec une maladie cardiaqueSi vous avez reçu un diagnostic de maladie cardiaque ou si vous avez eu une crise cardiaque, alors ce n'est pas grave si vous vous demandez comment cela affectera votre vie. Avoir une attitude positive et prendre soin de votre santé peut vous aider à faire face aux maladies cardiaques et à réduire votre risque de crise cardiaque, comme un accident vasculaire cérébral.

Demandez à votre médecin comment vous pouvez mieux vivre une vie saine avec une maladie cardiaque, car différentes maladies cardiaques ont des exigences différentes.

Réhabilitation du cœur

Parlez à votre médecin de la réadaptation cardiaque afin de créer une bonne base pour vivre avec une maladie cardiaque.

La réadaptation cardiaque s'adresse aux personnes qui ont eu:

1. Crise cardiaque.

2. Maladie de l'artère coronaire, angine de poitrine ou insuffisance cardiaque.

3. Procédures ou chirurgies cardiaques, telles que pontage coronarien, angioplastie coronarienne ou stenting, remplacement valvulaire, stimulateur cardiaque ou défibrillateur cardioverter implantable.

La réadaptation cardiaque vous aide à vous adapter aux maladies cardiovasculaires, car les fournisseurs de soins de santé fournissent:

1. Éducation sur votre maladie cardiaque.

2. Conseils pour l'activité physique selon vos besoins.

3. Éducation sur votre traitement.

4. Éducation sur les changements de mode de vie, comme manger sainement, pour améliorer la santé cardiaque.

5. Conseils sur les maladies cardiaques.

Médicaments pour les personnes souffrant de maladies cardiaques

Vivre avec une maladie cardiaqueIl est important que vous ayez des rendez-vous réguliers avec votre médecin et des médecins spécialistes, chirurgiens ou autres professionnels de la santé. Assurez-vous de prendre vos médicaments tels que prescrits par vos médecins, même si vous commencez à vous sentir mieux. Les médicaments peuvent aider à la récupération et réduire le risque d'événement cardiaque grave.

Votre médecin vous expliquera pourquoi vos médicaments sont nécessaires. Ne changez pas ou n'arrêtez pas de prendre votre médicament sans en parler à votre médecin.

Apportez des changements à votre mode de vie pour un cœur en meilleure santé

Une alimentation saine et une activité physique sont des éléments importants de la vie avec une maladie cardiaque. Les changements de style de vie que vous apportez vous aideront à gérer votre tension artérielle et votre taux de cholestérol.

Alimentation saine

Avec autant de recommandations nutritionnelles différentes disponibles, il est préférable de parler à un professionnel de la santé d'une alimentation saine afin de gérer les maladies cardiaques et de réduire votre risque d'événement cardiaque grave.

Les médecins recommandent souvent:

1. Limitez les aliments et les collations sucrés, gras et salés.

2. Mangez des légumes, des fruits, des noix et des graines tous les jours.

3. Choisissez plus graisses et huiles sainescomme l'huile d'olive ou de canola, les noix, les graines, le poisson et les avocats

4. Utilisez des herbes et des épices pour la saveur au lieu du sel.

5. Buvez surtout de l'eau.

Activité physique saine

L'activité physique régulière est importante pour améliorer vos sentiments afin de pouvoir reprendre la vie et le travail. De plus, pour améliorer votre état de santé général, l'exercice régulier aidera à réduire votre risque d'un autre événement cardiaque. Discutez avec votre médecin de la façon d'intégrer l'activité physique dans votre vie après une crise cardiaque.

Évitez la fumée

La fumée de cigarette est un facteur de risque majeur de maladie cardiaque. Arrêter de fumer et la fumée secondaire est importante pour une vie saine et pour réduire le risque d'événements cardiaques.

Povin I.A.

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