Salade de menthe au concombre et kiwi

Catégorie: Plats de fruits et légumes
Salade de menthe au concombre et kiwi

Ingrédients

kiwi 3 pièces
Concombre à salade longue 1 PC.
Pour la sauce vinaigrette:
Oignons verts 6-8 plumes
Feuilles de menthe avec 6-8 branches
Jus de citron 1 cuillère à café
Moutarde aux graines 1 cuillère à café
Huile d'olive 30 à 50 ml
Sel goût

Méthode de cuisson

  • La salade est facile à préparer. J'espère que vous apprécierez non seulement cela, mais aussi son goût
  • Donc, nous nettoyons le kiwi de la peau, le coupons comme vous le souhaitez - en cercles, en cubes ... Coupez le concombre de la salade de la même manière. Nous le mettons dans un saladier.
  • Faire une sauce à vinaigrette - coupez l'oignon, déchirez les feuilles de menthe, ajoutez la moutarde, le jus de citron, le sel, l'huile d'olive et utilisez un mélangeur pour transformer le tout en une masse homogène.
  • Versez cette sauce sur le kiwi et le concombre, mélangez doucement et servez immédiatement.

Le plat est conçu pour

2 à 3 portions

Temps de préparation:

20 minutes

Programme de cuisson:

mixeur

Remarque

Je vous remercie V-tinaqui m'a rappelé de me préparer pour le printemps et de mettre sa salade de chou frisé et de kiwi.
J'ai trouvé la recette sur le site Web Say No to Diabetes et je l'ai légèrement modifiée en termes de sauce. Pour une raison quelconque, j'ai oublié de parler de ce printemps dernier, mais c'est bien que nous puissions nous préparer pour celui-ci et la rencontrer pleinement armée! La faiblesse printanière, le blues et la carence en vitamines ne se répercuteront certainement pas sur notre corps s'il y a une telle salade sur la table de temps en temps

V-tina
Citation: Ikra
Merci à V-tina, qui m'a rappelé de me préparer pour le printemps et de présenter sa salade de chou frisé et de kiwi.
Irina, et j'ai regardé votre salade et j'ai pensé à quel point nous sommes d'accord - des salades vertes et les deux avec du kiwi, je vais certainement essayer votre version
Rada-dms
Salade irlandaise, délicieuse et saine! Très! Servir le vôtre est super facile!
Pont
Oh, fraîcheur à chaque bouchée, à chaque gorgée, à chaque respiration! Salade très mignonne.
Vous pouvez également ajouter un avocat. Et pour les courageux, les fraises.
Rada-dms
Pont, oui, l'avocat aura l'air génial aussi !!
Ikra
Aha !!!!!! Je le savais!!!!! Le printemps est proche, le soleil pour l'été !!!! Tout le monde voulait du vert et de la créativité
Ajoutez ce que vous aimez, cela le rendra encore plus savoureux!
Dans cette version, j'ai mangé toute la portion (quand je l'ai fait pour la première fois) moi-même, exactement au moment où je l'ai mixée. Je ne pouvais pas m'arrêter. C'est bien que tous les composants soient en stock, j'ai dû le refaire pour le reste.
Ikra
Rada-dms, J'ai regardé ta salade ... C'est probablement pour ça que je n'ai pas sorti celle-là alors ... Presque la tienne, seulement moins d'ingrédients ... Alors je ne sais pas, peut-être la combiner? Ou que ce soit dans une interprétation si "pauvre"?
Elena Tim
Ira, il est clair que c'est savoureux et sain, mais QUEL DESIGN MAGNIFIQUE !!!
Ikra
Elena Tim, c'est à mon mari que je ne fais qu'ikebana, et il évoque déjà la lumière, la couleur et d'autres sensations.
Elena Tim
Peu importe, vous êtes tous les deux super! Une telle beauté, enfin enfin!
En ce moment, alors que le soleil et la verdure commencent à manquer cruellement, un tel MIRACLE réchauffe directement l'âme.
Rada-dms
IkraIr, quelle est la différence, j'ai généralement effacé mon message, tout le monde n'a pas de fromage bleu, surtout maintenant. Laissez les deux vivre! Il se suffit à lui-même dans cette interprétation! Faites savoir à tout le monde que la salade en vaut la peine !! Il leur est impossible de manger directement!
Ikra
Rada-dms, Je vous remercie! Tu es une petite amie gentille et merveilleuse
Rada-dms
Citation: Ikra

Rada-dms, Je vous remercie! Tu es une petite amie gentille et merveilleuse
Ouais, je n'ai même pas à essayer d'être gentil, parce que je suis Liu !!!
Tumanchik
Citation: Elena Tim
mais QUEL DESIGN MAGNIFIQUE !!!
a même fermé les yeux! quelles couleurs vives, juteuses, chaudes! Irisha

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