Poisson délicieusement cuit

["Poisson, délicieusement cuit"]

Qui en a assez de faire frire du poisson? Qui en a marre de le saupoudrer sans cesse de fromage avant de le mettre au four? Essayez de faire cuire le poisson comme ça.

"Poisson, délicieusement cuit"

De cette façon, vous pouvez cuire soit un filet, soit simplement du poisson, coupé en morceaux de 1 à 1,5 cm d'épaisseur.
Faites revenir les oignons dans une poêle dans de l'huile végétale. Lorsque l'oignon acquiert une belle couleur dorée, ajoutez-y des pommes, pelées et coupées en lanières. Suivi de poivrons rouges, coupés en cubes ou en fines lanières au choix. Pendant que les légumes cuisent, préparez le poisson.
Placez les morceaux de poisson sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier sulfurisé en repliant les bords fins pour obtenir des médaillons ronds. Saupoudrez le poisson de jus de citron, de sel (le sel peut être remplacé par de la sauce soja, ce que je fais habituellement). Sur chaque morceau, étalez soigneusement les légumes finis et envoyez la plaque à pâtisserie au four pendant 30 à 40 minutes.
Je ne dirai même rien, essayez-le vous-même! Bon à la fois chaud et froid.

Mais le poisson (tilapia), délicieusement cuit, s'est bien passé:



Seuls les médaillons ne fonctionnaient pas. Elle ne s'est pas pliée. Alors elle a tout fait!

et j'ai cuisiné pour mon mari "du poisson délicieusement cuit".
mari approuvé, merci pour la recette !!!! J'ai ajouté un peu plus de courgettes par moi-même))))



cependant, le poisson n'est pas visible, mon mari a tout mangé rapidement, n'a pas eu le temps de prendre une photo dans le contexte

Comme promis, j'ai apporté mon rapport sur le travail effectué, j'ai eu un poisson incroyable, la seule chose qui, à mon avis, devrait être ajoutée à la recette-Légumes - plus il y en a, mieux c'est, J'ai dû en faire 2 portions, et ce n'était pas en vain, puisqu'ils se sont envolés instantanément, j'ai cuisiné ce poisson comme plat diététique, donc je n'ai pas fait frire l'oignon, mais l'ai juste saupoudré dans une poêle avec une petite quantité d'huile.
Les invités qui sont venus à l'improviste (ils ont juste saisi l'odeur) ont parfaitement apprécié le plat, la combinaison de légumes a donné un arôme si funky ... J'ai pris une photo à la hâte



J'ai pensé, puis je vais prendre une photo ... mais les invités sont partis, et il n'y avait rien à photographier

[NIZA]

NIZA , Je suis très content que vous ayez aimé le poisson!

Merci pour le rapport et pour l'appréciation!

J'ai toujours servi ce poisson, au moins avec un plat d'accompagnement, donc j'avais assez de légumes. Mais, comme on dit maintenant, "pas une question", vous pouvez en prendre plus!

Hier, je me suis demandé quoi faire de mon poisson de mer diététique indescriptible, mais voici une recette tellement intéressante, et tout est à portée de main ... J'ai tout cuit dans un multicuiseur sur "Pâtisserie" pendant 20 minutes. faire revenir les légumes, les pommes, puis déposer le poisson, faire revenir dessus ... Sur la "Pâtisserie" 30 min. assez (j'en ai cuisiné 40, ça aurait pu être moins) ... C'est quelque chose, je vais vous dire !!! Oui, la sauce soja a apporté sa propre saveur, le poisson s'est avéré être parfumé, tendre ... Amateurs de poisson! Essayez-le! Délicieux!

Bonjour chère Stella et les habitués de ce forum.
Je postule pour la première fois, même si j'utilise vos merveilleuses recettes depuis environ six mois. J'ai décidé de cuisiner du poisson délicieusement cuit au four, mais j'ai peur de ne pas deviner avec les proportions. Dites-moi combien prendre des légumes.

[Vitaly]

Vitaly, Je suis très content que vous soyez "sorti de l'underground"!
Bienvenue chez nous!

Pour une grosse carpe argentée, 2 gros oignons, une carotte moyenne, un poivron doux et une pomme moyenne suffisent.

[Stеrn]

Stеrn Merci pour la recette "Poisson, délicieusement cuit", très savoureuse, ma maison a osé en une seule fois, même si j'ai eu le temps de l'essayer.

Bonjour Stella!
Je tiens à vous remercier pour la recette de poisson délicieusement cuite au four. Certes, mon mari m'a encore dit: «Tu sais que je n'aime pas le poisson». Mais malgré cela, il a tout mangé aussi mignon.

Les filles ,,, c'est quelque chose !!!!

Et voici mon poisson

Je fais frire des pommes de terre pour pêcher

[Sternushka]

Sternushka, du poisson très savoureux s'est avéré
Même mon mari, qui ne mange pas la moitié du poisson
Naturellement, je voulais partager la recette avec d'autres. Au travail, les employés sont ravis, ils ont demandé à remercier
Mais ma sœur a un problème - son mari est allergique aux poivrons. Dites-moi comment vous pouvez remplacer le poivre dans ce délicieux?

[Nata333]

Nata333, pour la santé et merci pour le tuyau!

Faites glisser vos employés vers nous, vers le forum!

Vous pouvez remplacer les poivrons doux par des carottes.

Stelochka, le poisson est tout simplement incroyable, je le cuisine très souvent, toujours le résultat est




Je ne peux même pas croire qu'une fois le poisson cuit au four était perçu par nous comme une sorte d'obligation

Stellochka, ma chère, je t'adore!
Tellement délicieux !!!!
Il y avait une pensée pour râper rapidement une pomme, mais c'est bien que je ne l'ai pas fait. La pomme a un goût spécial! Et il n'y avait pas de poivron rouge, donc pas aussi brillant et beau que le vôtre. L'essentiel est savoureux, rapide, bon marché !!!!

Merci, mon cher, c'est si simple et incroyablement savoureux!

J'ai cuisiné plus d'une fois. Je l'ai maintenant en général comme baguette magique! Déjà tous mes amis et connaissances préparent ce poisson et se joignent également à leurs MERCI.