Crêpes aux œufs et salade de courgettes

Catégorie: Repas froids et collations
Crêpes aux œufs et salade de courgettes

Ingrédients

filet de poulet bouilli 200 avant JC
concombre frais 2 pièces
écraser 1/2 pièces
Oeuf 3 pièces.
navet oignon 1 PC.
Ail 2 dents.
sauce soja 2 cuillères à soupe. l.
persil 3-4 vétérinaire.
sel goût
huile végétale 1,5 cuillère à soupe l.
poivre noir moulu goût

Méthode de cuisson

  • Crêpes aux œufs et salade de courgettesDétachez les œufs un à la fois.
  • Crêpes aux œufs et salade de courgettesFaites frire une crêpe de chaque œuf des deux côtés. Graisser légèrement la poêle avec de l'huile.
  • Crêpes aux œufs et salade de courgettesIl s'avère 3 crêpes. Laissez-les refroidir.
  • Crêpes aux œufs et salade de courgettesFaire bouillir le filet de poulet, laisser refroidir et couper en lanières ou démonter en fibres.
  • Crêpes aux œufs et salade de courgettesCoupez le concombre en lanières.
  • Crêpes aux œufs et salade de courgettesCoupez les courgettes en lanières.
  • Crêpes aux œufs et salade de courgettesCoupez l'oignon finement en demi-anneaux.
  • Crêpes aux œufs et salade de courgettesCoupez les crêpes en nouilles.
  • Crêpes aux œufs et salade de courgettesVersez la sauce soja dans un bol, ajoutez de l'huile végétale, de l'ail râpé ou émincé. Remuez bien le tout.
  • Crêpes aux œufs et salade de courgettesHachez finement le persil.
  • Crêpes aux œufs et salade de courgettesMettez le tout dans un bol, remplissez de vinaigrette. Pimenter.
  • Crêpes aux œufs et salade de courgettesRemuer. Essayez-le. Si nécessaire, salez. Laisser mûrir la salade pendant 15 minutes. Remuer avant de servir.
  • Crêpes aux œufs et salade de courgettes
  • La cuisine n'est pas difficile, l'essentiel est de le faire avec amour pour vos proches!

Le plat est conçu pour

3 portions

Temps de préparation:

20 minutes

Remarque

Salade délicieuse, copieuse et en même temps diététique. Une vinaigrette inhabituelle de sauce soja, d'ail et d'huile végétale lui donne un piquant particulier. Aide-toi! L'idée a été espionnée par A. Mitrofanova. Recommander!

Zhannptica
Les vitamines
ang-kay
Ouais)
Lorémie
Angela, tu es une tentatrice! : a-kiss: Tout ce que j'aime dans la salade de courgettes s'est terminé hier Bookmark 100%.
ang-kay
Lorémie, très cool que j'ai aimé la salade. Je serais heureux si vous le cuisiniez.
Hélène
J'ai tout ... il suffit de faire frire les œufs maintenant ...
ang-kay
Allez, Lenchik! J'attends)
Hélène
Angela, gardez le rapport ...
Crêpes aux œufs et salade de courgettes
ang-kay
Hou la la! Classe! Délicieux?
Hélène
Citation: ang-kay

Hou la la! Classe! Délicieux?
J'ai mangé une portion ... délicieux ... le reste pas encore à la maison ... à évaluer ...
ang-kay
Eh bien, bien)

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