Moules avec riz et fruits et légumes (multicuiseur-autocuiseur Steba DD1)

Catégorie: Plats de poisson
Moules avec riz et fruits et légumes (multicuiseur-autocuiseur Steba DD1)

Ingrédients

Gros oignon 1 PC.
moyennes carottes 1 PC.
riz 2 mstk
moules surgelées 1 paquet (450g)
fruits et légumes (mélange) 400 à 500 g
huître ou sauce de poisson 2 cuillères à soupe. l.
le zeste et le jus d'une orange (citron vert, citron)
eau (lait de coco) 2 mstk
épices (gingembre, coriandre, fenouil) 1 cuillère à café
Chili 1/2 à 1 pièce
ail, herbes

Méthode de cuisson

  • Tout est préparé simplement et rapidement. Décongelez les moules au micro-ondes pendant 2-3 minutes. Les légumes et les fruits peuvent être frais, congelés et en conserve. Citrouille, courge, poivrons, tomates, ananas, pommes, prunes, poires, haricots verts, pois verts dans des proportions différentes conviennent bien. En fait, qui avait ça (j'ai une citrouille et un mélange congelé de poire et de prune - en été, il n'y avait nulle part où le mettre, alors je l'ai congelé). Décongelez légèrement les surgelés, hachez le tout. Mettez tous les ingrédients (sauf l'ail et les herbes) dans un bol antiadhésif dans l'ordre indiqué dans la recette. Arrosez au-dessus de 2-3 cuillères à soupe. l. huile d'olive et sauce soja. Mode "Porridge" 0,7 10 min. Ouvrez une fois déverrouillé, ajoutez l'ail écrasé et les herbes, mélangez, ajoutez du sel. Très savoureux et simple!

Temps de préparation:

10 minutes

Programme de cuisson:

Bouillie

Remarque

Vous pouvez utiliser n'importe quel ensemble de légumes et de fruits, tout est très savoureux. Vous pouvez et seulement des légumes, mais avec des fruits, c'est beaucoup plus savoureux. J'ai utilisé du lait de coco, mais vous pouvez aussi simplement utiliser de l'eau. Et en général, j'étais pressé et décongelait le tout pendant 2 minutes au micro-ondes, mais le résultat est excellent. N'ajoutez pas beaucoup de liquide, cela va beaucoup des moules et des fruits et légumes. Et je l'ai fait en acier inoxydable, ça a brûlé un peu au fond, il vaut donc mieux le faire dans un bol antiadhésif.

lettohka ttt
J'adore les moules, et avec du riz et sans riz !!! Merci pour la délicieuse recette !!!! Je vais essayer selon votre recette !!!

Toutes les recettes

© Mcooker: meilleures recettes.

plan du site

Nous vous conseillons de lire:

Sélection et fonctionnement des machines à pain