Déjeuner rapide

Catégorie: Recettes culinaires
Déjeuner rapide

Ingrédients

jeune courgette ou un morceau de courgette
tomate
navet oignon
Ail
saucisse bouillie
fromage à pâte dure
Oeuf
sel, poivre, herbes
huile végétale

Méthode de cuisson

  • Il est maintenant temps de récolter et de récolter.
  • Et le déjeuner, comme on dit, est dans les délais.
  • J'ai rassemblé tout ce qui était à portée de main.
  • Cela s'est avéré très savoureux.
  • Les proportions sont arbitraires.
  • Épluchez les courgettes et les tomates, coupez-les en petits cubes. Mettez dans un récipient avec un couvercle pour micro-ondes. Laisser durcir 5 minutes maximum, retirer, égoutter le jus.
  • Pendant que la moelle cuit, hachez finement l'oignon et l'ail. Faites frire un peu dans l'huile dans une poêle ou une casserole.
  • Mettez le mélange courge-tomate pour le faire sauter.
  • Coupez un morceau de saucisse en petits cubes. Mettez les légumes, remuez.
  • Rendez le feu plus fort pour que l'excès de liquide s'évapore.
  • Secouez l'œuf séparément avec une fourchette, salez et poivrez. Versez le mélange de saucisses et de légumes.
  • Frottez le fromage dessus.
  • Fermez le couvercle et laissez mijoter pendant 5 à 7 minutes.
  • Tout.
  • Tu peux manger. Il se marie bien avec une salade de légumes frais.

Le plat est conçu pour

arbitraire

Temps de préparation:

20 à 30 minutes

Programme de cuisson:

cuisinière, micro-ondes

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