Gâteau aux graines de lin aux fruits secs au micro-ondes

Gâteau aux graines de lin aux fruits secs au micro-ondes

Catégorie: Alimentation saine

Ingrédients
graines de lin moulues	50 grammes
son d'avoine, moulu	30 grammes
des œufs	2 pièces
kéfir	150 ml
sel	1/4 cuillère à café
sucre ou stévia	goût
vanilline ou zeste	goût
levure	2 cuillères à café
fruits secs	50 grammes

Méthode de cuisson

• Mélangez les graines de lin, le son, le sel, la stévia ou le sucre, la levure chimique.
• Battre légèrement les œufs, ajouter le kéfir.
• Versez le mélange d'œufs dans les ingrédients secs.
• Ajouter les fruits secs hachés.
• Graisser légèrement la forme en plastique avec de l'huile végétale.
• Versez la pâte.
• Cuire au four à 700 watts pendant 5 minutes. Volonté de vérifier
• bâton. Ajoutez encore 1 minute si nécessaire.

Le plat est conçu pour

optionnel

Temps de préparation:

30 minutes

Programme de cuisson:

four micro-onde

Remarque

Je le fais dans un seau de fromage cottage en plastique.
Je prends plus, la pâte monte lors de la cuisson.
J'ajoute généralement des canneberges séchées et des cerises.
Aujourd'hui, j'ai saupoudré la poudre de zeste juste au-dessus du chaud et frotté
du chocolat amer.

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Elena, mais en coupe :) Je voudrais voir, mais j'ai aimé la recette de composition, je vais certainement la faire cuire. Recette de signet J'aime ça vite.

Alors d'une manière ou d'une autre, je m'excuse

Merci pour la recette.
Puis-je avoir quelques questions?

Ajouté le jeudi 12 janvier 2017 00:08

Quelle quantité de sucre as-tu besoin? Quel est le diamètre du moule? Si vous cuisinez dans une mijoteuse, doublez la portion?

[Babovka]

Babovka, Olesya, je ne mets ni sucre ni stévia.
J'ai assez de douceur des fruits secs.
Mettez un peu, peut-être 1 cuillère à soupe.
Pourquoi ne voulez-vous pas l'essayer en micro? 5 minutes et vous avez terminé.
Je ne peux pas dire comment la pâte se comportera dans le dessin animé.
Essayez-le d'abord au four?
Dans tous les cas, veuillez écrire sur le résultat. Intéressant. Et peut-être que quelqu'un d'autre vous sera utile
Je n'ai pas d'uniforme, mais un seau en plastique de mayonnaise.
Diamètre 10-12 centimètres.

Pourquoi ne voulez-vous pas l'essayer en micro? 5 minutes et vous avez terminé.
Je ne peux pas dire comment la pâte se comportera dans le dessin animé.
Essayez-le d'abord au four?

Il n'y a pas de micro-ondes)) Et combien de temps faut-il pour cuire au four

Cela dépend de la taille du moule et de l'épaisseur de la pâte.
Essayez de le maintenir pendant 20 minutes à une température de 180 degrés, puis vérifiez l'état de préparation avec un bâton. Si nécessaire, laissez-le immobile.
Bonne chance

Merci pour la recette

Ajouté le mercredi 01 févr.2017 09:47

🔗

[Babovka]

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Babovka, Olesya, quelle délicieuse pièce

Merci pour la recette.
J'ai cuisiné une double portion. Cuit en mode de cuisson MV 55 minutes

Elena, qu'est-ce qui peut remplacer les œufs dans cette recette?

[* Au lieu d'un œuf, j'utilise un substitut de lin. 1 st. l. moudre les graines de lin dans un moulin à café, verser 3 c. l. eau et laisser au réfrigérateur pendant 30 minutes.]

Vous pouvez utiliser un "œuf de lin" selon la recette d'Omela
* Au lieu d'un œuf, j'utilise un substitut de lin. 1 st. l. moudre les graines de lin dans un moulin à café, verser 3 c. l. eau et laisser au réfrigérateur pendant 30 minutes.