Barre de muesli

[Nous jeûnons délicieusement, ne perdons pas courage, et surtout, ne nous mangeons pas!]

Barre de muesli

Catégorie: Alimentation saine

Ingrédients
dattes avec pierre	150
raisins secs	100g
Abricots secs	100g
canneberges séchées	50 grammes
cacahuètes crues	100g
sésame	3 cuillères à soupe cuillères
La graine de lin	3 cuillères à soupe cuillères
flocons d'avoine	150 grammes
jus de citron	2-3 st. cuillères
banane grande	2 pièces

Méthode de cuisson

• Si les fruits secs sont très secs, versez-y de l'eau bouillante pendant 10 minutes.
• Retirez les pierres des dattes, coupez-les en petits morceaux.
• Écrasez les cacahuètes avec un rouleau à pâtisserie en laissant de gros morceaux.
• Coupez les abricots secs en petits morceaux.
• Râpez les bananes sur une râpe grossière, il est préférable de prendre des bananes très mûres et sucrées.
• Mélangez le tout en ajoutant du jus de citron.

• Il s'avère une telle masse collante

• Couvrir le plat de cuisson de papier sulfurisé.
• Répartissez la masse en une couche uniforme d'environ 1,5 à 2 centimètres de haut.
• Tassez bien.

• Coupez le calque, décrivant la future barre.

• Mettez au four à 160 degrés pendant 40 à 45 minutes.
• Lorsque le dessus est sec, retirez le moule.
• Laisser refroidir et diviser jusqu'au bout le long des coupes marquées.
• Tout. Peut être servi avec du thé ou emporté avec vous pour une collation.
• 
• Nous jeûnons délicieusement, ne perdons pas courage, et surtout, ne nous mangeons pas!

Le plat est conçu pour

8 pièces

Temps de préparation:

1 heure

Remarque

De délicieuses barres saines sans sucre ajouté. En fait, les ingrédients peuvent être à votre discrétion et leur quantité aussi. Recommander!

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[Angela]

Angela, J'ai un ensemble d'un cône pour les barres, mais je ne peux toujours pas le faire. Honteux
Bar, régal pour les yeux

OOOOOO, c'est délicieux !!!!!! vouloir! Je dois endurer encore deux jours, pas plus! léché ses lèvres et pris des signets! Angela, merci pour la recette !!!!

Angela, a fait un tel mélange de santé uniquement sans gruau et a tout mélangé avec du miel, mais ici, il est plus pratique de le cuire et de le retirer de la boîte, ce n'est pas très pratique et utile, merci pour la recette.

Je veux ce bar !!!!
Nous devons le faire!
Angela, merci!

[Angela]

Une merveilleuse collation.
Angela, Je vous remercie, .

[Angela]

AngelaC'est ainsi qu'apparaît le Cat Matroskin, qui dit: "Et je peux toujours broder sur une machine à écrire" ... Le bar est tellement photographié que je veux juste le manger! Bien que généralement je n'ai pas envie de manger de telles choses - c'est trop utile pour déshonorer

Mais vous pouvez vraiment varier les composants - mettez-y plus de noix, et des flocons de maïs, par exemple ... Et si vous versez aussi du caramel quelque part

Bravo! La recette servira de base aux expériences! Peut-être que même les enfants seront tentés d'être utiles! Et surtout, bien moins cher qu'en magasin!

[Filles,]

Filles, Je vous remercie. Heureux que vous ayez apprécié.

Et si tu verses plus de caramel quelque part

Sveta, c'est possible et du caramel, de la mélasse et du miel, mais le truc, c'est qu'il n'y a pas de sucre supplémentaire, la douceur suffit quand même.

[Angela]

Léger, vous pouvez aussi du caramel, de la mélasse et du miel, mais le truc, c'est qu'il n'y a pas de sucre supplémentaire, la douceur suffit.

Angela, Je suis sur mes gardes! Vous préparez-vous accidentellement à des mannequins? Je sens qu'après le jeûne, vous aurez 90 * 60 * 90 et vous rigolerez après nous. La recette est très bonne, je vais certainement expérimenter. Je vais devoir le faire, car je n'ai pas appris à mes enfants à utiliser des dattes, des canneberges et même des raisins secs.

C'est comme ça que j'étais il y a 13 ans. Or, de telles proportions sont loin et impossibles.

[Angela]

Angela, un excellent bar, ce qu'il faut pour le travail ou un enfant pour l'école! Déplacé vers les signets

Angela, quel délicieux, merci, elle l'a pris dans les poubelles!
Les photos sont délicieuses, je veux juste un morceau!

[Yulia]

Yulia, Ksyusha, une excellente collation et le petit déjeuner remplacera. Je vous remercie!

Angela super recette seulement question, bananes séchées ou fraîches?

[Natasha]

Natasha, Je vous remercie. Les ingrédients disent qu'il y a deux grosses bananes. Séché, qu'en pensez-vous? Frais, Natasha.

[Angela]

Angela, quelle taille de forme faut-il pour répartir cette masse?

[Natalia]

Natalia, la taille n'est pas importante. Vous pouvez faire un carré ou un rectangle sur une plaque à pâtisserie, et l'épaisseur ou la hauteur (car c'est plus correct) est de 1,5 à 2 cm.

[Angela]

Angela, ma fille coupe déjà des fruits secs ... je ne voudrais pas tout passer d'une forme à une autre plus tard ...

Super collation lors de vos déplacements.
Petit-déjeuner, déjeuner et dîner secs.
Merci pour la recette.

Angela, combien de temps pouvez-vous les conserver si vous les cuisinez en rupture de stock?

[Olesya]

Angela, ma fille coupe déjà des fruits secs ... Je ne voudrais pas tout passer d'une forme à une autre plus tard ...

J'ai 20 à 20

Ajouté le mardi 22 mars 2016 12:50

Olesya, pas du tout.

Angela, combien de temps pouvez-vous les conserver si vous les cuisinez en rupture de stock?

Je ne peux même pas imaginer. Je pense que dans le réfrigérateur pendant 10-15 jours. Et là, vous devez regarder. Je pense qu'ils ne mentiront pas plus longtemps, car ils sont vite mangés et le mettent en parchemin, mais dans un récipient fermé.

[Angela]

Angela, voici mes bars! C'est méga-délicieux et encore plus sain!
Merci pour la recette! Mais la dégustation principale aura lieu demain, ma fille va rendre visite à mon amie demain, nous lui avons donc fait un cadeau!

[Natalia]

Natalia, de merveilleux bars se sont avérés et je ne doute pas que mon ami l'appréciera. Merci pour un tel rapport)

La recette d'Angela est chic, nécessaire et saine! Je viens de mûrir dans mes pensées pendant longtemps. J'ai fait les barres il y a presque une semaine. Mais je suis malade maintenant, c'est pourquoi je n'ai pas pris de photos. Je l'ai fait à l'œil nu, car il n'y avait personne pour l'acheter - une infirmerie, mais selon votre principe. J'ai décidé de les sécher un peu. Je l'ai retourné et séché un peu sur une grille au four. Délicieux et cool. Mais junior Connard l'animal ne s'entendra pas maintenant. En plus de ce que vous avez décrit, vous avez ajouté des graines de chia et un mélange de 5 céréales, du sirop inversé. Tout le monde a beaucoup aimé. Auparavant, j'achetais toujours pour une collation pour les enfants dans les transports pendant que nous passions d'une leçon à l'autre. Maintenant, je prends les miens cuisinés. Je le garde dans une boîte, doublée de papier sulfurisé. Très savoureux, mais les avantages

[Tumanchik]

Tumanchik, c'est génial. Avez-vous décidé de l'adoucir avec du sirop? Je voulais juste sans sucre supplémentaire.

Je l'ai retourné et séché un peu sur une grille au four. Délicieux et cool. Mais le plus jeune des connards ne s'entendra pas maintenant.

Trop séché, probablement. J'ai un dessus légèrement croustillant et le milieu est tout mou.

Mais je suis malade maintenant, c'est pourquoi je n'ai pas pris de photos

Se rétablir. Nous avons également une infirmerie. Tout est avec la température.

Maintenant, je prends les miens cuisinés.

C'est toujours mieux que ceux achetés. Je pense que c'est moins cher.
Merci d'avoir partagé)

[Angela]

Angela, J'ai aussi préparé des barres, tout fait selon votre recette, je les ai seulement coupées en carrés pour que l'enfant puisse les manger, cela s'est avéré très savoureux, moyennement sucré et légèrement acide. Je l'ai fait vendredi, mon fils est déjà en train de manger, donc ils ne mentiront pas longtemps, demande une cafétéria. J'ai déjà copié la recette dans un cahier, nous le ferons plus d'une fois. Merci beaucoup pour la recette.

[Natalia]

Natalia, pour la santé. Laissez l'enfant manger avec plaisir.

[Angela]

J'ai regardé la photo principale, Angela, alors quels beaux bars!
J'ai quelque chose qui ne va pas, bien sûr

Mais je mange avec plaisir. Elle a traité son amie, donc elle est hétéro - faites plus!
Compte tenu des avantages
En général, dans ma vie, je n'aurais pas pensé que cela pouvait être fait à la maison. Cuit à Travola. J'ai étalé la masse sur une plaque à pâtisserie ronde, je l'ai divisée en morceaux avec une spatule en silicone. Le fond a été légèrement frit en 35 minutes. Il est nécessaire de l'éteindre plus tôt, puis de le rallumer lorsqu'il sèche un peu.
Je vous remercie! Recette insolite

Ma deuxième plaque à pâtisserie cuit au four! Angela est une aubaine !!! Je vous ai dit que je nourris l'enfant dans le trolleybus entre les cours. Donc, la principale chose que je n'ai pas dit, c'est que je le nourrissais avec une barre de muesli !!!!!! Tous les jours. Je fais deux grandes plaques à pâtisserie. Les proportions bien sûr mouche, les fruits secs sont tout ce qui se présente sans ouvrier ... mais ce n'est pas important. Et aussi, pour que les dents puissent faire face, j'ai commencé à verser des flocons (j'ai 5 céréales) avec de l'eau bouillante. Broyez les noix séparément et mélangez avec les graines. Séparément, je vais écumer et verser de l'eau bouillante sur les fruits secs. Je vais le tenir un peu sous le couvercle fermé. Puis arrosez avec du sel, faites bouillir et cuire les flocons à la vapeur avec ce bouillon. Je frotte une banane dans une grande casserole, écrase des pommes, là des graines, des noix, des fruits secs. Je pétris comme de la pâte. Puis sur une plaque à pâtisserie, j'ai compris les tranches et faire cuire. Merci cher pour la recette! Je le range, recouvert de papier, au réfrigérateur.

[M @ rtochka]

M @ rtochka, Daria, ça s'est avéré génial. Tout simplement super. Faites-le pour votre santé. Et ce n'est pas seulement une expression - c'est vrai.

Ajouté le Dimanche 24 avril 2016 14:33

Je fais deux grandes plaques à pâtisserie. Les proportions bien sûr mouche, les fruits secs sont tout ce qui se présente sans ouvrier ... mais ce n'est pas important. Et aussi, pour que les dents puissent faire face, j'ai commencé à verser des flocons (j'ai 5 céréales) avec de l'eau bouillante. Broyez les noix séparément et mélangez avec les graines. Séparément, je vais écumer et verser de l'eau bouillante sur les fruits secs. Je vais le tenir un peu sous le couvercle fermé. Puis arrosez avec du sel, faites bouillir et cuire les flocons à la vapeur avec ce bouillon. Je frotte une banane dans une grande casserole, écrase des pommes, là des graines, des noix, des fruits secs. Je pétris comme de la pâte. Puis sur une plaque à pâtisserie, j'ai compris les tranches et faire cuire.
Plus de détails: https://mcooker-frm.tomathouse.com/in..._smf&topic=453260.new#new

Irlandais, tellement bon !. La farine d'avoine ajoutera plus de viscosité. Et les proportions ne sont pas du tout importantes. Ce qui est à portée de main, c'est ce que c'est. Je suis content que vous ayez trouvé cette recette utile.

[Angela]

Angela, et les barres se révèlent dures, sinon il y a des problèmes de dents

[Ella]

Ella, croûte sur le dessus et doux à l'intérieur. Mais vous ne pouvez pas cuire autant que dans la recette, mais séchez-le légèrement.

[Angela]

Angela, et les barres se révèlent dures, sinon il y a des problèmes de dents

non, ils ne sont pas du tout durs. délicieux. c'est juste que mon junior mâche très mal.

[Angela]

Angela, Irina, aha compris merci!

Délicieux. Merci pour la recette. En changeant les flocons ou les fruits secs, nous obtenons un nouveau goût

[Olesya]

Olesya, pour la santé)

[ang-kay]

ang-kay, Angela, merci beaucoup pour la recette! J'ai vraiment aidé - mon mari avait une exposition de trois jours au travail, et il était debout et sans nourriture, et il était si mince que je pense jalousement que chaque gramme vivait dans ces barres et ne mourait pas de faim, et surtout il était très savoureux!
Ma plus jeune fille et moi avons aussi beaucoup aimé les barres - la recette de l'armement et des répétitions fréquentes maintenant! Je vous remercie!!!

[Natasha]

Natasha, Je suis très heureux que la recette vous ait été utile et aidée) Vous avez de merveilleuses barres)

[ang-kay]

ang-kay, Bonne journée! les barres se sont avérées délicieuses pour ne pas se détacher, merci pour la recette saine et savoureuse: rose: j'y allais depuis presque deux ans, et maintenant j'ai décidé de le faire, nikapelk n'a pas regretté qu'elle se soit enfin réunie et l'a fait

[Zulfiya]

Zulfiya, gentil. Je suis content que les bars n'aient pas déçu)