Quelles vitamines sont les meilleures et les plus nécessaires au début du printemps?

Quelles vitamines sont meilleuresAu début du printemps, la question se pose toujours: comment s'animer avec des vitamines? Le corps est épuisé pendant la période hivernale et a besoin de dopage. La plupart d'entre nous pensent immédiatement aux traditionnels: les oignons et l'ail, riches en phytoncides. Mais nous oublions les champignons, qui, il s'avère, sont capables de «pousser» notre défense naturelle.


Prendre du poids est plus difficile que perdre du poids

Prendre du poids est plus difficile que perdre du poidsPour toute personne qui ne peut en aucun cas prendre du poids, les médecins conseillent tout d'abord de se faire examiner. Nous devons d'abord savoir si la cause est la maladie. Si tout va bien pour la santé, quelques conseils simples vous aideront à ajouter des kilos.


Les avantages et les inconvénients d'un régime alimentaire cru

Nourriture crueLes adeptes du régime alimentaire cru professent le principe que la nourriture devient un médicament. Ils croient qu'une personne ne devrait manger que de la bonne nourriture riche en oligo-éléments et en nutriments. À leur avis, une telle personne est capable de vivre environ 150 à 200 ans. Le reste de la nourriture, ils le considèrent impropre.


Les radicaux libres comme cause d'obésité

Les radicaux libres comme cause d'obésitéUn mode de vie sain devient de plus en plus populaire chaque année. En principe, cette popularité est très facile à expliquer. Après tout, l'écologie à l'heure actuelle est tout simplement catastrophique et les stress constants auxquels une personne est exposée laissent une marque indélébile sur sa santé. C'est pourquoi le sport, un mode de vie sain et une tasse de café tous les matins vous aideront à rester en bonne santé.


Traitement de la bronchite et de la rhinite avec des remèdes populaires

Traitement de la bronchite et de la rhinite avec des remèdes populairesLa bronchite est une affection inflammatoire de la muqueuse de la gorge. La bronchite apparaît après des maladies avec des infections respiratoires aiguës et des rhumes. En cas de bronchite, il est très bon d'utiliser à l'intérieur des herbes médicinales telles que: bourgeons de pin, feuilles de plantain et feuilles de tussilage, pour cela, prenez les herbes médicinales offertes, broyez, versez 1 grand verre d'eau tiède et insistez pendant 1 heure. sur le feu et porter à ébullition à feu doux pendant 10 minutes.

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