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 L'effet bénéfique de la lumière du soleil sur l'homme est largement connu: l'action des systèmes cardiovasculaire et nerveux est normalisée, le métabolisme s'améliore, la formation de vitamine D dans l'organisme augmente.
Marcher et voyager, se détendre au bord de la rivière par une journée ensoleillée apporte beaucoup de plaisir aux adultes et aux enfants. C'est pourquoi nous perdons parfois le sens des proportions, puis l'ami du soleil se transforme en ennemi.
 Une surchauffe (en particulier de la tête) peut entraîner une insolation. Le plus souvent, il est exposé aux enfants et à ceux qui souffrent d'obésité et de maladies cardiovasculaires. La personne devient léthargique, accablée, a tendance à dormir, nauséeuse. Dans les cas plus graves, le mal de tête augmente, des vomissements apparaissent, la température augmente, des évanouissements et des convulsions sont possibles.
Que faut-il faire dans ces cas?
Tout d'abord, il faut arrêter l'accès à la victime des rayons du soleil: placez-la à l'ombre ou dans une pièce où il fait frais. Les vêtements embarrassants doivent être enlevés, au moins déboutonnés. Si possible, vous devez envelopper la personne avec un drap mouillé ou appliquer des serviettes mouillées sur différentes parties du corps: sur la tête, sur les côtés du cou, sous les aisselles, et aussi donner une boisson abondante (thé froid, eau salée).
En cas d'évanouissement, qui peut durer de quelques secondes à 5 à 10 minutes, vous devez placer la victime de sorte que la tête soit sous le corps et tournée d'un côté - elle s'ouvre soudainement vomissement: vaporisez de l'eau froide sur votre visage, laissez le coton imbibé d'ammoniaque renifler, frottez le whisky avec. (Le vinaigre ou l'eau de Cologne peuvent être utilisés à la place de l'ammoniaque.) Une alimentation en air frais doit être fournie à la pièce; si nécessaire, il est en outre nécessaire d'aérer le visage de la personne.
Dans les cas les plus graves, la respiration peut s'arrêter - la victime doit alors recevoir la respiration artificielle.
Pendant que la personne reçoit les premiers soins, un médecin doit être appelé. Soulignons: même dans des cas apparemment bénins, la tâche des assistants bénévoles est de soulager l'état du patient avant la comparution des médecins, mais pas de les remplacer, car seul un médecin peut déterminer le degré réel de danger dans lequel se trouve la victime.
Un coup de chaleur peut survenir dans une pièce très chaude et humide. Ses signes sont similaires à ceux de l'insolation, les mesures d'assistance sont les mêmes.
Perte de conscience à court terme - l'évanouissement peut être causé non seulement par une surchauffe, mais aussi par de nombreuses autres raisons: peur, douleur intense, surmenage, etc. Dans tous les cas, un appel médical est nécessaire; vous savez déjà quel genre d'aide les autres devraient fournir avant qu'il ne vienne.
Négliger les règles de base de l'exposition au soleil est également source de brûlures cutanées, les soi-disant dermatite... Il se manifeste par des rougeurs et un léger gonflement des zones touchées du corps, la température peut augmenter, des nausées, des frissons apparaissent. Les zones brûlées doivent être essuyées avec du lait aigre ou de l'eau de Cologne, calendula... Jusqu'à ce que la rougeur disparaisse, vous ne pouvez plus bronzer.
Brûlures domestiques
 Les plus courantes dans la vie quotidienne sont les brûlures thermiques, c'est-à-dire causées par une exposition à des températures élevées. Avec une brûlure au 1er degré, la peau gonfle et devient rouge. La zone endommagée doit être soigneusement lavée avec un jet d'eau froide. Si des bulles remplies de liquide apparaissent sur le site de la blessure, la brûlure est plus grave - 2e degré. Ne vous engagez pas à le traiter vous-même afin d'éviter des complications graves. Après avoir appliqué un pansement stérile sec ou un pansement stérile sur la zone touchée, consultez votre médecin.
Les brûlures des 3e et 4e degrés sont également distinguées, lorsque les tissus sous-cutanés sont également gravement atteints.Dans ce cas, une assistance médicale qualifiée à la victime doit être fournie dès que possible. Notre tâche est, tout d'abord, d'éliminer les raisons qui ont causé brûler- s'il s'agit d'un feu "ouvert" et que les vêtements sont en feu, vous ne pouvez pas courir (le vent attiserait la flamme), vous devez rouler sur le sol, "écraser" la flamme. Les vêtements sont enlevés en les coupant soigneusement; les morceaux de matière adhérents doivent être laissés par une coupe courte. Si un pansement sec stérile ne peut pas être appliqué sur les zones brûlées, la victime est enveloppée dans un chiffon propre et dense, une couverture, un manteau et immédiatement emmenée à l'hôpital.
La brûlure peut être causée par une exposition à des produits chimiques. Dans de tels cas, la zone endommagée est lavée à l'eau froide pendant 15 à 20 minutes. Si l'acide est "à blâmer" - appliquez un bandage imbibé de bicarbonate de soude (1 cuillère à café pour 1 verre d'eau), un alcali - une solution faible de vinaigre. L'endroit brûlé avec de la chaux vive doit être graissé avec de l'huile végétale.
Sashina E.Yu. L'ABC de l'économie domestique
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