Dîner de remise en forme

Catégorie: Plats aux produits laitiers et aux œufs
Dîner de remise en forme

Ingrédients

des œufs 2 pièces
concombre frais 1 PC.
agrumes 1 à 2 pièces

Méthode de cuisson

  • Les vacances du Nouvel An prendront fin un jour et viendra le temps de la restauration de la figurine. Je vous propose un excellent dîner que vous pouvez manger dans l'heure qui suit le sport!
  • il nous faut quelques œufs, un concombre frais et des agrumes (le pamplemousse est le meilleur).
  • faire bouillir et éplucher les œufs, couper le concombre (plus comme une saucisse), préparer des agrumes frais. manger du kiwi? super, on le prend aussi !!! c'est ce que j'ai
  • Dîner de remise en forme
  • santé pure!
  • bon appétit


Gasha
Brightwing! Ceci est une recette droite du Nouvel An d'un livre sur la nourriture savoureuse et saine !!!
obgorka_gu
Et comme c'est beau et appétissant!
fugaska
Ce n'est pas tout! maintenant des informations utiles sur la cuisson correcte des œufs !!!

Faites cuire les œufs correctement afin qu'il n'y ait pas de bande bleu-gris entre le jaune et le blanc. s'il y a une bande grise, l'œuf est considéré comme trop cuit. pour éviter que cela ne se produise, portez l'eau avec les œufs à ébullition, puis NE PAS BOUILLIR, mais éteignez le feu, et dans cette eau, les œufs restent 10 minutes sous le couvercle. puis l'eau est évacuée.
pour que les œufs soient plus faciles à peler, ils (ATTENTION: LES OEUFS DOIVENT DÉJÀ ÊTRE BOUILLIS!) sont jetés dans une casserole vide sous le couvercle (comme des boulettes, pour qu'elles soient couvertes d'huile), 1 fois. la coquille d'œuf se fissure de cette manière. puis ces œufs fêlés sont versés avec de l'eau froide et attendent qu'ils refroidissent. l'eau pénètre à travers les fissures sous la coquille et les œufs sont beaucoup plus faciles à nettoyer.

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