Pain au son au micro-ondes

Catégorie: Alimentation saine
Pain au son au micro-ondes

Ingrédients

un mélange de son de blé et d'avoine 30 grammes
fromage cottage à pâte molle sans gras 100g
oeuf C-o 1 pièce
sel sur la pointe d'un couteau
levure 1/2 cuillère à café

Méthode de cuisson

  • Broyez le son en farine. Ajouter du sel et de la levure chimique
  • Mélanger le fromage cottage et l'œuf séparément.
  • Ajouter le mélange sec à la masse de caillé.
  • Bien mélanger.
  • Verser dans un moule (j'en ai un en silicone).
  • Cuire au four à 750 watts pendant 4,5 à 5 minutes.
  • Laissez-le pendant quelques minutes.
  • Retirer du moule, laisser refroidir.

Le plat est conçu pour

pour 2 portions

Temps de préparation:

15 minutes + refroidissement

Programme de cuisson:

micro-ondes, poignées

Remarque

Voici une coupe
Pain au son au micro-ondes

Et c'est une collation, du pain avec une tartinade de fromage cottage, du concombre mariné finement haché et de l'aneth haché
Pain au son au micro-ondes

$ vetLana
Podmosvichka, Lena, pourquoi as-tu choisi un four à micro-ondes pour le pain? Puis-je cuisiner dans un petit dessin animé?
Irgata
pour brownie maker pain ou princesse malyavok - churrossmaker et autres comme eux
Katya1234
Podmosvichka,
Elena, bravo! Je ne suis jamais fatigué d'être surpris par votre imagination!
Podmosvichka
$ vetLana, Léger, si vite
Et un peu, je le mangerai, je le ferai frais si j'en ai encore envie.
Et dans le dessin animé, vous avez besoin d'une grande partie. Ce gâteau fera

Irsha, Irina, je n'ai pas encore de tels appareils
Je serais heureux que cela soit utile.

Katya1234, Katyusha, merci beaucoup, très gentil
Podmosvichka
Je vous remercie
lettohka ttt
Podmosvichka, Lenochka, merci pour la méthode originale et la recette pour un pain rapide! Je l'ai emporté.
Podmosvichka
lettohka ttt, Natalochka, s'il vous plaît
galsys
En termes de composition et de quantité d'ingrédients, ce produit ressemble beaucoup plus à un cheesecake non sucré qu'à un "pain" ...
Anna1957
Citation: galsys

En termes de composition et de quantité d'ingrédients, ce produit ressemble beaucoup plus à un cheesecake non sucré qu'à un "pain" ...
Vous, Galina, exprimez votre poids et votre taille, et je vous expliquerai la raison de votre perplexité.
Podmosvichka
galsys, Galina, ne ressemble pas du tout à un cheesecake.
Essayez de le faire, ne serait-ce que par curiosité.

Anh.
Envie de tout savoir
Podmosvichka, Elena!
Rapide, savoureux, insolite!
Merci pour l'application intéressante du caillé.
Et si vous ajoutez également des herbes aromatiques? L'as tu essayé? Comment ça va être? Ou vaut-il mieux les mordre?

Anna1957, Anna!
Podmosvichka
Envie de tout savoir, Tatiana, contente de l'avoir aimé
S'il n'y a pas de verdure fraîche, j'ajoute un petit droit provençal.
En général, il existe de nombreuses options - olives, avocats, poisson légèrement salé.
Le plus important est que les aliments sains soient savoureux.
Envie de tout savoir
Exactement, Lena! À propos des olives - c'est tout simplement génial! Merci pour l'idée!
Podmosvichka
Pour la santé
Anna1957
J'ai raté la durée de conservation du caillé mou, j'ai décidé de faire cuire ce pain (seulement ajouté une demi-cuillère de psyllium). Il s'est avéré léger, avec une saveur d'avoine prononcée, ce que je n'aime pas vraiment. Mais avec la confiture de sybarite, il s'est avéré assez savoureux.
Podmosvichka
Et rapidement, ce qui n'est pas sans importance
Quelque chose que je suis devenu paresseux. Vieillir

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