Filet de poulet vapeur à l'orange et sauce à l'orange

Catégorie: Plats de viande
Filet de poulet vapeur à l'orange et sauce à l'orange

Ingrédients

Filet de poulet 500 gr.
Orange 1 PC.
yaourt grec 100g
Moutarde 1 cuillère à café
Sel et poivre goût

Méthode de cuisson

  • J'ai fait cuire de la viande dans une mijoteuse.
  • Filet de poulet vapeur à l'orange et sauce à l'orange
  • Versez de l'eau dans le bol multicuiseur. Mettez le zeste d'orange (d'au moins 1 orange), le sel et le poivre dans l'eau.
  • Filet de poulet vapeur à l'orange et sauce à l'orange
  • Installez l'insert vapeur sur le dessus.
  • Mettez le filet de poulet légèrement salé. Nous fermons le couvercle du multicuiseur. Nous incluons.
  • Cuire jusqu'à tendreté.
  • À ce moment, commençons à préparer la sauce.
  • Filet de poulet vapeur à l'orange et sauce à l'orange
  • Nous nettoyons l'orange des fils et des graines autant que possible.
  • Mettez l'orange, le yogourt et la moutarde dans le bol du hachoir.
  • Moudre, mélanger.
  • Après cela, la sauce doit être filtrée.
  • La sauce est d'environ 250 ml. à partir de ce nombre de produits.


Deana
Intéressant! Pour un couple - est-ce avant la fin du programme? Juste dans un dessin animé, pas dans un autocuiseur? Ce que je clarifie
Et puis il suffit de verser la sauce? Et que se passera-t-il si vous ne filtrez pas? J'adore la sauce aux morceaux. Cela ira-t-il? Ou y a-t-il quelque chose qu'il vaut mieux supprimer?
Semper giovane
Deana, Dina, Vous pouvez avant la fin du programme. Je l'ai éteint plus tôt. Je ne sais pas pour l'autocuiseur. Je ne l'ai pas. Après la cuisson, il suffit de verser sur la sauce en filtrant la sauce. Il n'y a pas de morceaux d'orange dans la sauce. Filtrer pour éliminer les veines.
radalina3
Cela s'avère une option très diététique, Saint-Pétersbourg
Semper giovane
radalina3Espérons que la recette ne déçoit pas.
Deana
Semper giovane, En obschem, merci, recette sympa! La poitrine n'est pas sans incident, Polka s'est rebellée et n'a pas cuisiné correctement. J'ai aimé la sauce, j'ai enlevé les films et je n'ai pas filtré, il n'y avait rien de gros ou de * non-liquide * là-bas.
Il doit être répété avec un programme de cuisson vapeur vérifié.
Depuis combien de temps cuisinez-vous? Pour référence
Semper giovane
Deana, Je suis très heureux d'avoir aimé la recette. J'ai aussi des aventures. L'essentiel est le résultat. Mes seins sont bouillis pendant 40 à 50 minutes.
Deana
Semper giovane, je l'ai! Je n’ai presque pas cuisiné moi-même, j’en ai marre de me battre, mais maintenant je sais comment et quoi, eh bien, tiens bon!
De plus - après cette cuisson, le couvercle multi sent si bon qu'une orange! Légèrement perceptible, mais sympa!
J'ai fait beaucoup de sauce, les poitrines étaient petites, alors j'ai poussé les restes dans des spaghettis et ajouté de la sauce au fromage, peut-être une perversion, mais en imaginant
Semper giovane
Citation: Deana
J'ai fait beaucoup de sauce, les poitrines étaient petites, alors j'ai poussé les restes dans des spaghettis et ajouté de la sauce au fromage, peut-être une perversion, mais en imaginant
Dina, il est important que tu aies bon goût. Et c'est génial!
Deana
Semper giovaneJ'aime combiner des fruits avec quelque chose comme la moutarde ou d'autres épices. Pervers, je dis
Semper giovane
Deana, Dina, Je suis le même.
radalina3
Semper giovaneJe n'ai pas encore essayé, je suis allé à la datcha, puis mon dessin animé est cassé ...
machine à gâteau
MMM ... Yummy .. a pris des signets. Je vous remercie!

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