Salade de filet de poulet léger à l'aneth et aux pignons de pin

Catégorie: Recettes culinaires
Salade de filet de poulet léger à l'aneth et aux pignons de pin

Ingrédients

Filet de poulet 300gr
pignons de pin 50gr
aneth
Huile d'olive 3 cuillères à soupe l
Ail 1-2 tranches
jus de citron 3 cuillères à soupe l

Méthode de cuisson

  • Faites bouillir le filet jusqu'à ce qu'il soit tendre, 20 minutes, après que l'eau bout. Une fois le filet refroidi, séparez-le en fibres.
  • Faites frire les pignons de pin dans une poêle sèche.
  • Ravitaillement: mélanger l'huile avec le jus de citron, presser l'ail ... éventuellement, sel et poivre. Laisser reposer 15 minutes.
  • Mettre les filets, les pignons de pin dans un saladier, déchirer l'aneth, ajouter la garniture et mélanger.
  • Salade de filet de poulet léger à l'aneth et aux pignons de pin

Le plat est conçu pour

5 portions

Temps de préparation:

40 minutes

Remarque

très savoureuse, salade légère ... Je ne salade pas les salades pour ressentir pleinement le goût de ses constituants ... Le piquant de l'ail, le frit et la gourmandise d'une noix de pin ... Délicat filet de poulet ... Doux, doux aneth frais .. Tout est ombragé de soleil huile d'olive et jus de citron aigre.
La recette d'Anastasia Skripkina est prise comme base - cependant, elle utilise un bouquet de laitue dans sa recette, en l'absence de celle-ci, j'ai un bouquet d'aneth
Recette originale 🔗

Arka
Et je viens d'avoir un tas de laitue qui traîne!
Les vrais poulets et les noix manquent ...
ou y a-t-il des noix? ..
Je vais chercher
Melisa72ru
Arka
puis nous allons à vous avec des noix et du poulet
Arka
Citation: Melisa72ru

Arka
puis nous allons à vous avec des noix et du poulet
alors dépêchez-vous! le dîner approche à grands pas et il n'y a toujours ni poulets ni noix!
Melisa72ru
Arka Eh bien, quels sont les rapides pendant que nous nous réunissons, nous emballerons les chumodans, nous exploiterons les coques d'équitation, vous savez, vanité, courir !!!

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