Moules et poulpes dans le multicuiseur BORK U700

Catégorie: Plats de poisson
Moules et poulpes dans le multicuiseur BORK U700

Ingrédients

Moules 250 g
Jeunes poulpes 250 g
Pois de la Jamaïque 3 pièces
Poivre moulu Goût
Feuille de laurier 1 pc
L'eau Couvrir les fruits de mer

Méthode de cuisson

  • Nous lavons les moules et les poulpes, les mettons dans un bol. Remplissez d'eau juste pour les couvrir, ajoutez le piment de la Jamaïque, le laurier et saupoudrez de poivre moulu.
  • Nous mettons Multipovar 105 * 13 minutes.
  • À la fin du programme, ils deviennent moelleux et savoureux.
  • Bon appétit!

Le plat est conçu pour

Pour 2 portions

Temps de préparation:

13 minutes

Programme de cuisson:

Cuisson multiple 105 * 13 minutes

Remarque

Le fait est que je suis actuellement au régime et que j'ai besoin de manger un certain nombre d'aliments. Et je veux que la nourriture soit non seulement saine, mais aussi savoureuse et belle. Par conséquent, j'ai eu un tel dîner :)

Et je ne mange pas du tout de sel, c'est pourquoi je ne l'ai pas indiqué dans la recette. Il me semble qu'ils se sont avérés très savoureux même sans sel.

kil
Ou vous ne pouvez pas verser de l'eau dessus, mais du jus de tomate (traiter les tomates avec un mélangeur et ajouter des herbes italiennes) ...
Karmelita30
Vous pouvez probablement :)
(Shhhh: juste, je ne peux pas avoir de sauces dans mon alimentation)
kil
Citation: Karmelita30

Vous pouvez probablement :)
(Shhhh: juste, je ne peux pas avoir de sauces dans mon alimentation)
Duc ce n'est pas une sauce, c'est juste une tomate
Karmelita30
Et je n'ai que du poisson / fruits de mer, de la salade (feuilles) et de l'orange / pamplemousse pour le dîner aujourd'hui.
Il n'y a pas de tomates aujourd'hui
Rada-dms
Dans le programme "Multipovar" sous pression se prépare?
Karmelita30
Oui. Nous n'avons que la torréfaction, le four et un autre programme sans pression. Le reste est avec lui.

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