Smoothie "Slimy"

[pissenlit]

Smoothie "Slimy"

Catégorie: Les boissons

Ingrédients
Grosse pomme verte	1 PC. pour la décoration
Branche de céleri	4 tiges grandes
Feuilles de pissenlit	poignée
Jus de citron ou de lime	1 cuillère à café
Eau saumâtre	goût
Pour les additifs (choisissez-en un):
Yaourt, fromage à la crème ou son, pulpe d'avocat.	4 cuillères à café
Noix ou noix de macadamia, graines germées, amandes ou pignons de pin	1 cuillère à café sans top
Huile d'olive, de pépins de raisin, de lin ou de chanvre	1 cuillère à café

Méthode de cuisson

• Prenez un moment pour échanger deux repas (avec 5 repas fractionnés) avec ce smoothie sain, riche en vitamines et améliorant le métabolisme avec de jeunes feuilles de pissenlit, des tiges de céleri et une pomme verte, et vous ne remarquerez pas que quelques kilos en une semaine vous quittent. Vous pouvez remplacer ce smoothie par un plat d'accompagnement au dîner.
• La base ne contient que quatre produits - céleri, feuilles de pissenlit et une pomme verte sans peau et jus de citron.
• Pour plus de variété et de nutriments ajoutés, n'ajoutez pas plus d'une cuillère à café de yogourt ou de fromage à la crème au shake par portion. Ou pas plus d'une demi-cuillère à café de pignons de pin, d'amandes, de noix ou de macadamias. Ou une demi-cuillère à café d'huile d'olive, d'huile de chanvre ou d'huile de pépins de raisin. L'huile de lin est la bienvenue, mais ajoute un goût amer.
• Rincer les jeunes feuilles de pissenlit et faire tremper dans de l'eau glacée pendant quelques minutes.
• Peler, épépiner et hacher la pomme verte.
• Lavez les tiges de céleri, retirez les fibres dures et coupez-les en tranches.
• Mettez le tout dans un mélangeur, pressez un quartier de citron, ajoutez tout ajout de votre choix et battez jusqu'à consistance lisse. (Je l'ai fait avec mon pied dans un mixeur)
• Diluez avec un peu d'eau minérale glacée avec une petite quantité de gaz et buvez immédiatement par petites gorgées à travers une paille.
• Le smoothie est très bon et rassasie pendant longtemps!
• Encore une fois, un seul additif est autorisé. Par exemple, uniquement de l'avocat ou uniquement de l'huile. Le choix est excellent.

Le plat est conçu pour

2 portions

Remarque

Propriétés utiles et médicinales pissenlit vous pouvez chanter une ode.
En France, le pissenlit a été introduit en culture et est l'une des plantes potagères préférées, des variétés à grandes feuilles ont été développées. Des boutons floraux marinés sont ajoutés à divers plats: méli-mélo, vinaigrette. Le pissenlit est cultivé à des fins gastronomiques et médicinales au Japon, en Inde, en Autriche, aux Pays-Bas et aux États-Unis.
Le pissenlit a des propriétés nettoyantes prononcées, en raison de l'amertume contenue, des propriétés cholérétiques, et contribue également à la normalisation des processus métaboliques dans le corps. Il est utile pour le diabète, l'athérosclérose, les maladies de la vésicule biliaire, le foie, la cholélithiase, la jaunisse, la colite, la gastrite, le catarrhe gastrique, la constipation.
Céleri est un légume unique en raison de ses propriétés médicinales et de son goût original. Son grand avantage est qu'en raison de son goût spécifique, la plupart des plats après y avoir ajouté du céleri n'ont plus besoin de sel supplémentaire. Cette propriété est bien corrélée avec le fait que le céleri soulage bien le gonflement et rince les reins. Comme vous le savez, l'excès d'humidité s'accumule souvent dans le corps. Le céleri le fait parfaitement ressortir, améliorant ainsi la condition d'une personne et réduisant son poids. Avec l'excès d'eau, les produits de décomposition inutiles nocifs disparaissent et, par conséquent, la pression est normalisée.
Peu de gens savent que ce légume est un excellent sédatif. Il peut même être appelé en toute sécurité un antidépresseur doux et inoffensif. Ceux qui mangent régulièrement du céleri ne sont pas en danger de dépressions nerveuses et de troubles.Le manger avec un repas du soir, en raison de son léger effet sédatif, aidera à faire face à l'appétit irrépressible du soir.

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Après des dîners copieux, un smoothie minceur vitaminé?
Ol, parlez honnêtement! Cette poignée de pissenlits n'est-elle pas amère?

[Olgushkin?!]

Eh bien, FSE! Il semble que, en effet, votre petit pain - le pain ne monte pas en vous, Olgushkin?! Une fois que vous avez décidé de passer à un smoothie? Ici ... Au gras de porc chaud, gargouillant et dégoulinant de gras, votre smoothie, tout droit, ira bien en accompagnement! Mmm! Et ne mâchez pas!

Ol, parlez honnêtement! Cette poignée de pissenlits n'est-elle pas amère?

Pour être honnête, il n'a pas du tout un goût amer après avoir été trempé ou vieilli au réfrigérateur pendant la nuit. Assez savoureux, même mon mari a mangé. Certes, je lui ai servi du pain et un morceau de fromage.

Eh bien, FSE! Il semble que, en effet, votre pain - pain, Olgushkin, ne monte pas en vous! Une fois que vous avez décidé de passer à un smoothie? Ici ... Au gras de porc chaud, gargouillant et dégoulinant de gras, votre smoothie, tout droit, ira bien en accompagnement! Mmm! Et ne mâchez pas!

Ne me dis pas, mon ami, c'est à quoi servent les rouleaux, et après tout, je ne suis pas masochiste par nature, et à en juger par la recette, vous ne pouvez pas le dire!
Oh, je me sens tellement désolé pour moi-même ... Je suis allé sangloter (et qu'y a-t-il d'autre à faire après votre description colorée d'un grognement de porc gras que je n'ai pas ...

C'est assez savoureux, même mon mari a mangé

Eh bien, tada et nous n'avons pas peur d'essayer! pas effrayant, pas effrayant! pas effrayant...
les filles, j'admire sincèrement ceux qui peuvent remplacer

deux repas de cette vitamine bénéfique, smoothie métabolique

même un, et le compte comme de la nourriture.
Olya, bravo!

Eh bien, tada et nous n'avons pas peur d'essayer! pas effrayant, pas effrayant! pas effrayant...
les filles, j'admire sincèrement ceux qui peuvent remplacer

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Olya, bravo!

Tanya, j'essaye juste de commencer aujourd'hui! J'ai fait cette recette pour une amie, elle est restée assise pendant 2 semaines et a réduit 4 kg, mais n'a pas été trop pleine pour la nuit, mais a bu un cocktail, et si elle avait faim, l'a ajoutée à de la poitrine de poulet, du fromage cottage ou du poisson, et l'a bu 30 minutes avant de plat principal.
J'ai donc eu honte, et j'ai décidé d'essayer, au profit des pissenlits faux! Nous devons en quelque sorte les exterminer du site!

Une fois, j'ai essayé non seulement d'utiliser les pissenlits à des fins culinaires ... mais aussi les racines
Les a déracinés avec diligence! Je l'ai nettoyé et mis dans un sac à la campagne ...
J'ai collecté ... collecté ... mais j'ai oublié de le ramener à la maison. Je reviens et vois ce sac déchiré
Et dans le sac, il n'y a que des queues grignotées
Les souris ont essayé: pour l'hiver, le ventre était rempli de vitamines

[Irina Dolars]

Irina Dolars, J'ai aussi joué avec les racines de mon temps, je l'ai même fait comme un café. J'ai ajouté du potme aux tisanes, il y a de nombreux avantages, l'effet était si vous utilisez régulièrement le cours. Les souris ne sont pas des imbéciles!

Et, pour moi, la racine de pissenlit la plus délicieuse est un morceau de viande! Les chats qui mangent des souris ne semblent pas non plus des imbéciles!

pour moi, la racine de pissenlit la plus délicieuse est un morceau de viande!

ou mes saucisses ... je suis d'accord, Irishka est avec vous .. vous voyez, nous sommes par nature bouchers avec vous)))

Ol, est-ce possible sans pissenlit?. Je suis meilleur qu'un oignon selon la recette de Chuchin, mais le pissenlit .... j'ai peur de quelque chose ... c'est juste de la garniture, non? .. dis OUI, et je vais faire ton smoothie le soir !!!
et même comme ça

boire immédiatement par petites gorgées à travers une paille.

si je trouve un tube

[Vinokurova]

Vinokurova, Alenka, pissenlit ici pour disperser l'échange de substances, ajoutez vos légumes verts préférés - laitue, coriandre et persil, mais j'ajouterais quelques feuilles de pissenlit. Vous ne les ressentirez pas vraiment et la conscience fonctionnera à l'effet désiré.

Merveilleuse et merveilleuse recette! Tant de choses utiles, tant de valeurs pour vous-même! Merci Olenka - J'adore vos recettes!

[Tumanchik]

Tumanchik, et vous, Irochka, merci pour votre attention et votre gentillesse constantes! Le smoothie soulage très bien le gonflement, j'ai déjà remarqué cet effet moi-même.

Recette intéressante !!! Merci Olga! Je n'ai pas essayé les pissenlits, mais je vais peut-être essayer :-) :-) :-) :-)

[lettohka ttt]

lettohka ttt, eh bien, risquez d'ajouter quelques feuilles trempées au smoothie, pour de bon! Oui, au moins ajouter à la salade pour commencer.

On mange de la roquette, du cresson aussi, et le pauvre homme a tellement peur du pissenlit!

Nous mangeons de la roquette

Eh bien, tu as comparé ... un pissenlit au lait comme ça ... les mains deviennent brunes ... et ça me semble amer ... mais on vient de casser une roquette ...
oh, je ne sais pas ... des préjugés ...
Je vais me maîtriser ne serait-ce qu'à la datcha ... d'une manière ou d'une autre, je ne veux pas déchirer les pissenlits ici dans la cour ... vous savez ce qu'est l'écologie à Moscou ...

[Vinokurova]

Vinokurova, c'est une question d'habitude. Mes feuilles sont, rapportées de la datcha, au réfrigérateur, lavées, enveloppées dans une serviette puis dans un sac, et ainsi rien de laitier n'y est observé. Ils perdent beaucoup d'amertume. Maintenant je viens de terminer ce smoothie seulement ajouté kefirchika au lieu d'une pomme. Un goût assez normal. Pourquoi devriez-vous souffrir si un tel rejet, je mets ce smoothie pour ceux qui ont besoin de déchargement et de nettoyage.
Remplacez par du persil et c'est tout!

Remplacer par du persil

Vais-je vraiment ressentir les quatre fils? type utilité))) je te crois, j'écoute

[Vinokurova]

VinokurovaÀ propos, le pissenlit est beaucoup plus facile à tolérer que la même roquette ou le même cresson.

Tu vois, Ol ... je dois essayer ...
Je suis sourd de la toundra: il suffit de déchirer les feuilles et de se laver .. et c'est tout?. tu peux manger ..

Tu vois, Ol ... je dois essayer ...
Je suis sourd de la toundra: il suffit de déchirer les feuilles et de se laver .. et c'est tout?. tu peux manger ..

Il s'avère que la toundra est sourde! Je viens de trouver ton cri en train de pleurer dans le désert !!
Je fais tremper pendant quelques minutes, si les anciens, il est recommandé de le tenir dans une solution saline pour que l'amertume s'en aille! J'ai frappé 1 kg sur ce smoothie pendant une semaine, puis un autre

Eh, Raduska!. Doit-on être triste que quelqu'un n'ait rien entendu?. Je viens d'arriver à la datcha, je vais aller voir si le pissenlit a été laissé quelque part, ou ont-ils tout tondu?.

Eh, Raduska!. Devrions-nous être tristes parce que quelqu'un n'a pas entendu quelque chose? Je viens d'arriver à la datcha, je vais aller voir si le pissenlit y est resté, ou ont-ils tout tondu?.

J'ai peur qu'ils soient déjà trop mûrs ... Allez jusqu'à la saison prochaine!

Allez jusqu'à la saison prochaine!

J'obéis et j'obéis)))))