Muesli «fait maison»

Catégorie: Plats à base de céréales et de produits à base de farine
Muesli maison

Ingrédients

Gruau (bouillir 20-15 minutes) 300g.
Raisins secs (peut être un mélange de fruits secs, au goût) 250g.
Amandes (ou un mélange de noix) 200g.
Graines (tournesol / citrouille / lin) 100g.
Sésame 80g.
Sucre (de préférence canne) 50 grammes.
Miel liquide 5-6st. l.
Gros sel de mer 1h l.
Poudre de cannelle 1 à 2 cuillères à café
Piston au gingembre 1h l.
Huile végétale 2st. l.
Beurre pour graisser une plaque à pâtisserie 1 st. l.

Méthode de cuisson

  • Je vous propose un délicieux petit déjeuner, et pas seulement :)))!
  • Vous pouvez simplement croquer avec une friandise aussi savoureuse au lieu de graines.
  • C'est très simple, c'est beaucoup plus difficile de mettre tous les composants ensemble :))).
  • Il vaut mieux prendre de la farine d'avoine, celle qui est cuite depuis longtemps.
  • Alors:
  • Mélanger la farine d'avoine, les noix, les graines, le sucre, le sel, les graines de sésame, les épices, ajouter le miel, l'huile végétale et bien mélanger.
  • Ajoutez ensuite les raisins secs / fruits secs. Mélangez bien le tout à nouveau.
  • Graisser le papier sulfurisé avec du beurre et étendre notre mélange en le répartissant uniformément.
  • Nous cuisinons à 150 * convection, 30 à 40 minutes.
  • Pendant la cuisson, assurez-vous qu'il ne brûle pas et remuez fréquemment.
  • Voici ce que nous obtenons à la sortie:
  • Muesli maison
  • Un petit-déjeuner délicieux et surtout sain pour toute la famille est prêt !!!
  • Bon appétit à tous !!!

Le plat est conçu pour

Lot

Temps de préparation:

1 heure

Programme de cuisson:

Four

Remarque

Un délicieux muesli fait maison s'avère!

Et surtout, je sais de quoi ils sont faits, et il en résulte une quantité décente!

Nous les adorons avec du lait et du yogourt, et nous les croquons!

J'espère que vous l'apprécierez aussi! ...

Une addition:
Rincer les fruits secs et verser sur de l'eau bouillante !!!

yudinel
Merci, Ksyusha!
Le plat est juste de saison. Le printemps ... vous devez vous ramener à la normale
Trishka
yudinel, Le lin, à votre santé!
Oui, au printemps, la chose même, crunch, oui, vitamines podzaprvitsya!
NataliARH
Ksyusha, nous avons beaucoup de recettes de muesli! et il y en aura encore plus! tout le monde devrait avoir des collations et des petits déjeuners sains et essayer du hrumki! jamais acheté mon magasin

laissez-moi ajouter une petite remarque à la recette ... j'aimerais tout laver sauf les céréales, cela peut être sous-entendu, mais ce ne sera pas superflu à écrire

Lёlka
Nous devons essayer de le faire dans le séchoir. Je vous remercie!
Trishka
NataliARH, Lёlka, les filles, merci pour votre attention!

NataliARH, Natasha, a déjà corrigé, et quand j'apporte des fruits secs du marché, je les lave immédiatement, verse de l'eau bouillante pendant 5 minutes, puis je les étale pour les sécher sur une serviette.
Par conséquent, je n'ai pas immédiatement écrit à ce sujet dans la recette, je pensais que tout le monde le savait déjà.

Lёlka, Ol, mais je ne sais pas pour le sèche-linge, dans le four, il fait 150 degrés, et tout est comme la caramélisation, et dans le sèche-linge, il fait un maximum de 60 à 70 degrés.
Par conséquent, le résultat sera probablement différent.
Bul
Ksyusha, Je vous remercie! Délicieux! Les signets sont un must!
Trishka
Bul, Julia, merci pour votre attention!
Et le muesli est vraiment savoureux, j'espère que vous l'aimerez aussi

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