Filet de poulet-cinq minutes

Catégorie: Plats de viande
Filet de poulet-cinq minutes

Ingrédients

filet moyen 1 pc
crème, 33% de matières grasses 100 ml
sésame 1 cuillère à café
cumin noir (facultatif) 0,5 cuillère à café
épices pour poulet 1,5 h l
sel, mélange de poivre fraîchement moulu goût
huile d'olive 1 cuillère à café

Méthode de cuisson

  • 1. Versez les graines de sésame et les graines de carvi dans une poêle sèche chauffée et chauffez légèrement pour révéler l'arôme.
  • 2. Ajouter l'huile d'olive aux épices réchauffées, mettre le filet coupé en petits morceaux et faire frire à feu vif pendant une ou deux minutes. Assaisonner de sel, ajouter le reste des épices et verser la crème.
  • 3. En remuant vigoureusement et en réduisant légèrement le feu, laisser mijoter le filet pendant 3-4 minutes. Servir avec n'importe quel plat d'accompagnement ou comme plat séparé.

Remarque

Le filet est très doux et juteux. Le plat est très simple, léger et en même temps satisfaisant. Pour moi, dans de nombreux cas, c'est une bouée de sauvetage, car vous pouvez préparer un déjeuner ou un dîner chaud en quelques minutes.
Cuisinez avec amour et bon appétit!

Lenok_cn
Merci pour le plat rapide - je l'ai emporté!
Méduse
Benissimo!
Oui, sous le Chianti ...
Torsion
Lenok_cn, Méduse, Je vous remercie!
Faites-le cuire, vous ne le regretterez vraiment pas!
anina

Un peu différent, mais aussi rapide et savoureux.
Puis-je le mettre ici, comme je le fais dans le dessin animé?
Faire mariner les morceaux de filet dans la sauce de semis à l'ail.
oignon finement haché, faire frire dans un mult pour au moins 5 à 10
Je mets le filet de poulet mariné et je le fais frire environ 10 minutes.
Ajoutez du houblon suneli au goût.
, versez la crème sure avec la pâte de tomate, laissez bouillir, saupoudrez de farine à travers un petit tamis. Je mixe encore 5 minutes et c'est tout.
Torsion
anina! Merci pour le partage - une option très appétissante. Pourquoi ne voulez-vous pas le mettre dans la section des recettes du multicuiseur? Il me semble que cela serait utile à beaucoup.
anina
Hier, j'ai préparé quelque chose de gauche. Photo
Je trouve que c'est une option paresseuse. Donc entre les temps, rapidement (je n'ai pas 5 minutes, 20 minutes) un minimum de vaisselle sale.
anina
Que ce soit ici en option
Il reste encore une poignée de champignons

Filet de poulet-cinq minutes
Torsion
anina, mais sur la photo, c'est magnifique! J'essaierai certainement. Seulement je n'ai pas de multi, donc je vais le faire de manière traditionnelle et partager mes impressions.
anina

Je vous remercie.
Baguette magique de dessin animé.

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