Courgettes panées au fromage

Catégorie: Plats de fruits et légumes
Courgettes panées au fromage

Ingrédients

courgettes (ou jeunes courgettes) environ 500 g (2 pièces)
des œufs 2 pièces
fromage à pâte dure 100g
chapelure 4 cuillères à soupe l
farine 3 cuillères à soupe l
sel 1 cuillère à café
mélange de 5 poivrons, fraîchement moulus 1/2 cuillère à café
ail séché 1 cuillère à café
piment de Cayenne moulu 1/4 cuillère à café
huile végétale option

Méthode de cuisson

  • Courgettes panées au fromageCoupez les courgettes ou les jeunes courgettes en tranches de 3 à 5 mm d'épaisseur.
  • Courgettes panées au fromageMélanger la farine avec le sel, le mélange de poivre et l'ail séché. Courgettes panées.
  • Courgettes panées au fromageTrempez chaque tranche dans un œuf battu.
  • Courgettes panées au fromagePané les tranches dans un mélange de fromage à pâte dure hachée (j'avais du fromage de l'Altaï) et de chapelure.
  • Courgettes panées au fromagePlacer sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier sulfurisé et graissée avec un peu d'huile végétale.
  • Cuire au four préchauffé à 200 ° C pendant 12 à 15 minutes. Au milieu de la cuisson, retournez une fois.
  • Bon appétit!

Le plat est conçu pour

2 à 3 portions

Temps de préparation:

20 minutes

Programme de cuisson:

four

Remarque

Idée d'Internet.

Tatyana1103
Sonadora, Manechka, merci, j'assure à tout le monde que c'est très savoureux, je cuisine à peu près de la même manière, seulement j'ajoute plus de légumes secs
Sonadora
Tanya, merci.
Citation: Tatyana1103
J'assure à tout le monde que c'est très savoureux
Je n'ai eu à rassurer personne aujourd'hui. Ils l'ont mangé en une minute. Nous devons faire une double portion.
Citation: Tatyana1103
ajouter plus de légumes secs
C'est génial! Je n'ai pas pensé à ajouter des verts aujourd'hui. Coupez-le dans une sauce au yogourt.
Tatyana1103
Sonadora, Manya, dans la sauce au yaourt, les herbes fraîches sont meilleures, et dans la panure, je préfère les sèches, cela s'avère plus aromatique.
Sonadora
Citation: Tatyana1103
les herbes fraîches sont meilleures dans la sauce au yaourt
Ouais. Haché une gousse d'ail et de l'aneth frais.
Marusya
Mec, délicieux! 100% ma nourriture! Les courgettes et les courgettes dans le jardin sont en abondance, il ne reste plus qu'à cuisiner) J'ai vraiment aimé cette cuisson au four. L'autre jour, j'ai vu quelque chose comme ça à la télé, ça s'appelait quelque chose comme "bâtonnets de courgettes" ou "bâtonnets de courgettes". Ensuite, j'ai pensé que j'avais besoin de cuisiner, puis votre recette est arrivée à temps. Je vous remercie!
Rituslya
Manechka, mmmm !!!
Je suis tout le vieil homme, donc en farine et beurre, mais ici vous l'avez en chapelure avec du fromage !!!
Oh! Que c'est délicieux!
Manechka, merci! Je vais le cuisiner aujourd'hui.
Sonadora
Marusya, Rituslya, merci beaucoup, les filles. Je serais heureux si l'idée vous est utile.
Citation: Maroussia
«bâtonnets de courge» ou «bâtonnets de courge».
Marusya, Helen, tu peux le faire comme tu veux: en cubes, en tranches et en anneaux. Ce sera délicieux de toute façon.

Citation: Rituslya
Je vais le cuisiner aujourd'hui.
Rituslya, Ritus, ne pleure pas. Tout fonctionnera.
ninza
Manechka, je prends aussi des courgettes. Merci pour l'imagination et délicieux!
pulmonaire
Manyasha, je prends ces cadeaux dans vos favoris. La recette ne restera pas là pendant longtemps. Je vais le cuisiner bientôt. Des courgettes sont disponibles, du fromage aussi. ...
Sonadora
Nina, Natalia, merci beaucoup, les filles. Je serais heureux si la recette est utile pour lutter contre la récolte.
LanaG
Merci pour la recette rapide!
Sonadora
Svetlana, pas du tout. J'espère que cela vous sera utile.
inga
Aujourd'hui, je l'ai cuisiné pour le déjeuner - même mon mari (qui n'est pas content des légumes) et mes 3 babasik l'ont aimé. Je vais cuisiner sur une base continue (nous avons des tas de courgettes). Merci pour la bonne recette. Il est facile et rapide à préparer, il s'avère économique, sain et très savoureux.
Jeanne44
Vkusnotischaaa !!! Fromage et courgettes crémeuses et tendres, un peu de piment, mmmm ... Merci à l'auteur pour la recette! Le fromage, bien que plus de cent grammes, a disparu, et la chapelure aussi. Le reste est sur ordonnance!

Courgettes panées au fromage

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