Du saumon au micro-ondes

Catégorie: Plats de poisson
Du saumon au micro-ondes

Ingrédients

Steak de saumon 2 pièces 250 gr.
Jus de citron
Sel
Épices préférées

Méthode de cuisson

  • Le saumon peut être cuit en 4 minutes. Pour cela, nous utiliserons un micro-ondes.
  • Le poisson s'avère très tendre et savoureux, et également sain, car il est cuit sans ajout de matière grasse, dans son propre jus.
  • Préparation:
  • 1. Placez les steaks sur une assiette allant au micro-ondes ou utilisez un manchon à rôtir. Saupoudrez-les de jus de citron, salez et ajoutez des épices et des herbes au goût.
  • 2. Réglez la puissance du poêle au maximum (j'ai 800W) et faites cuire le poisson pendant 4 minutes,
  • le couvrant sur le dessus (je l'ai recouvert d'un couvercle en plastique pour micro-ondes).
  • Le temps de cuisson du poisson dépend de sa taille.
  • Bon appétit!
  • J'ai trouvé cette recette sur Internet:

Le plat est conçu pour

2 portions

Temps de préparation:

5 minutes avec préparation

Programme de cuisson:

Four micro onde

Dessin animé
seulement 4 minutes) Wow) Je vais essayer, merci
Asya Klyachina
Vous avez besoin d'une sauce intéressante pour cela, sinon le poisson est bouilli. Bien sûr, c'est très rapide.
Caprice
Citation: Asya Klyachina

Vous avez besoin d'une sauce intéressante pour cela, sinon le poisson est bouilli. Bien sûr, c'est très rapide.
Essayez la sauce tartare blanche avec cornichons et champignons ou la sauce grecque Tsatsyki

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